101 совет, как жить более осознанно, найти цели, быть внимательным к себе, своей семье и окружающим.
Как выработать конкретные привычки, которые помогут улучшить качество жизни.
190 страниц легко читаемого текста. По одной притче или рассказу на каждый совет.
Ниже прикрепляю список некоторых из освещаемых тем.
- Держись своей жизненной перспективы
- Заведи журнал
- Развивай философию честности
- Хорошо начинай свой день
- Научись тактично говорить «нет»
- Посвящай один день недели отдыху
- Выдели тридцать минут в день для беспокойства
- Запомни: гений — это 99 процентов вдохновения
- Научись молчать
- Просыпайся с первым лучом солнца
- Воспринимай неприятности как благословение
- Проживи день, не наблюдая времени
- Сосредоточься на главном
- Бери с собой книгу
- Старайся увидеть мир глазами другого человека
- Составь список своих проблем
- Практикуй привычку действовать
- Люби дорогу, а не награду за нее
- Помни, что перемены обеспечивает осознание
- Будь хозяином своего времени
- Сохраняй спокойствие
- Найди высший смысл
- Собери библиотеку героических книг
- Экономь время в пути
- Назначь себе «информационную диету»
- Ставь перед собой конкретные цели
- Запомни принцип «двадцати одного дня»
- Умей прощать
- Найди трех настоящих друзей
- Учитесь медитировать
- Перестань жаловаться и начинай жить
- Будь хозяином своего настроения
- Наслаждайся простыми вещами
- Не осуждай
- Чтобы день был как жизнь
- Составь «кодекс повседневного поведения»
- Стань хозяином своей жизни
- Будь скромным
- Не каждую книгу дочитывай до конца
- Дай обет молчания
- Не спеши отвечать на звонки
- Помни: отдыхать — значит восстанавливать силы
- Выбирай достойных соперников
- Старайся меньше спать
- Не думай о мелочах
- Принимай то, чего нельзя изменить
- Учись совершать прогулки
- Перепиши историю своей жизни
- Люби приключения
- Оставь негативные эмоции за дверью своего дома
- Живи полной жизнью — умрешь счастливым
Коротко, ёмко по 1-2 страницы на каждую тему, что, зачем и почему? Минимальное количество воды.
Однозначно рекомендую к прочтению
смартлаб из информационного рациона точно придётся исключить)))