саморазвитие

Книгу посоветовал Гном. Надо отдать Гному должное, он посоветовал книгу по адресу. Ведь эта книга понравится только тем, кто действительно испытывает и осознает проблему, которую она пытается решить — пробить потолок и выйти на новый уровень. Тем, кто не хочет выходить на новый уровень или не видит проблемы в том, чтобы на него выйти, книга скорее всего не понравится.

В книге есть неприятный момент. Её главная цель — создать клиента для коуча Кравцова. Книга написана для тех, кто уже зарабатывает $0,2+ млн в год. Оттого понятное дело, можно сделать вывод, что услуги кравцова даже нашему самому изощренному околорынку покажутся дорогими:) Сам Кравцов конечно неплох. Пишет хорошо. Ничего лишнего. Начитан, много отсылок к литературе.

В чем идея книги? Она довольно проста. Чтобы выйти на следующий уровень, надо… нет, не много и упорно работать, как я всегда думал:)… а создавать связи, поддерживать их и использовать;  создавать команды, юзать чужие мозги. Вторая идея в том, что надо иметь ментора. Причем такого, успех которого на порядок больше, чем твой собственный.

К чему побуждает книга?

• определить цель
• провести аудит своих связей
• активно контактировать с людьми
• накапливайте связи с людьми, к-е не похожи на вас
• создать свой нетворк
• определить круг потенциальных наставников
• заполучить наставника, пустить его в долю
• менять наставников
• Нужно инвстировать свое внимание в других людей
• мегамозг — думайте не только своей головой, а чужими
• создайте систему из людей, к-я будет сама ставить задачи
• перегружен? запиши каждую задачу на листок и составь список людей, кто может решить или посоветовать как решить эту задачу
• ну и конечно напиши Кравцову на почту, стань моим клиентом:)

Идеи:

( Читать дальше )

Уровень счастья измеряется количеством сбывшихся ожиданий.

Вы счастливы, когда сбываются ваши ожидания/мечты/надежды/амбиции. Вспомните свои великие сработавшие тейки или достижения в постели(ях). 

Вы несчастливы, когда ваши ожидания рассыпаются в прах. Вспомните свои бесконечные не сработавшие тейки или мечту о пассивном доходе 5 млн.руб/год. 

Научитесь желать малого и обходиться имеющимся — и обретете счастье. Тренируйте в себе состояние полного счастья — нирвану. Состояние полного отсутствия желаний. Попробуйте честно отказаться от своих желаний хотя бы на минуту — и вы почувствуете себя счастливым человеком, радующимся жизни. А не как обычно.

Бойтесь своих желаний. Они могут сделать вас несчастным на всю оставшуюся жизнь.



Будьте счастливы, друзья!

В последнее время мне часто советуют проявить волевые усилия для решения некоторых личных проблем.
Не спорю, воля способна творить чудеса. При условии, что у организма есть ресурсы для реализации принятых решений. Как пел В.Высоцкий: — «Воля волей, если сил невпроворот...»

В 1988 году я поступал в аспирантуру.
Одним из вступительных экзаменов был иностранный язык. В школе и в вузе я изучал немецкий. 
Школьный багаж был очень слабенький из-за неквалифицированного преподавания — сельская школа. В вузе ситуация не сильно исправилась, экзамены сдавал, но языком не владел.
Поэтому решил в аспирантуру сдавать английский по программе технического вуза и изучать тоже английский. Тем более, что большинство специальных публикаций, как правило, было на английском.

К тому времени с момента окончания ВУЗа прошло три года. Остаточный немецкий подзабылся. Что касается английского, то за спиной были четыре месяца курсов (два раза в неделю по два часа), которые дали кое-какие навыки грамматики и произношения. И это все. Но воли было хоть отбавляй.

( Читать дальше )

Т.е. о здоровье.

На днях мне попалась в руки книга:



То, что в ней написано, заставило вспомнить свои собственные впечатления, приведенные немного ниже. Тем более, что в этом году я столкнулся с медициной вплотную, хотя последние 7 лет мы практически не пересекались.

Однако автор книги знает предмет намного лучше и глубже, потому что опыта, когда на ампутацию конечностей увозили не того пациента, и т.п. у меня конечно нет. Красной нитью через весь текст книги проходит рекомендация — держаться от медиков подальше. Проверять и перепроверять, искать врача, которому доверяешь и т.п.

Мои впечатления скромнее. Но это мой опыт. А книгу советую почитать. Хотя бы для того, чтобы лишний раз не идти в руки медиков. Потому что вы для медицины — элемент статистики, а на современно этапе и источник денег и благосостояния.

1. О здоровье и медицине.

Тот, кто сильно надеется на медицину и на то, что врачи могут помочь в любом случае, глубоко заблуждается. Причина не в отсталости медицины и не в отсутствии возможностей. Проблема в людях.
Врач обычно хороший человек, хотя бывают и исключения. Он совсем не хочет вам навредить, наоборот, хочет помочь в меру своих возможностей. Но возможности врача ограничены.

Рядовой врач, отягощенный своими житейскими заботами, в большинстве своем не сильно интересуется новинками в своей области, да и проблемы пациента его интересуют постольку поскольку. Не больше, чем проблемы коровы интересуют ветеринара.
Это для себя вы уникальны и неповторимы. Перед врачом таких как вы каждый день проходят десятки.
Стандартный врач начинает действовать по принципу наименьшего сопротивления, не искать причины, а лечить симптомы болезней. И действует при этом сложившимися у него схемами и стереотипами, одинаковыми для всех. В некоторых случаях это срабатывает, в некоторых нет.
Источник вашей проблемы стандартный врач ищет из причин, лежащих на поверхности, попутно пытаясь сформировать у пациента комплекс вины, чтобы ему этим пациентом было легче управлять и манипулировать. (Типа, «вы курите, так чего же вы хотели?» и т.п. вплоть до финального «а чего же вы хотели в вашем возрасте?»)

( Читать дальше )

 

Читаю, а точнее слушаю  много полезных книг и решил делиться с вами мнением о них. Что скажете об идее

  Первая книга, о которой пойдет речь это «Малкольм Гладуэлл — Гении и аутсайдеры», которую закончил слушать пару дней назад. 

Краткий смысл и моё мнение о данной книге

Не всё в жизни зависит от нашего упорства в достижении успеха. Упорно трудясь не покладая рук, вы лишь в той или иной степени повышаете вероятность достичь желаемого результата, но не более того. Известно не мало историй, когда человек прилагает максимальное количество усилий в погоне за своей мечтой, но не добивается её в силу обстоятельств. 

Самый яркий пример, который запомнился мне из данной книги, это странная на первый взгляд закономерность: 
Большая часть проф.хоккеистов  мирового уровня оказываются рожденными в январе, феврале и марте. 
Почему? Наборы в детские хоккейные команды в Канаде заканчиваются 1-го января. Набирают мальчиков, которым уже есть полных 9 лет. Дети, родившиеся в январе, феврале и марте более развиты, чем дети, скажем, октябрьские или (уж точно) декабрьские. Поэтому, если бы вы родились в Канаде 31 декабря, а не 1 января, то шансы стать звездой хоккея у вас были бы крайне малы, несмотря на приложенные усилия. И всё из-за 1 дня. 

Автор книги проводит параллели и находит общее между Битлз, Гейтсом, Бетховеном, Рокфеллером, Джобсом. Описывает массу жизненных историй и обстоятельств, повлиявших на судьбы людей, а также рассказывает о знаменитом правиле 10 000 часов и многом другом. 

  Вывод:

Однозначно успех это упорство и целеустремленность  + безусловно, доля везения. Но это не значит, что нужно сидеть и ждать пока на вас с неба упадёт чемодан, набитый 100 долларовыми купюрами. Нужно максимально использовать благоприятные ситуации и моменты, которые дарит нам жизнь для достижения своих целей. никогда ничего не откладывайте на потом. Действуйте здесь и сейчас, ведь нового шанса и новой возможности может не быть или в очередной раз обстоятельства для осуществления её могут быть значительно хуже. 

И еще, важный посыл, упорство должно быть разумным! Нет смысла идти на пролом, действуйте рационально! 

Книга очень понравилась, всем советую). 

Успеха Вам!

После моего очередного нажористого лося, решил почитать про психологию, и в ряду других закупаемых попалась и эта книга. Долго думал брать или нет, всё-таки автор характеризуется как человек, 18 из 20 бизнесов которого разорились — этакий серийный неудачник.
Но решил сделать и жалеть. Купил и не пожалел. В авторе всё-таки ключевой момент, это не 18 разорившихся бизнесов, а 2 успешных и 20 всего.
Он настоящий селф-мейд миллионер. Долларовый. Уже круто. Ещё автор подкупил меня тем, что был связан с ИТ и занимался инвестированием. Т.е. мозг немного похоже думает как мой, понятнее.

Про книгу. Это новинка. Книга, особенно поначалу, читается крайне легко и интересно. Прям проваливаешься. Хочется взять маркер и выделять цитаты. Что я и сделал, впервые в жизни. В книге к этому понукания не было, честно. Читается быстро, она небольшая, что тоже очень важный плюс.
Первая часть подойдёт для всех, там где рассказывается про причины неудач и возможные подходы к борьбе с ними.
Дальше автора немного уносит на тему, что каждый должен быть бизнесменом. И идут советы для безнесменов, на тему продаж, маркетинга и общения/продвижения. Всё-таки я думаю это подходит не всем и не всегда. Тут мне читалось уже тяжеловато. 

( Читать дальше )

Недели три назад я опубликовал на смартлабе пост с констатацией проблем по здоровью.
Что я хочу сказать. Никогда так не делайте. И вот почему.
Цель, которую я преследовал, заключалась в том, чтобы примирить меня самого со сложившейся ситуацией, признав ее публично. Наверное эта цель была достигнута, но при этом в работу включились мощные негативные механизмы, которые убили всю пользу от достижения цели.
Я потратил много времени на раздумья, что же все-таки произошло.
Не знаю, разобрался ли в сути происходящего, но по-моему речь идет о неправильном стратегическом выборе из двух совершенно противоположных образов жизни: лечение болезней и забота о здоровье...

Все в нашем мире взаимосвязано. Несмотря на внешнюю обособленность отдельных живых существ в рамках ноосферы они объединены в единое целое, которое в свою очередь дробится и разделяется на иерархически упорядоченные структуры, которые в рамках эзотерических учений получили название эгрегоры — ментальный конденсат, порождаемый мыслями и эмоциями группы (общности) людей и обретающий самостоятельное бытие, подпитываемое энергетикой этой группы.

( Читать дальше )

Люблю такие книги.
Они наполняют ощущением лёгкости, дают поверить, что мир не так уж плох как иногда кажется. Хоть набор правил и практик почти не отличается от других подобных книг, все же есть небольшие различия в способе подачи материала. Роберт Кийосаки и Наполеон Хилл советуют поменять мышление но не объясняют почему (или я просто не запомнил), Хэл Элрод собрал все известные ему практики и советует применять их прямо с утра. Джон Кехо пытается объяснить эти методы с точки зрения квантовой метафизики (звучит заумно но слегка противоречит школьному курсу физики).
Конечно приятно когда человек «понял все об этом мире» но это кажется говорит о некоторой эээ ограниченности. Что же, по крайней мере это не мешает ему зарабатывать.

Перечислю основные тезисы, встречающиеся у автора

Визуализация. Представляйте себе достижение цели в деталях, и свои чувства от этого. 
Утверждение. Короткая фраза в положительном ключе. Избегать отрицательных утверждений и пожелания неудачи. Кстати, верить необязательно.
Осознание. Запишите список своих достижений и лучших качеств. Помните о прошлых успехах — это приводит к будущим.
Укоренение. Берём старые убеждения, заменяем их на новые и повторяем в течение месяца-трех, пока мысль не закрепится.
Самооценка. Вы уникальны. Вы можете сделать все что захотите. У вас безграничная власть над собой.
Творческий ли вы человек? Люди которые считают что они творческие,

( Читать дальше )

Как я уже писал немного раньше, сейчас я переживаю не самый лучший период в своей жизни в плане здоровья. Проблема в том, что я не знаю в чем проблема. Но это общий вопрос, а поделиться хочу частностями.

Случилось так, что несколько лет назад мне пломбировали каналы в коренном зубе. В хорошей платной клинике, с которой никаких проблем не было ни тогда, ни сейчас. Проблем не было, но были технические трудности, в результате которых один канал так и не смогли запломбировать. Уж больно причудливо он изгибался, как ветка дерева под прямым углом к стволу, а потом в направлении этого же ствола.
Канал остался незапломбированным и с течением времени развился периодонтит — воспаление верхушки корня. 
Штука крайне неприятная, мало того что болезненная, так еще и и может привести к инфекционному заражению соседних зубов и прощай челюсть.
Пришлось удалить. Но после обезболивания меня вдруг  слегка повело, когда я вставал с зубоврачебного кресла. И подхватив меня под белы ручки меня повели к одному из лучших терапевтов медучреждения.

( Читать дальше )

Мне понравилась книга. Прочитал её второй раз и не пожалел. Она лёгкая, комфортная и приятная. Читаешь её и воодушевляешься, успокаиваешься, заряжаешься, прибавляется оптимизма, на какое-то время действительно становишься позитивнее. Я бы даже сказал, что эту книгу неплохо читать как медитацию, например когда у тебя завал, всё плохо, непростой период в жизни и т.п. Даже сливающим трейдерам в непростые моменты на рынке она придётся по душе, потому что она напоминает о важном.

Книга эта не новая, написана 22 года назад. Все идеи уже тоже лично для меня не новы, но я рад был о них прочитать.

Идеи:
1. Надо каждый день уделять время саморазвитию.
2. Надо ставить цель и двигаться вперед
3. Привычка формируется 21 день
4. Медитируй
5. Делай йогу
6. Отбрось страхи
7. Прикладывай усилия постоянно
8. Дыши глубоко
9. Будь вегетарианцем
10. Читай
11. Магия утра
12. 10 мин до и после сна — программируют нашу жизнь
13. Не ешь и не смотри телик на ночь
14. Повторяй мантры
15. Тренируй волю
16. Составляй план дня
17. Служи людям
18. Живи настоящим.

( Читать дальше )