питание трейдера

Поднимаю актуальную тему, возможно успеете подготовиться. (перевод гуглов)

Если бы у вас было идеальное лекарство от голода в мире, разве вы не хотели бы им поделиться? Группа под названием Breatharians утверждает, что у нее есть ответ на эту всемирную дилемму и другие связанные с пищей болезни: прекратить есть. Или, скорее, живите за счет праны, что на санскрите переводится как «жизненный воздух» или «жизненная сила». (Щелкните здесь, чтобы узнать больше о пране в Ведах, священных текстах индуизма). Концепция праны встречается во многих других традициях. У Китая, Японии и Полинезии есть свои слова для этой поддерживающей жизненной силы.

Бретарианцы верят, что человек может полностью отказаться от еды и воды и жить исключительно за счет праны, которую они также называют «жизнь на свете» или «жизнь на воздухе». Ведущему бретарианцу, Джасмухину, бывшей Эллен Грев, приписывают начало сегодняшнего дыхательного движения. Ее программа Прана советует последователям постепенно переходить в бретарианство: стать вегетарианцем; стать веганом; переходите к сырой пище, затем к фруктам, затем к жидкости и, наконец, к пране. Вы заменяете физическую пищу воздухом и светом, а также пищей метафизической.

( Читать дальше )

Яблоки полезны.
Но во всем хороша мера.

Общие правила выбора



( Читать дальше )

Куриные ножки в сливах

Ингридиенты:
куриные ножки — 2кг.
сливы красные — 1кг.
чеснок — 4зубчика
имбирь — 50гр.
соевый соус — 50мл.
масло раст. — 50мл.
соль, перец — по вкусу

В миске перемешать куриные ножки с маслом, соевым соу­сом, солью и перцем. Выложить на противень и отправить в духовку, разогретую до 200 градусов, на двадцать пять минут.
Крупно нарубить зубчики чеснока и мелко — имбирь. Посыпать этой смесью курицу и отправить в духовку еще на десять минут.
Сливы разрезать пополам, удалить косточки. Снова достать противень, высыпать на него сливы и вернуть в духовку еще на пятнадцать минут.
Готовые ножки подавать с картофельным пюре или пресным вареным рисом — по вкусу, рис полить соусом с противня.

А какие вы знаете вкусные рецепты делимся в комментариях.

Наткнулся на любопытную информацию. Думается, будет не лишним
ЕДА ДЛЯ ТРЕЙДЕРА

Работа с деньгами, зарабатывание, использование и сохранение денег нелегкая умственная работа. Нужно постоянно и быстро учиться, много запоминать, быстро анализировать обстановку и быстро приспосабливаться к изменяющимся обстоятельствам. Это под силу прежде всего умным людям. Но ум целиком зависит от мозга, а поскольку мозг такой же орган, как и все остальные, то на него напрямую влияет пища, которую мы потребляем. Поэтому, один из способов поумнеть – потреблять «умные» продукты.
Нет, конечно, гарантии что от еды вы поумнеете. Но, по крайней мере, вы можете быть уверены, что зарядили мозг необходимым топливом. Перечислим продукты, которые положительно влияют на наш мозг.
• Рыба. Прежде всего, это морская рыба. Это лучшая пища для мозга. Рыба один из главных источников ненасыщенной жирной кислоты омега-3, очень нужного вещества для мозга. С помощью этой кислоты значительно улучшается память, способность к обучению, предупреждаются депрессии, психические расстройства и даже шизофрения. Омега-3 регулирует уровень холестерина в крови, улучшает кровяное давление. И для полноценной работы мозга достаточно всего лишь 100 грамм рыбы в день. Больше всего этой кислоты содержится в семге.


( Читать дальше )