саморазвитие

Книги Андрея отличаются лёгкостью чтения и понятностью повествования. Порой трудно уследить за всеми советами и рекомендациями. Все мы в той или иной степени сталкиваемся с переутомлением и, по моему мнению, если оно становится достаточно большой проблемой, то лучше обратиться к специалисту для точной «донастройки» лечения

Одна из главных проблем трейдера и инвестора — информационный перегруз. Куча сигналов, тысячи новостей, советы «гуру» с Телеграм, новые стратегии, бесконечные обсуждения на форумах… Но чем больше информации, тем больше ошибок. Наш мозг перегружается, и вместо хладнокровного анализа мы начинаем метаться от одной идеи к другой.

Об этом же говорит книга Грега Маккеона «Эссенциализм. Путь к простоте». Ее главный посыл — перестать разбрасываться и сфокусироваться только на том, что действительно важно. Не тратить время на лишнее, а концентрироваться на главном.


Как это работает в трейдинге и инвестициях?

1️⃣ Ограничить количество входов в сделки. Многие новички совершают сотни сделок, прыгая с одного актива на другой. Но чем больше движений, тем выше комиссия, психологическое давление и вероятность ошибок. Профессионалы выбирают несколько ключевых сетапов и ждут, когда они сработают.

2️⃣ Фильтровать информацию. Не читать все подряд. 90% рыночных новостей — это шум. Научиться отсекать бесполезную аналитику и ориентироваться только на ключевые показатели. Например, если ты работаешь с фундаменталом, сфокусируйся на отчетности, а не на мнениях комментаторов.

( Читать дальше )

Чего ты хочешь от жизни? Больше денег, финансовой свободы, прибыльной стратегии? А теперь вопрос посложнее: как ты собираешься этого достичь? Большинство людей застревают на втором этапе, так и не перейдя от желания к действию.

Я прочитала книгу «Достижение целей: Пошаговая система» Мэрилин Аткинсон и Рае Т. Чойс, и хочу поделиться ключевыми мыслями, которые могут быть полезны в инвестициях и жизни в целом.

1. Цель и мечта – не одно и то же

Многие думают, что у них есть цели. Но на деле это просто желания без плана. «Хочу зарабатывать на бирже», «Хочу пассивный доход» — это мечты. А вот «Через три месяца протестирую 5 стратегий на истории, выберу лучшую и начну торговать на реальном счете» — это цель.

Вывод: Если ты не можешь расписать свою цель в формате конкретного плана, значит, у тебя её нет.

2. Система маленьких шагов

Люди переоценивают, что могут сделать за месяц, и недооценивают, что способны сделать за год. В книге говорится о принципе «расщепления» больших целей на крошечные действия. Например, если цель — выйти в плюс по трейдингу, начни с малого:

( Читать дальше )

Психология денег: как мышление подводит нас в инвестициях

Инвесторы любят думать, что принимают решения рационально. Анализируют отчёты, смотрят на графики, учитывают экономические факторы… Но правда в том, что наши финансовые решения чаще продиктованы эмоциями и когнитивными искажениями, а не холодным расчётом.

📉 Почему мы держим убыточные позиции?

Когда акция падает, её можно продать и вложить деньги во что-то перспективное. Но мозг шепчет: «Если зафиксируешь убыток – ты проиграл». Это ошибка невозвратных затрат: мы держим актив только потому, что уже вложили в него деньги, вместо того чтобы трезво оценить его перспективы.

💸 Почему следуем за толпой?
Видели, как люди скупают активы, которые уже на хайпе? Толпа бежит – и нам кажется, что они знают больше. Это эффект социальной доказанности. А в реальности они сами идут на поводу у эмоций.

⚡ Почему нам сложно выйти в кэш?
Продажа акций и фиксация прибыли – это тоже стресс. После роста хочется ещё больше. Это ошибка чрезмерной уверенности – вера, что мы точно угадаем будущее. А потом рынок обрушивается, и вместо прибыли остаются лишь сожаления.

( Читать дальше )

В мире инвестиций и трейдинга стресс – это константа. Волатильность рынка, страх потерять деньги, FOMO – всё это съедает нервы и мешает принимать разумные решения. Мы привыкли считать, что чем больше мы переживаем, тем лучше контролируем ситуацию. Но так ли это?

Однажды я наткнулась на книгу Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма» и задумалась: а что, если навык отсеивать ненужное – ключ не только к счастливой жизни, но и к успешному инвестированию?

Почему важно правильно распределять «пофигизм»?

В трейдинге и инвестициях важно не просто разбираться в графиках, но и правильно выбирать, на что тратить своё внимание и эмоции.

🔸 Чем больше информации – тем хуже решения
Люди зацикливаются на новостях, жадно читают форумы, ловят каждое слово аналитиков. В итоге вместо ясной картины – каша из чужих мнений. А теперь посмотрите на крупных инвесторов. Уоррен Баффет читает отчёты компаний, но не бросается покупать акции после каждого заголовка в СМИ.

( Читать дальше )

Большинство людей (даже успешных) живут в рамках привычных сценариев. У них есть работа, определённый уровень дохода, круг общения, устоявшиеся взгляды. Всё это создаёт зону комфорта — уютное, но коварное место, которое блокирует рост.

Недавно я прочитала книгу Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта». Казалось бы, что нового можно сказать об этой теме? Но вот что зацепило.

1. Чем дороже привычка, тем сложнее её сломать.

Если в жизни всё стабильно — нет особых причин что-то менять. Это касается и инвесторов. Привыкли покупать определённые активы? Использовать одни и те же стратегии? Человеческий мозг не любит неопределённость и будет всеми силами избегать риска. Но вопрос: а что если за пределами привычного мира есть лучшие возможности? Или, наоборот, опасности, которые вы не видите?

2. Сила дисциплины — ваш главный рычаг.

Трейси говорит о «правиле 21 дня»: если делать что-то каждый день, это превращается в привычку. Это касается не только спорта или питания, но и работы с финансами. Ведение дневника сделок, контроль эмоций, анализ рынков — всё это требует дисциплины. И если ваша текущая система даёт сбои, возможно, пора выйти за её рамки.

( Читать дальше )

Когда я читала книгу Беверли Бэтчел «Чего ты по-настоящему хочешь?», меня не отпускала одна мысль: почему одни люди добиваются финансовой свободы, а другие годами крутятся в замкнутом круге работы и кредитов? Ответ оказался проще, чем кажется: большинство людей не осознают своих истинных целей.

Мы часто думаем, что хотим больших денег, успешных инвестиций, пассивного дохода, но если задать себе вопрос «А зачем?», ответы редко бывают четкими.


Почему 90% людей не достигают своих целей?

1. Размытые желания
   Многие ставят цели в стиле: «Хочу больше зарабатывать», «Хочу пассивный доход». Но мозг не понимает расплывчатых формулировок. Сколько именно? В какие сроки? Что ты готов ради этого сделать?

2. Программы из детства
   Если человека с детства учили, что «большие деньги — это опасность», «все богатые — жулики», он подсознательно саботирует свои успехи. Инвестировать, когда внутри сидит страх потерь, крайне сложно.

( Читать дальше )

Подобных книг прочитано достаточно много. В каждой уже мало что-то находишь новое. Здесь автор пытается объяснить читателю как бороться с внезано наступившей тревогой, как её эмоционально прорабатывать, принимать и пытаться уменьшить. Все описания сдобрены историями из жизни и практическими упражнениями. Второй раз я бы эту книгу читать не стал.
В качестве дополнения: обратил внимание, что уже не в первой книге/статье/посте в качестве негативной оценки какого либо человека приводится высказывание «он голосовал за Трампа». Не знаю как комментировать, просто замечание…

Трейдинг — это не только графики, свечи и стратегии. Это еще и коктейль эмоций, где страх потерь, эйфория побед, жадность и давление времени смешиваются в один мощный удар по психике. Именно поэтому книга Шэрон Мельник «Стрессоустойчивость» стала для меня настоящим инсайтом.

Автор показывает, что стресс сам по себе — это не враг. Он становится разрушительным, когда мы не умеем им управлять. В книге много практических советов, как не дать стрессу подорвать продуктивность, настроение и здоровье. А главное — как оставаться эффективным, когда ставки высоки.


Ключевые идеи книги, которые мне откликнулись

1. Контроль зоны влияния
   Шэрон делит проблемы на две категории: те, на которые мы можем повлиять, и те, которые лежат вне нашей зоны контроля. Вспомните рынок: мы не можем контролировать макроэкономику, политику или решения крупных игроков, но мы можем управлять своими реакциями на события.
   Например, вместо того чтобы судорожно пересматривать портфель на каждом обвале, лучше сосредоточиться на проверке своей стратегии и рациональности решений.

( Читать дальше )

Каждый день мы встречаем множество людей, и отсюда вопрос: как из этих встреч извлечь максимальную выгоду? (Да, представьте себе, все мы хотим выгоду, просто так никто ничего не далет.) Ответ прост — научиться нетворкингу.

Что такое нетворкинг?
Нетворкинг — это не просто обмен визитками или случайные разговоры. Это стратегия, направленная на построение и развитие сети полезных контактов. Каждый новый знакомый может оказаться ключом к новым возможностям, если подойти к этому процессу осознанно.

Основы успешного нетворкинга:

1. Поставьте цели: Определите, чего вы хотите добиться. Четкая цель поможет вам понять, с какими людьми стоит налаживать связи.
   
   
2. Стратегия важнее хаоса: Планируйте свои действия. Регулярно проверяйте и обновляйте свою базу контактов.
   
   
3. Техники нетворкинга: Освойте методики, такие как «нетворкинг вверх» (с возрастом люди больше хотят отдвать, чем получать) и правило 30% (если вы не приложите дополнительных усилий, то, по всей вероятности, будете ежегодно терять до 30% людей в своей сети контактов.). Это поможет вам эффективно управлять своими связями.

( Читать дальше )