достижения

Вначале ты покупаешь одни гантели, потом вторые, потом гири, потом...

Не то чтобы это все было необходимо инвестору для занятий физкультурой, но если уж начал коллекционировать старое советско железо, то остановиться уже решительно невозможно.

Правда пока мои достижения всё ещё довольно скромные. Наверное не проявляю должного рвения к изнуряющим тренировкам, и скорее просто разминаюсь с собственным весом и железом, чтобы совсем не закиснуть. А основное время пока всё же уделяю заработкам...

Но все же, секретная метода похоже работает. Из достижений пока могу похвастаться только тем, что сделал за раз 50 отжиманий от пола. Не густо, но наверное и не совсем мало для 39 лет. Правда пока далось мне это тяжеловато (30 на одном дыхании, 10 посложнее, и последние 10 прямо тяжело, но с грудью до пола, как положено).

В общем, потихоньку работаю над собой. К сожалению, некоторые травмы дают о себе знать. С другой стороны — это ограждает от некого фанатизма в этой области.

А баланс — это весьма важно.

Друзья,

в этом видео рассказываю, чем запомнился 2023 год и ожидания на 2024 год.

Лучшие идеи 2023г.

-   Сбер

-   Совкомфлот

-   нефтяники (Лукойл, Роснефть, Татнефть, Газпромнефть, Башнефть пр.),

-   Мосбиржа (последние 2 мес. чуть хуже индекса Мосбиржи).

Из акций, которых нет в портфеле, думаю, интересен Магнит.

Рекордные прибыли банков.

Риски остановки валютных торгов.

Рассказываю, какие неожиданности принёс 2023г. и

Ожидания на 2024г.

Портфели в EXCEL с датами и весами по каждой позиции, мысли по срочному рынку – в telegram канале.

Искренне желаю Вам Здоровья и Успеха !

С уважением,
Олег.

Книга небольшая. Прочел ее за один вечер. В ней вы найдете истории успеха от чемпиона мира по акробатике.

Такие книги редкость. Больше всего книг об успехе представлено зарубежными авторами. И те в основном о деньгах. А тут о жизни. О русском человеке, который с нуля поднялся до чемпиона мира. И после себя оставил в Краснодаре центр, в котором сейчас тренируются действующие и будущие чемпионы мира.

Приведу фрагменты из книги, которые мне запомнились:

Я учу детей этому удивительному виду спорта, дарящему человеку возможность только благодаря силе, ловкости и пластической гибкости своего тела, движимого волей и разумом, отрываться от земли и совершать над ней самые невероятные, причудливо замысловатые и очень красивые полеты.

Ни в одном другом виде спорта человеку не дано так часто и на такие долгие мгновения взлетать и даже парить над спортивным помостом или просто над землей.

Друзья, очень важна ваша поддержка. Оцени, если уже прошел эту отметку🤝😁

В 2018 году перебрался в Питер с 0. И стартовал с ничем. Но об этой истории позже.
Предыстория  по ссылке 
smart-lab.ru/blog/571674.php

💵⌛
Комментарии приветствуются 😄🎯

Невероятно.
Если охарактеризовать одним словом.
То ли мне очень клёвые книги попадают, то ли… В общем из любой можно что то да извлечь.

И данную книгу я считаю стоящей. Очень стоящей.

Прослушал в аудиоформате. Ссылка будет в конце.
Очень удобно в аудио, можно становится лучше, узнавать полезное, совмещая с работой.

Как раз сейчас в командировке в Якутии. Действия все на автомате и мозг свободен для новой инфы.

На улице ниже 20 и усваивается оочень хорошо. А мотивации не то что бы вагон. А небольшое депо с составами.