SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
dr-mart
Метод восстановления уровня счастья после убытков на бирже
- 01 мая 2015, 12:19
- |
- Тимофей Мартынов
Трейдинг и счастье очень плотно взаимосвязаны. Этому вопросу посвящена целая глава моей книги. Об этом стоит задуматься еще на этапе выбора профессии, потому что статистиски, трейдинг делают человека несчастным. Есть исключения, которых кстати заметно куда больше, чем основную совокупность: сливалы не будут проводить вебинары и ездить по всей стране, рассказывая о том, как стать неудачником, сливая деньгина бирже.
Но пост этот созидетальный и не об этом. Пост о том, как можно влиять на существенную сферу счастья человека: динамику событий.
Я утверждаю, что счастье колеблется во времени. Каждое новое событие, имевшее для вас эмоциональный окрас, можно взвесить и просуммировать, составив условную диаграмму счастья во времени. Только по шкале X тут не время, а каждый интервал соответсвует новому событию, которое имело для вас некий эмоциональный окрас.
Свою теорию счастья я разработал примерно 4 года назад. Вот одна из моих реальных диаграм счастья за небольшой интервал времени в 2011 году.
Вы также можете начать записывать все события, придавать им условный вес, основная задача которого отличать степень эмоционального влияния каждого события на вас. Например, маржин колл — это -5. Хорошая погода с утра, или приятный разговор со случайным прохожим — это +0.5. И так далее.
Какие выводы я могу сделать персонально в отношении себя? Что больше всего негативно влияло на уровень моего счастья конкретно в 2011 году?
Шкала кривая частья имеет событийную дискретизацию. Но это не совсем верно. Время обладает свойством возвращать любое эмоциональное возбуждение от события в исходное состояние. Проще говоря, время лечит.
Допустим у вас случился неожиданный маржин колл и вы потеряли много денег. Боль будет чувствоваться долгое время, но ее пик придется на какой-то момент сразу после этого события. Любопытно, но эта боль не может быть вечной, время начинает еще постепенно растворять. Я думаю, это следствие некого защитного механизма нашей психики.
Но человек, который только что «маржанулся» ждать не любит. Он совершенно естественным способом пытается получить наиболее очевидные плюсы на своей кривой счастья. Поэтому, человек который круто слился, (ВНИМАНИЕ ВЫ НЕ ПРОЧТЕТЕ ОБ ЭТОМ НИ В ОДНОЙ КНИГЕ ПРО ТРЕЙДИНГ) совершенно очевидно:
Процесс восстановления счастья после маржинколла можно ускорить и вполне ествественным способом. Потребуется больше времени и терпения, но и само восстановление будет более качественным, чем если дрочить и бухать.
Для этого надо хорошо знать, что делает вас более счастливым в обычной. Если вы ведете в EXCEL таблику событий, как показал я наверху, то вы будете прекрасно знать, что вам надо делать, чтобы «добавить плюсов» к своей кривой счастья. То есть в моем случае, например, это:
Для тех, кому понравился пост, рекомендую прочитать мою подробную статью в финансовом словаре смартлаба:
счастье
Но пост этот созидетальный и не об этом. Пост о том, как можно влиять на существенную сферу счастья человека: динамику событий.
Я утверждаю, что счастье колеблется во времени. Каждое новое событие, имевшее для вас эмоциональный окрас, можно взвесить и просуммировать, составив условную диаграмму счастья во времени. Только по шкале X тут не время, а каждый интервал соответсвует новому событию, которое имело для вас некий эмоциональный окрас.
Свою теорию счастья я разработал примерно 4 года назад. Вот одна из моих реальных диаграм счастья за небольшой интервал времени в 2011 году.
Вы также можете начать записывать все события, придавать им условный вес, основная задача которого отличать степень эмоционального влияния каждого события на вас. Например, маржин колл — это -5. Хорошая погода с утра, или приятный разговор со случайным прохожим — это +0.5. И так далее.
Какие выводы я могу сделать персонально в отношении себя? Что больше всего негативно влияло на уровень моего счастья конкретно в 2011 году?
- рискованные сделки
- расставние с деньгами (траты)
- напряженность в семье
- негативная динамика бизнес-процессов
- проблемы со здоровьем
- невольное участие в ссорах
- общение
- спортзал
- покупки каких-то гаджетов
- погода
- осознание своей превосходной физической формы
- положительная динамика бизнес-процесса
- похвалы
Шкала кривая частья имеет событийную дискретизацию. Но это не совсем верно. Время обладает свойством возвращать любое эмоциональное возбуждение от события в исходное состояние. Проще говоря, время лечит.
Допустим у вас случился неожиданный маржин колл и вы потеряли много денег. Боль будет чувствоваться долгое время, но ее пик придется на какой-то момент сразу после этого события. Любопытно, но эта боль не может быть вечной, время начинает еще постепенно растворять. Я думаю, это следствие некого защитного механизма нашей психики.
Но человек, который только что «маржанулся» ждать не любит. Он совершенно естественным способом пытается получить наиболее очевидные плюсы на своей кривой счастья. Поэтому, человек который круто слился, (ВНИМАНИЕ ВЫ НЕ ПРОЧТЕТЕ ОБ ЭТОМ НИ В ОДНОЙ КНИГЕ ПРО ТРЕЙДИНГ) совершенно очевидно:
- дрочит
- бухает/нюхает кокс
- идет по стрип-клубам
- покупает себе всякое дорогое дерьмо в меру своих возможностей
Процесс восстановления счастья после маржинколла можно ускорить и вполне ествественным способом. Потребуется больше времени и терпения, но и само восстановление будет более качественным, чем если дрочить и бухать.
Для этого надо хорошо знать, что делает вас более счастливым в обычной. Если вы ведете в EXCEL таблику событий, как показал я наверху, то вы будете прекрасно знать, что вам надо делать, чтобы «добавить плюсов» к своей кривой счастья. То есть в моем случае, например, это:
- переместиться туда, где солнечно
- больше общаться с людьми
- пойти в спортзал
- заставить себя читать книги
- сделать что-нибудь собственными руками, например, ремонт и т.п.
- и так далее
Для тех, кому понравился пост, рекомендую прочитать мою подробную статью в финансовом словаре смартлаба:
счастье
теги блога Тимофей Мартынов
- FAQ
- forex
- IMOEX
- IPO
- NYSE
- QE
- S&P500
- S&P500 фьючерс
- smart-lab
- smartlabonline
- tradingview
- акции
- антикризис
- банки
- бизнес
- брокеры
- вебинар
- видео
- вопрос
- встреча smart-lab
- ВТБ
- Газпром
- Греция
- дивиденды
- доллар рубль
- ЕЦБ
- золото
- инвестиции
- Индекс МБ
- Инфляция
- Китай
- книга
- Книги
- комментарий
- комментарий по рынку
- конференция смартлаба
- конференция трейдеров
- кризис
- криптовалюта
- Лукойл
- ЛЧИ
- Магнит
- Максим Орловский
- ММВБ
- мобильный пост
- мозговик
- Московская биржа
- недвижимость
- Нефть
- нищетрейдинг
- Новости
- обзор рынка
- облигации
- объявление
- опрос
- опционная конференция
- опционы
- отчетность
- отчеты МСФО
- Причины падения акций
- прогноз
- психология
- Путин
- работа над ошибками
- рассылка
- реакция рынка
- рецензия
- рецензия на книгу
- роснефть
- Россия
- рубль
- Русагро
- рынок
- санкции
- Сбербанк
- смартлаб
- смартлаб конкурс
- смартлаб премиум
- статистика
- стратегия
- страшилка
- сша
- технический анализ
- Тимофей Мартынов
- торговые роботы
- трейдинг
- Украина
- Уоррен Баффет
- уровень
- философия
- форекс
- ФРС
- фундаментальный анализ
- фьючерс mix
- фьючерс на индекс РТС
- фьючерс ртс
- экономика
- экономика США
- Яндекс
дрочит
бухает/нюхает кокс
идет по стрип-клубам
покупает себе всякое дорогое дерьмо в меру своих возможностей
как раз минусы всего этого — что это дегенеративное снятие стресса, которое на длительном временном интервале приводит к деградации, а нужно развиваться
Счастье от гаджетов детский сад какой то
Кстати — относительно усугубления ситуации после потрясений! факт, что когда нам плохо мы делаем себе ещё хуже
Тут просто надо остановиться и посмотреть со стороны
(психологически трудно ТК МЫ ЖЕ ОПАЗДЫВАЕМ !!!)
иногда хватает нескольких часов НИЧЕГО НЕДЕЛАНИЯ или пары дней, что бы понять — что ты вообще не на том пути
1. Большинство людей примитивны.
2. Не надо равнять людей по себе.
Биография Стива Джобса от Уолтера Айзексона
Можно к примеру сказать что самые несчастные это стоматологи к примеру, среди которых самое большое количество самоубийств.
Если более системно говорить, то в конечном счете все имеет свою объективную градацию. Шкалами этой градации являются: растянутость во времени этого счастья (от секунды до вечности), само качество этого счастья (уровень энергии — от низшей до высшей), степень наполненности этим счастьем.
Чем человек больше знает, тем у него больше требований к счастью. Этот поиск его приводит к новым знаниям и он поднимается по ступенькам наверх. Высшей ступенькой является счастье духовное. там тоже есть разные уровни и градации.
Всё целостно очень. Нет явления оторванного от целого. Поэтому всё объективно.
суть моего сообщения в том, что всё объективно в силу целостности всего и связанности.
Т.е. есть счастье более высого порядка, есть более низкого. Критерии я назвал
то что для Вас счастье, для другого это уже не счастье, а просто радость. Подумайте об этом… Все зависит от глубины понимания вещей и знаний.
Из жизни- живя в детстве в деревне месяцами летом, я был счастлив когда мне привозили юпи и сладости всякие.я до сих пор вспоминааю те моменты, как очень счастливые. живя в городе, такие вещи расйениваются не больше, чем радость.а щас, так вообще по боку)) извините, сто вторгся в ваш разговор)
...
Без Обид -ничего Личного.!
С Уважением!
Всё зависит от цели книг и её целевой аудитории — если это совпадёт, формулировка значения не имеет
Это путь эволюции сознания. Здесь пути разные. -)
Вот если услышит что другие говорят, то будет польза для него. Если нет, то значит время еще не пришло-)
Во-вторых, он то может писать что угодно. Но для него самого это процесс может быть полезным, я же написал почему. Может быть, Вы дадите ему что-то новое, увидев его недостатки, скажем просто. А то что романы есть бульварные а есть классика, это же никто не отменял…
Вот у меня в группе был один человек, который что-то писал Тимофею о психологии. Т.к. он (Тимофей) занимает активную позицию, появляются люди, которые готовы что-то рассказать ему чего он не понимает.-)
Вот если бы он ничего не написал, мы бы вообще тут ничего не обсуждали-))
А про критику я написал тоже. Согласен полностью. Чтобы быть более счастливым, надо признавать свои ошибки.
По сути, так как каждый индивид находится в центре окутывающих его событий, он является крайне заангажированным ими, что в свою очередь означает, что нет и не может быть никакой объективной оценки ситуации. В таком случае, зачем вообще что-то оценивать, придавая событиям излишний эмоциональный окрас. It is as it is
Тот кто считает себя умнее других и что он всё знает тот самый несчастный.
Это называется гордыней в религии обычно. Отсюда все несчастья.-))
Ага, спецом открывает счета на 10 тыр, сливает, и нюхает, нюхает....
Сергей Шнуров
«Своими руками делать» — очень верно подмечено
так одни и теже события могут совсем не влиять на ваше настроение или расстраивать или радовать. в зависимости от вашего желания.
я это отмаркировал как «счастье не зависит от того что снаружи».
примеров много, наверное они достаточно спорные, но я попробую.
например влюблённые — они счастливы перманентно, независимо от пробок, плохой погоды, толканий в метро, порвавшейся куртки и забытого кошелька.
или развод или смерть близкого — вокруг поют теже птицы, светит солнце, а тебе всё равно. ёлочные игрушки больше не веселят.
т.е. всё зависит от того куда мы направляем своё внимание, на чём концентрируемся. если рассматривать в твоей, теории, Тимофей — то мы субъективно можем влиять на бальность событий вокруг нас. И искуственно завышать баллы хороших событий, обесценивая негативные события. Что есть то и надо, что надо — то и есть. Дождь — прекрасно, сидим дома, много думаем, получаем удовольствие. Солнце — прекрасно, гуляем по парку, наслаждаемся беседой с друзьями.
Счастье — оно внутри. И не зависит от того что снаружи. Поэтому книга помогает лучше чем шлюхи :)
Очень хорошо помогает спорт… особенно на свежем воздухе .
Бег, лыжи, велосипед ну и плаванье. То есть занятия на кардио .
Ну и уменьшение алкоголя в жизни -)) как это не странно звучит.
Ну и взвешенные шаги МЕЛКИЕ по выходу из ситуации. Как мне понравилась фраза «Быстро — это медленно но постоянно !»
Для рынка думаю после просадок не чего лучшего не вычитывал чем эту фразу .-))
Кстати и от эйфории на рынке бег, лыжи, вело и плаванье помогает быстро в чувство приводит -))
Статья понравилась!
называется слышал звон но не знаю где он ))))
Заебли диванные советники которые все знают… и всем советы дают.
Про спорт… да любой спорт под серьезными нагрузками это ВРЕД организму. Любой спортсмен гробит свой организм !!
Но если бегать 3-5 км в день в качественной обуви и желательно
по траве или земле (не синтетика ни асфальт… это про суставы!!) с скоростью чтоб пульс составлял не более 120 ударов в минуту. То только гуд .(это про инсульты)
Велосипед и беговые лыжи на суставы еще меньше нагрузки. Но опять же не надо рвать жопу… до 120 ударов в минуту 30-40 минут и хорЭ.
Плаванье это вообще лучшее что можно было придумать для профилактического развития человека. При плаванье работают 90 % мышц!!! Для спины не чего лучшего вообще не придумана (привет плангтонам просиживающие у компа больше 8 часов в сутки)
Вообщем легкие нагрузки по 30-40 минут в день на свежем воздухе, правильное питание и 8-9 часовой сон желательно с 22-00 до 07-00 и не какой стрессс вам не страшен -))
Тимофея по моему от бессилия на рынке уже колбасит.
«дрочит
бухает/нюхает кокс
идет по стрип-клубам
покупает себе всякое дорогое дерьмо в меру своих возможностей2
и еще несколько строк можно добавить..
очень слабая статья для словаря, на мой взгляд.
автор описывает свой тип личности и пытается притащить за уши все свои рефлексизмы к трейдингу, хо тя играл бы тимофей в футбол — все было бы то же самое. те же графики)).
больше общаться с людьми
пойти в спортзал
заставить себя читать книги
сделать что-нибудь собственными руками, например, ремонт и т.п.
и так далее»
это типа советы как стать счастливым после слива?))
эти плохие советы все об одном — типа прекратите на время деятельность, которая приносит негатив, и сублимируйте, чтобы об этом не думать. Увы, это советы как зафиксировать себя в нижней точке своего душевного состояния.
в таком варианты книга тимофея будет больше вредна, чем мало-мальски полезна.
Дрочер и гаджетолюб ещё тот!
Так бывает, когда человек уже повзрослел, но никак не может вырасти из детских переживаний что у него в песочнице была только лопатка, а у остальных ребят мазы-камазы.
Каждый раз Тимофей жалуется что у него было тяжёлое детство и что ему что то не хватало. Такой депрессивный нервный человек не бывает счастлив. Вечно ноет, бурчит, говнит и в вечных переживаниях и внутренних поисках причин того как ему было плохо и как ему сейчас плохо ...
Не в обиду Тимофею конечно, но обычно у таких людей вся жизнь проходит мимо и не успевают ощутить что такое человеческое счастье, пока они изображают из себя мучеников тащущих на себе ушат говна на голгофу, что бы оттуда его излить на всех.
А счастье оно вокруг нас, каждый день и у всех оно разное.
И переживания маржинов у всех разные. И почему именно должны все дрочить как Тимофей, если можно эту потребность удовлетворить по человечески?
\\большинство людей примитивны\\
Ты клевый!
По 3,2 продавай
и до кучи:
Жил когда-то один очень могущественный царь. Было у него всё, о чём только может мечтать человек: красивый дворец, богатство, власть и даже здоровье. У него была жена и дети, много слуг. Все его малейшие желания мгновенно исполнялись, но это не приносило ему радости. Грозный и мрачный сидел он на троне, пытаясь понять, откуда такая неудовлетворённость, чего ему не хватает? И вот однажды он понял, что у него нет счастья. Вызвав придворного врача, он сказал:
— Я хочу быть счастливым. Сделай меня счастливым, и я тебя озолочу. А если не выполнишь моё желание, велю отрубить тебе голову!
Врач был в растерянности: «Что делать? Как сделать кого-то счастливым, никто этого не знает, ибо счастье — это внутреннее состояние! Но царь обезумел, а с ним шутки плохи».
—Я должен подумать, государь, — ответил врач, — заглянуть в древние трактаты. К утру я найду решение.
Он думал всю ночь, перерыл множество книг, но в медицинской литературе ничего не сообщалось о счастье. Задача была трудной, и он совсем было отчаялся. Наконец, под утро он нашёл решение. Всё очень просто!
— Ваше величество, — сказал он, — нужно достать рубашку счастливого человека и носить её, тогда у вас будет счастье, и вы узнаете, что это такое.
Услышав это, царь очень обрадовался: такое простое средство! Он позвал первого министра и велел ему:
— Найди счастливого человека, возьми у него рубашку и принеси мне. Да поскорей!
Министр вышел озадаченным. Прежде всего, он отправился к самому богатому человеку и попросил у него рубашку, но тот ответил:
— Можешь взять сколько угодно рубашек, для царя мне ничего не жалко, но я не могу назвать себя счастливым. И спасибо тебе за подсказку. Теперь я тоже пошлю своих слуг искать счастливого человека.
Министр обошёл многих людей, но никто из них не был счастлив. Каждый изъявил полную готовность: «Чтобы наш царь был счастлив, мы отдадим всё, что там рубашки! Мы отдадим свои жизни, но мы сами несчастливы, поэтому наши рубашки не подойдут».
Министр очень расстроился: «Что делать? Беда свалилась на мою голову, и теперь мне отвечать! Врач ловко выкрутился!» И он почувствовал себя очень несчастным, и уже совсем, было, отчаялся, но вот кто-то посоветовал ему:
— Не печалься, я знаю одного святого человека, он, должно быть, счастливый. По ночам он играет на флейте на берегу реки. Ты, наверное, слышал его?
— Да, — ответил министр, — иногда, посреди ночи, я бывал очарован дивными звуками. Кто этот человек? Как найти его?
— Мы найдём его на берегу реки, он приходит туда каждую ночь.
И вот ночью они пришли на берег реки. Человек играл на флейте, и было так хорошо! Звуки были исполнены такой благодати, что министр почувствовал себя совершенно счастливым.
— О! — воскликнул он. — Я нашёл того, кто мне нужен! — И, бросившись к святому, спросил: «Ты счастлив?»
— Да, — ответил тот, — я счастлив, счастье переполняет меня!
Министр заплясал от радости и воскликнул:
— О, мне нужна поскорее твоя рубашка!
Но человек ничего не ответил.
— Почему ты молчишь? — спросил министр. — Дай же мне скорее твою рубашку, она нужна царю!
— Но это невозможно, у меня нет рубашки.
КМК и то и другое необходимо и полезно.
Но не одновременно конечно ))