психология

Сегодня хочу поднять внезапную теме. Давайте поговорим об индикаторах жизненных сил. Понимаю, что не очень научно, зато жизненно. У меня есть такой чудо-индикатор, который в 95% случаев точно отражает мое состояние: готов ли я горы руками переносить с места на место или пора в отпуск. Я называю его «Шкала черного чая». Вообще я жуткий кофе- и чае-ман. Ну про кофе я уже писал месяца 2 назад, сейчас настала пора чая. Лет 5 назад я как-то осознал, что жизнь летит все быстрее, а разнообразием при этом не блещет. Сказано – сделано, разнообразие было решено начать внедрять с чая. В результате я обзавелся с десятком сортов чая и стал с изумлением и радостью изучать новый мир. И должен вам сказать, что мир заиграл новыми красками: пуэры, лапсанги, матэ, иван-чай, оолуны, сенча, ройбуш и прочие радости кофеинового наркомана. Кстати, советую попробовать прожить 1-2 недели совсем без кофеина и прочих напитков, стимулирующих нервную систему, думаю результат вас удивит.

И так, «Шкала черного чая».

В обычной жизни ты привык думать в деньгах. Заработал 100 рублей, потратил 50 рублей, сбережений у тебя 1000 рублей. Иногда возникают непредвиденные расходы, но в целом бюджет стабилен и его размер туда-сюда не гуляет, поэтому думать в деньгах нормально и естественно.

Но, надевая супердоспехи трейдера, мозги надо переключать. Возьмём к примеру молодого амбициозного пацана, который зарабатывает в месяц 200К (тысяч), тратит 120К, и накопил 3млн руб. Эти 3 млн – его депо на торговом счёте.

Далее, предположим его допустимый уровень потерь – 1% на сделку. И в отдельно взятый день ему не фартит, и депо проседает на 3%. Херово конечно, но вроде терпимо. Или нет? – а вот тут снова к теме поста.

3% депо — это 90 тысяч в рублях. Это же ¾ его месячной нормы расходов! Если в этот момент начать циклиться на сумме в 90 тысяч рублей, то дальше может накрыть лавиной п… ца. «Чё-то стрёмно, а не уменьшить ли мне риск, и т.д.». В итоге торговый план может пойти к чёрту, и прощай душевное равновесие.

Одна из существенных проблем у большинства начинающих инвесторов в том, что они не понимают, что время является их другом в этом процессе. Его в каком-то смысле можно назвать активом. Многие впечатляются магией сложного процента и его «силой», когда считают за несколько секунд по классической формуле, что их капитал за 15 лет при инвестициях под 13% годовых (годовой темп роста российского рынка акций с учетом дивидендов) может вырасти больше чем в 6 раз. 15 лет пролетают меньше, чем за минуту, а когда они начинают инвестировать, годы текут уже не так быстро. И тут очень многие попадают сразу в две ловушке:
✅ первая, связана с тем, что инвестор ждёт эти самые 13% годовых каждый год, хотя это совсем бывает не так
✅ вторая, заключается в том, что он перестает мыслить долгосрочно, подводя итоги каждый год, потому привык, и разочаровываясь, если его результат был хуже ожидаемых 13%, и совсем плохо если он был отрицательным.

Не так давно я написал пост: «Никогда не сравнивайте результат инвестиций с депозитом», где наглядно продемонстрировал, что сравнение от года к году создает неправильное представление у человека об эффективности инвестиций и может быть разрушительным для его решений в дальнейшем.

Что делает человека успешным? Упорство? Талант? Везение? Альберт-Ласло Барабаши, автор книги «Формула. Универсальные законы успеха», утверждает: успех не зависит только от нас самих. Его определяет среда, в которой мы находимся, и то, как нас воспринимают другие.

Когда я читала эту книгу, я сразу подумала о трейдерах и инвесторах. Почему одни стабильно зарабатывают, а другие топчутся на месте, хотя изучают те же стратегии, смотрят те же графики и даже покупают те же акции? Оказывается, дело не только в знаниях, но и в законах успеха, которые вывел Барабаши.


5 законов успеха и их связь с рынком

1. Производительность ведет к успеху, но только если его можно измерить
Допустим, вы трейдер. Вы можете быть блестящим аналитиком, но если у вас нет цифр, доказывающих вашу прибыльность, вас никто не заметит. В инвестициях успех измеряется доходностью, а в жизни – конкретными результатами, а не просто стараниями.

2. Производительность ограничена, успех нет
Посмотрите на фондовый рынок: акции Сбера, Газпрома или Яндекса получают максимум внимания, хотя есть десятки компаний с такой же или даже лучшей динамикой. Почему? Успех цепляется за успех. Инвесторы бегут туда, где уже есть внимание, даже если альтернативы ничуть не хуже.

Сколько раз вы сталкивались с ситуацией, когда человек действует настолько нелогично, что хочется сказать: «Ну он же идиот!»? Бесит коллега, который постоянно «паникует»? Или начальник, который орёт, вместо того чтобы объяснить нормально? Или этот зануда, который вечно придирается к мелочам?

Томас Эриксон в своей книге «Кругом одни идиоты» предлагает простую, но рабочую модель: все люди делятся на четыре типа, каждый со своими особенностями. И если научиться их понимать, можно не только снизить уровень раздражения, но и, что важнее, начать управлять людьми и ситуациями в свою пользу.



Кто есть кто?

Эриксон делит людей на цвета:
🔴 Красные — лидеры, решительные, но резкие. С ними важно быть четким и быстрым, иначе просто снесут.
🟡 Желтые — душа компании, идеи и вдохновение. Если хотите продать им что-то — покажите, как это изменит мир.
🟢 Зеленые — терпеливые, миролюбивые, но упрямые. Важны стабильность и дружеское расположение.
🔵 Синие — перфекционисты, любители фактов и логики. Не терпят пустой болтовни.

Есть книги, которые обещают изменить жизнь. «Монах, который продал свой Ferrari» — одна из них. Она рассказывает историю успешного адвоката, который на пике карьеры бросает всё, уезжает в Гималаи и возвращается просветлённым. Кажется, что это классический сюжет о поиске смысла жизни. Но есть ли в этой книге что-то полезное для инвестора и трейдера?

Спойлер: да, но не так, как вы думаете.

Философия vs. рынок

Робин Шарма говорит, что счастье — в простоте, а истинное богатство — в гармонии с собой. Это звучит красиво, но давайте будем честными: деньги = возможности. Вопрос не в том, стоит ли от них отказываться, а в том, как ими распоряжаться, чтобы не превратиться в загнанного в угол человека, который только и делает, что смотрит в стакан котировок.

Вот что можно вынести из книги:

✅ Фокус на важном. Главный герой книги переосмысляет свою жизнь, понимая, что тратил ресурсы на неважное. В трейдинге аналогично: если хаотично гоняться за сделками, ничего не анализировать, то рано или поздно всё сольёшь. Правильный фокус = прибыль.

Знаете, какая самая большая ловушка для инвестора? Мыслить мелко. Это когда ты ставишь перед собой скромные цели, боишься рисковать, смотришь на рынок узко и не веришь, что можешь заработать много. Дэвид Шварц в книге «Искусство мыслить масштабно» говорит о том, что наши результаты напрямую зависят от того, насколько мы себе их разрешаем.


Почему мышление определяет доход

В инвестициях есть жесткая закономерность: кто боится – зарабатывает крохи, кто мыслит широко – строит капитал. Автор книги подчеркивает, что богатые люди никогда не мыслят ограниченно. Они не задаются вопросом «Как мне прожить на этот оклад?», а думают «Как мне приумножить капитал?».

Трейдинг – лучший полигон для проверки этой идеи. Если ты видишь только быстрые скальперские сделки, боишься выходить на новый уровень, держишься за привычные стратегии и сомневаешься – твой потолок будет низким. Вспомните, сколько раз вы не заходили в сделку только потому, что «боялись ошибиться». Или выходили слишком рано, довольствуясь малым? Это всё следствие узкого мышления.

     Подумалось тут о вопросах этики. В таком не самом этичном месте, прямо уж скажем, как наш родной околорынок. Точнее, про отношение к нему. Заодно поясню свои привычки и основания бан-политики.

     Вот как-то в комментах мне пишут (воспроизвожу по памяти, ибо коммент такого типа удаляется рефлекторно): «Разрешите поехидствовать? Вот вы написали книжку, продаете какие-то системы, а у меня постулат. Кто не может торговать, тот и пишет книжки! Работающую систему никто продавать не будет, а значит, вы продаете воздух! Если бы вы хотели прославиться, вы бы раздавали свои алгоритмы бесплатно, а так все с вами понятно» и т.д.

     Простите, но это не «поехидствовать». Ехидство, а также ирония и сарказм, это когда тонко намекнули, а знающие люди тонко все поняли. А здесь все в лоб. «Вы профнепригодный шарлатан, как вам, а?» Никак. Лесом идите. Ну, чуть вежливее, может быть, сказано, но смысл — ровно этот. У вас какие-то постулаты, по которым ваш собеседник — дурак и лжец. И вы начинаете с того, что делитесь с ним этим ценным наблюдением. На какую реакцию здесь можно рассчитывать? Вот в реале, если начинать знакомство с людьми подобным образом, что будет происходить?

Если вы торгуете, инвестируете или просто следите за рынком, то знаете, насколько важно состояние ума. Холодный расчет, концентрация, эмоциональная стабильность — без этого не бывает прибыльных сделок. Но что, если я скажу, что все начинается… с утра?

Прочитала книгу Хэла Элрода «Магия утра» и задумалась: насколько утренние привычки могут влиять на успех в трейдинге?

💡 Суть книги в двух словах:
Автор предлагает шесть утренних практик (медитация, аффирмации, визуализация, спорт, чтение, ведение дневника), которые помогают «прокачать» психику, энергию и мышление.

Звучит как мотивационная сказка? Тоже так думала. Но давайте копнем глубже.

Как это связано с трейдингом?

1️⃣ Контроль над эмоциями
Каждый, кто хоть раз держал открытый лонг на падении или ждал отскока, понимает, что эмоции в трейдинге – главный враг. Элрод говорит: утренние медитации снижают уровень стресса и помогают сохранять спокойствие в хаосе. Это значит — меньше импульсивных сделок.