InvestInna, вам в зале гораздо больше идет чем в МФД :)))
Потрясающе красиво!
А какими упражнениями подготовительными нужно заниматься, чтобы так изящно по полотну подниматься вверх? (и ноги, и руки нужно оч. сильными иметь)
_xXx_, пресс несколькими видами, отжимания, выкруты на кольцах, подъем переворотом на перекладине и банальные, но эффективные приседания для мышц ног — как вариант комплекса
она по проволке ходила
мотала белою ногой :)))
Посмотришь на Инну и настроение улучшается.
Потрясающе красиво!
А какими упражнениями подготовительными нужно заниматься, чтобы так изящно по полотну подниматься вверх? (и ноги, и руки нужно оч. сильными иметь)