Постов с тегом "психология": 2166

психология


Про чай. Или как понять на что тебе хватит сил

Про чай. Или как понять на что тебе хватит сил


Сегодня хочу поднять внезапную теме. Давайте поговорим об индикаторах жизненных сил. Понимаю, что не очень научно, зато жизненно. У меня есть такой чудо-индикатор, который в 95% случаев точно отражает мое состояние: готов ли я горы руками переносить с места на место или пора в отпуск. Я называю его «Шкала черного чая». Вообще я жуткий кофе- и чае-ман. Ну про кофе я уже писал месяца 2 назад, сейчас настала пора чая. Лет 5 назад я как-то осознал, что жизнь летит все быстрее, а разнообразием при этом не блещет. Сказано – сделано, разнообразие было решено начать внедрять с чая. В результате я обзавелся с десятком сортов чая и стал с изумлением и радостью изучать новый мир. И должен вам сказать, что мир заиграл новыми красками: пуэры, лапсанги, матэ, иван-чай, оолуны, сенча, ройбуш и прочие радости кофеинового наркомана. Кстати, советую попробовать прожить 1-2 недели совсем без кофеина и прочих напитков, стимулирующих нервную систему, думаю результат вас удивит.

И так, «Шкала черного чая».



( Читать дальше )

Думать в процентах

В обычной жизни ты привык думать в деньгах. Заработал 100 рублей, потратил 50 рублей, сбережений у тебя 1000 рублей. Иногда возникают непредвиденные расходы, но в целом бюджет стабилен и его размер туда-сюда не гуляет, поэтому думать в деньгах нормально и естественно.

Но, надевая супердоспехи трейдера, мозги надо переключать. Возьмём к примеру молодого амбициозного пацана, который зарабатывает в месяц 200К (тысяч), тратит 120К, и накопил 3млн руб. Эти 3 млн – его депо на торговом счёте.

Далее, предположим его допустимый уровень потерь – 1% на сделку. И в отдельно взятый день ему не фартит, и депо проседает на 3%. Херово конечно, но вроде терпимо. Или нет? – а вот тут снова к теме поста.

3% депо — это 90 тысяч в рублях. Это же ¾ его месячной нормы расходов! Если в этот момент начать циклиться на сумме в 90 тысяч рублей, то дальше может накрыть лавиной п… ца. «Чё-то стрёмно, а не уменьшить ли мне риск, и т.д.». В итоге торговый план может пойти к чёрту, и прощай душевное равновесие.



( Читать дальше )

РЫНОК НИ В ЧЁМ НЕ ВИНОВАТ.

Рынок не ваш враг. Он не «сливает толпу» и не играет против трейдеров – он всего лишь зеркало вашего внутреннего состояния. Он показывает страхи, сомнения, жадность и импульсивность. Это не рынок вас наказывает – вы сами саботируете свой успех, не осознавая механизмы, которые управляют вашими решениями.

Большинство потерь происходят не из-за внешних факторов, а из-за внутренних ограничений, страхов и неуверенности. Кто-то торопится и входит слишком рано, кто-то боится рисковать и закрывает прибыльные сделки раньше времени, кто-то бессознательно избегает больших денег, потому что внутри него работают программы саморазрушения.

Именно поэтому я полностью обновил свой Telegram-канал и сайт. Теперь здесь никаких пустых прогнозов и бесполезных новостей, только глубинное понимание рынка и его связи с вашей психологией.

Теперь я делюсь по-настоящему сакральной информацией – той, о которой обычно не говорят. Я рассказываю, как убрать внутренние барьеры, которые мешают вам видеть рынок объективно и зарабатывать стабильно. Мы будем разбирать техники концентрации, осознанности, внутреннего контроля, а также реальные торговые стратегии и их глубокое, духовное понимание.



( Читать дальше )

Нечего делать в инвестициях, если вы мыслите краткосрочно

Одна из существенных проблем у большинства начинающих инвесторов в том, что они не понимают, что время является их другом в этом процессе. Его в каком-то смысле можно назвать активом. Многие впечатляются магией сложного процента и его «силой», когда считают за несколько секунд по классической формуле, что их капитал за 15 лет при инвестициях под 13% годовых (годовой темп роста российского рынка акций с учетом дивидендов) может вырасти больше чем в 6 раз. 15 лет пролетают меньше, чем за минуту, а когда они начинают инвестировать, годы текут уже не так быстро. И тут очень многие попадают сразу в две ловушке:
✅ первая, связана с тем, что инвестор ждёт эти самые 13% годовых каждый год, хотя это совсем бывает не так
✅ вторая, заключается в том, что он перестает мыслить долгосрочно, подводя итоги каждый год, потому привык, и разочаровываясь, если его результат был хуже ожидаемых 13%, и совсем плохо если он был отрицательным.

Не так давно я написал пост: «Никогда не сравнивайте результат инвестиций с депозитом», где наглядно продемонстрировал, что сравнение от года к году создает неправильное представление у человека об эффективности инвестиций и может быть разрушительным для его решений в дальнейшем.



( Читать дальше )

«Формула успеха»: почему 99% трейдеров остаются в тени

Что делает человека успешным? Упорство? Талант? Везение? Альберт-Ласло Барабаши, автор книги «Формула. Универсальные законы успеха», утверждает: успех не зависит только от нас самих. Его определяет среда, в которой мы находимся, и то, как нас воспринимают другие.

Когда я читала эту книгу, я сразу подумала о трейдерах и инвесторах. Почему одни стабильно зарабатывают, а другие топчутся на месте, хотя изучают те же стратегии, смотрят те же графики и даже покупают те же акции? Оказывается, дело не только в знаниях, но и в законах успеха, которые вывел Барабаши.

«Формула успеха»: почему 99% трейдеров остаются в тени
5 законов успеха и их связь с рынком

1. Производительность ведет к успеху, но только если его можно измерить
Допустим, вы трейдер. Вы можете быть блестящим аналитиком, но если у вас нет цифр, доказывающих вашу прибыльность, вас никто не заметит. В инвестициях успех измеряется доходностью, а в жизни – конкретными результатами, а не просто стараниями.

2. Производительность ограничена, успех нет
Посмотрите на фондовый рынок: акции Сбера, Газпрома или Яндекса получают максимум внимания, хотя есть десятки компаний с такой же или даже лучшей динамикой. Почему? Успех цепляется за успех. Инвесторы бегут туда, где уже есть внимание, даже если альтернативы ничуть не хуже.



( Читать дальше )

«Кругом одни идиоты» — или почему нас бесят люди?

Сколько раз вы сталкивались с ситуацией, когда человек действует настолько нелогично, что хочется сказать: «Ну он же идиот!»? Бесит коллега, который постоянно «паникует»? Или начальник, который орёт, вместо того чтобы объяснить нормально? Или этот зануда, который вечно придирается к мелочам?

Томас Эриксон в своей книге «Кругом одни идиоты» предлагает простую, но рабочую модель: все люди делятся на четыре типа, каждый со своими особенностями. И если научиться их понимать, можно не только снизить уровень раздражения, но и, что важнее, начать управлять людьми и ситуациями в свою пользу.

«Кругом одни идиоты» — или почему нас бесят люди?

Кто есть кто?

Эриксон делит людей на цвета:
🔴 Красные — лидеры, решительные, но резкие. С ними важно быть четким и быстрым, иначе просто снесут.
🟡 Желтые — душа компании, идеи и вдохновение. Если хотите продать им что-то — покажите, как это изменит мир.
🟢 Зеленые — терпеливые, миролюбивые, но упрямые. Важны стабильность и дружеское расположение.
🔵 Синие — перфекционисты, любители фактов и логики. Не терпят пустой болтовни.



( Читать дальше )

«Монах» против инвестора: как продать свой Ferrari и не остаться без денег

Есть книги, которые обещают изменить жизнь. «Монах, который продал свой Ferrari» — одна из них. Она рассказывает историю успешного адвоката, который на пике карьеры бросает всё, уезжает в Гималаи и возвращается просветлённым. Кажется, что это классический сюжет о поиске смысла жизни. Но есть ли в этой книге что-то полезное для инвестора и трейдера?

Спойлер: да, но не так, как вы думаете.
«Монах» против инвестора: как продать свой Ferrari и не остаться без денег
Философия vs. рынок

Робин Шарма говорит, что счастье — в простоте, а истинное богатство — в гармонии с собой. Это звучит красиво, но давайте будем честными: деньги = возможности. Вопрос не в том, стоит ли от них отказываться, а в том, как ими распоряжаться, чтобы не превратиться в загнанного в угол человека, который только и делает, что смотрит в стакан котировок.

Вот что можно вынести из книги:

Фокус на важном. Главный герой книги переосмысляет свою жизнь, понимая, что тратил ресурсы на неважное. В трейдинге аналогично: если хаотично гоняться за сделками, ничего не анализировать, то рано или поздно всё сольёшь. Правильный фокус = прибыль.



( Читать дальше )

Как масштабное мышление меняет жизнь (и кошелек)

Знаете, какая самая большая ловушка для инвестора? Мыслить мелко. Это когда ты ставишь перед собой скромные цели, боишься рисковать, смотришь на рынок узко и не веришь, что можешь заработать много. Дэвид Шварц в книге «Искусство мыслить масштабно» говорит о том, что наши результаты напрямую зависят от того, насколько мы себе их разрешаем.

Как масштабное мышление меняет жизнь (и кошелек)
Почему мышление определяет доход

В инвестициях есть жесткая закономерность: кто боится – зарабатывает крохи, кто мыслит широко – строит капитал. Автор книги подчеркивает, что богатые люди никогда не мыслят ограниченно. Они не задаются вопросом «Как мне прожить на этот оклад?», а думают «Как мне приумножить капитал?».

Трейдинг – лучший полигон для проверки этой идеи. Если ты видишь только быстрые скальперские сделки, боишься выходить на новый уровень, держишься за привычные стратегии и сомневаешься – твой потолок будет низким. Вспомните, сколько раз вы не заходили в сделку только потому, что «боялись ошибиться». Или выходили слишком рано, довольствуясь малым? Это всё следствие узкого мышления.



( Читать дальше )

Как сделать околорынок еще хуже и гаже?


     Подумалось тут о вопросах этики. В таком не самом этичном месте, прямо уж скажем, как наш родной околорынок. Точнее, про отношение к нему. Заодно поясню свои привычки и основания бан-политики.

     Вот как-то в комментах мне пишут (воспроизвожу по памяти, ибо коммент такого типа удаляется рефлекторно): «Разрешите поехидствовать? Вот вы написали книжку, продаете какие-то системы, а у меня постулат. Кто не может торговать, тот и пишет книжки! Работающую систему никто продавать не будет, а значит, вы продаете воздух! Если бы вы хотели прославиться, вы бы раздавали свои алгоритмы бесплатно, а так все с вами понятно» и т.д.

     Простите, но это не «поехидствовать». Ехидство, а также ирония и сарказм, это когда тонко намекнули, а знающие люди тонко все поняли. А здесь все в лоб. «Вы профнепригодный шарлатан, как вам, а?» Никак. Лесом идите. Ну, чуть вежливее, может быть, сказано, но смысл — ровно этот. У вас какие-то постулаты, по которым ваш собеседник — дурак и лжец. И вы начинаете с того, что делитесь с ним этим ценным наблюдением. На какую реакцию здесь можно рассчитывать? Вот в реале, если начинать знакомство с людьми подобным образом, что будет происходить?



( Читать дальше )

Как «Магия утра» может прокачать трейдера?

Если вы торгуете, инвестируете или просто следите за рынком, то знаете, насколько важно состояние ума. Холодный расчет, концентрация, эмоциональная стабильность — без этого не бывает прибыльных сделок. Но что, если я скажу, что все начинается… с утра?

Прочитала книгу Хэла Элрода «Магия утра» и задумалась: насколько утренние привычки могут влиять на успех в трейдинге?
Как «Магия утра» может прокачать трейдера?

💡 Суть книги в двух словах:
Автор предлагает шесть утренних практик (медитация, аффирмации, визуализация, спорт, чтение, ведение дневника), которые помогают «прокачать» психику, энергию и мышление.

Звучит как мотивационная сказка? Тоже так думала. Но давайте копнем глубже.

Как это связано с трейдингом?

1️⃣ Контроль над эмоциями
Каждый, кто хоть раз держал открытый лонг на падении или ждал отскока, понимает, что эмоции в трейдинге – главный враг. Элрод говорит: утренние медитации снижают уровень стресса и помогают сохранять спокойствие в хаосе. Это значит — меньше импульсивных сделок.



( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн