психология в трейдинге и не только

Образ мышления является ключевым препятствием в достижении целей на финансовом рынке.

Какие главные задачи необходимо определить трейдеру, когда приходит на консультацию к психологу?

Самые ключевые задачи – это развить мышление взрослого человека – психологически стать устойчивым ко всем жизненным вопросам, оставаясь при этом живым и чувствующим.

А это значит поставить две цели к которым необходимо стремиться – это к осознанности и ответственности. В трейдинге это про осознанную торговлю и ответственное поведение.

Что значит быть осознанным?

Осознанность — это ответственность без чувства вины.

Это означает осознавать себя в моменте «здесь и сейчас»;

— осознавать свои чувства;

— осознавать свои сильные и слабые качества;

— осознавать свою идентификацию, понимание вопроса «Кто я?» и какую роль сейчас проявляю, уместная ли она в данный момент времени;

— осознавать свои цели и желания;

— осознавать свои силы и возможности…

И вторая цель – это про ответственность, т.е. про действия, что я делаю или не делаю, когда я осознаю себя, какие действия эффективные, а какие нет, что помогает прийти к целям, а что мешает.

( Читать дальше )

Зависть – это чувство, а любому чувству есть место.

И если считать, что завидовать плохо, то появляется желание его быстрее подавить и не дать ему место.

Тогда оно идет в накопление и становиться разрушающим как во внутрь – саботаж, потеря энергии, аутоагрессия. 

Так и во внешнем проявлении – отомстить, сломать, подставить и т.д. как фантазия развернет.

Когда мы даем место этому чувству, то мы признаем его и говорим: «Да, я сейчас завидую». Тогда у нас появляется возможность поработать с этим чувством.

И можно спросить себя:

Какая причина так себя чувствовать?
Почему я испытываю зависть?
Зачем мне это чувство?
Что стоит за ним?

У чувства зависти есть плюс – она показывает нам, чего мы хотим для себя.
Чужие достижения, победы, проекты, идеи вдохновляют. Хочется немедленно делать то же самое, что до нас успешно смогли сделать другие.

«Черный» путь    — испытать досаду и пожелать ближнему неудачу, поставить палки в колеса, помешать.

( Читать дальше )

Если спросить толкового инвест-аналитика, чем лучше сейчас затариться – Новатэком по 1900, Сбером по 330 или ММК по 80, он вам однозначно ответит: «Затарьтесь лучше терпением». Когда для роста цены фундаментальных и объективных причин уже не осталось, её какое-то время продолжают толкать вверх причины чисто психологические. Об этом и хочу сегодня повспоминать.

 Гречка-2011 Никогда не был поклонником этой крупы. Пожалуй, как и подавляющее большинство. Ровно до 2011 года. Когда все новостные выпуски стали рассказывать не про нефть, внешнюю политику и глобальное потепление, а про национальное достояние, которым вдруг стала греча. Никогда так не хотелось гречки, как той осенью. Ещё бы: в магазинах не достать, цена – дороже мяса. Гречка на столе – как символ достатка в доме. Хотя, если вдуматься, вполне заурядный продукт. Более того, в большинстве цивилизованных стран это исключительно кормовой продукт (для скота). Людям и в голову не приходит, что это можно есть. А у нас он вдруг становится в одни ряд с чёрной икрой и устрицами.



( Читать дальше )

В директ в инстаграме я получила письмо-отчаяние от начинающего инвестора, который «свалился» в спекуляции на бирже. Вот оно...

Сначала подготовка к сути.

Я уже много лет изучаю психологию и работаю над собой… Треугольник Карпмана (жертва, агрессор, спасатель), женское/мужское, личные границы, эмоциональный интеллект, родовые программы, психосоматика, чакры, энергетические матрицы, уровни сознания, «здесь и сейчас», поле пространства, вибрации (низкие и высокие), биоэнергетика, дыхание огня, энергия кундалини, дизайн человека… и т.д. и т.п.

Все эти темы я уже так или иначе прорабатывала в своей жизни.

Но спустя много лет этого увлекательного путешествия знакомства с собой знаете, что я поняла? ЧТО является по-настоящему важным? ЧТО является КЛЮЧОМ к счастливой и гармоничной жизни?

Ответ – ЭТО ВАШЕ СОСТОЯНИЕ! То, что вы испытываете сейчас! Ваши чувства!

Состояние – это суть! То, что вы испытываете сейчас, создаёт для вас ваше будущее. Как ещё говорят, вибрации – это «ткань Вселенной», а вибрации = состояние. И только ваши внутренние вибрации делают вашу жизнь либо унылым г…ом с постоянными страданиями, либо счастливым и радостным переживанием.

( Читать дальше )

Искусство и парадокс выбора.

( Читать дальше )

Здравствуйте друзья и коллеги!
Как и обещала выкладываю первую часть моего дневника торговли акциями на американском рынке. Сделки совершаются на  моем реальном счете. Торгую пробой уровня. Тестирование этой системы смотрите в прошлых видео и постах. Под видео вы найдете ссылки на мой канал и группу в Telegram, ссылка на файл тоже в Telegram.

Помним, что главный элемент наших торговых систем это мы сами!
Всем удачи и благодарю за внимание!

( Читать дальше )

    Кто-нибудь обращал внимание на  «странности» в поведении многих людей в отношении предпочтений одежды, связанных с сезонными изменениями погоды?   Вот, например, сейчас жаркое лето, +30 в тени;  в это время наиболее часто можно встретить на улице человека в шортах и майке или рубашке с короткими рукавами.   А если, вдруг, приходит короткое похолодание, ну, скажем до 15 градусов Цельсия, то логичное предположение о том, что все разом переоденутся в более теплую одежду, оказывается, на поверку, вовсе не таким уж и логичным. Я сам такой. Загадочный))). То есть, телом то я чувствую, что сейчас не +30, но душой я все еще нахожусь в недавних жарких днях и в парадигме лета.

    Так было недели три назад. На улице +12, но я в шортах и футболке пошел на свой традиционный утренний променад с купанием в реке. И, как можно было заметить, я был совсем не одинок.

    А теперь перенесемся мысленно в начало весны. Кому-нибудь придет в голову мысль при тех же 15 градусах Цельсия гулять по улице в шортах и майке?.. Единицам, возможно. Основная же масса будет до + 25 ходить в куртках, плащах, пуловерах, теплых платьях, джинсах. Они находятся в парадигме зимы.

( Читать дальше )

Что определяет успех в биржевой торговле? Над ответом на этот вопрос бьются тысячи самых светлых умов. Но, (хотя, может, и к счастью), пока безрезультатно. Однако исследование, о котором пойдёт речь ниже, вполне способно пролить свет на эту тайну.

В ходе этого исследования изучался вопрос о том, влияет ли генетика, а именно гены, отвечающие за уровень дофамина, на успех в трейдинге. Были исследованы¹ 60 профессиональных трейдеров. Полученные результаты сравнили с результатами контрольной группы. Люди в ней не имели никакого отношения к трейдингу вообще. Тесты показали, что только у трейдеров преобладали определённые генетические формы², влияющие на дофамин. 

¹генотипирование — это метод, позволяющий, на основе изучения ДНК, комплексно проанализировать уникальный для каждого человека генотип (представляющий собой характерную для конкретного индивида совокупность генов, отличающую одних людей от других).

( Читать дальше )

Хочу поделиться интересной (как мне кажется) темой.

С теорией пустого усилия, о которой пойдёт речь ниже, я познакомился на четвертом ежегодном Международном Съезде Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (CBT FORUM 2018), который проходил в этом году в Питере, 26-27 апреля. На этом мероприятии как раз и выступал Антон Маркович Бруно, непосредственно автор психотерапевтического подхода «Терапия пустого усилия» с докладом «Опыт применения терапии пустого усилия для симптоматического лечения трихотилломании». До этого, я с этой теорией знаком не был.

Сказать честно, мне не только сам доклад понравился, но и показалось, что эта тема имеет прямое и непосредственное отношение к трейдингу. Приведу здесь небольшую выдержку из статьи Бруно А.М. которая называется «ПУСТОЕ УСИЛИЕ» КАК ЯВЛЕНИЕ ЗДОРОВОЙ И БОЛЬНОЙ ДУШЕВНОЙ ЖИЗНИ:

”…Наши наблюдения говорят о том, что многие люди, не сознавая того, заставляют себя «пойти туда, не знаю куда» не понимая ясно заведомой тщетности прилагаемых усилий. Такие ситуации всегда связаны с эмоциональным дискомфортом, подчас весьма значительным, и ощущением внутреннего конфликта или тупика. Подобные переживания не только осложняют жизнь многим здоровым людям, но и входят в структуру некоторых психопатологических расстройств.

( Читать дальше )