SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Блог им. peshiy
Дыхание и трейдинг
- 24 марта 2018, 14:48
- |
Недавно был пост про увеличение размера легких и видео с грелками.
На самом деле более полезно не увеличение размера легких, а удлинение дыхания и его выравнивание. Кислород хорош в меру, в большом количестве он разрушает тело. В теле происходит процесс окисления. Если подать много кислорода, то окисляется не только «топливо», но и ткани. Удлиняя дыхание, позволит удлинить жизнь, наблюдение за дыханием даст контроль над умом и эмоциями.
Каждый вдох приносит энергию, с выдохом тело автоматически расслабляется, выдох приносит облегчение и покой.
Наблюдая за дыханием становится больше энергии и покоя.
Наблюдая за стаканом — дышите, выравнивайте, удлиняйте дыхание, это поможет сохранить покой ума и принять правильное торговое решение (или воздержаться от него).
На самом деле более полезно не увеличение размера легких, а удлинение дыхания и его выравнивание. Кислород хорош в меру, в большом количестве он разрушает тело. В теле происходит процесс окисления. Если подать много кислорода, то окисляется не только «топливо», но и ткани. Удлиняя дыхание, позволит удлинить жизнь, наблюдение за дыханием даст контроль над умом и эмоциями.
Каждый вдох приносит энергию, с выдохом тело автоматически расслабляется, выдох приносит облегчение и покой.
Наблюдая за дыханием становится больше энергии и покоя.
Наблюдая за стаканом — дышите, выравнивайте, удлиняйте дыхание, это поможет сохранить покой ума и принять правильное торговое решение (или воздержаться от него).
Кстати, действие алкоголя и наблюдения за дыханием в чем-то схожи — замедляется мыслительная деятельность)
Много знакомых, давно практикующих пранаяму, которые выглядят на 10-15, а то и 20 лет моложе.