Кто слышал, что сидячий образ жизни вреднее курения? Это, конечно, звучит как доведенный до абсурда заголовок желтой
прессы, но автор этой фразы не собирается отступаться. Это доктор Джеймс Левайн, директор Инициативы по борьбе с ожирением клиники Майо и Университета штата Аризона, и он зашел даже дальше. Вот что он говорит: «Сидение опаснее, чем курение, убивает больше людей, чем ВИЧ, и коварнее, чем парашютный спорт». Его вывод прост: «Сидя, мы убиваем себя» . Добрый доктор — не единственный, кто бьет тревогу. Доктор Левайн и все большее число других экспертов, основываясь на целой горе научных исследований, говорят, что если сидеть всего два часа без перерыва, это внесколько раз повышает риск развития болезней сердца, диабета, метаболического синдрома, рака, боли в шее и спине и других ортопедических проблем. Сидение, как и курение, сокращает вашу жизнь. Многие исследования также показывают, что эффекты от долгосрочно-
го сидения невозможно обратить вспять физическими упражнениями или другими хорошими привычками. Это значит, что даже если вы правильно
питаетесь и целый час в день проводите в спортзале, но потом практически весь день сидите, то все ваши физические упражнения просто не до-
стигнут цели. Вы все равно ведете сидячий образ жизни. Некоторые эксперты даже заявляют, что сидение воздействует на здоровье
еще пагубнее, чем курение. Исследование, проведенное в Австралии в 2008 году, показывает, что каждый час, проведенный у телевизора
после 25 лет, сокращает ожидаемую продолжительность жизни телезрителя на 21,8 минуты. Для сравнения, выкурив одну сигарету, вы сокращаете свою жизнь на 11 минут. Доктор Левайн утверждает, что каждый сидячий час сокращает нашу жизнь на два часа .
У типичного сидячего офисного работника больше мышечно-скелетных травм, чем у любого другого работника производственных отраслей, вклю-
чая строительство, металлургию и транспорт. Один исследователь пришел к выводу, что сидение — это такой же профессиональный риск, как поднятие тяжестей или разгрузка вагонов .  Последние два десятилетия врачи и ученые-исследователи очень активно
изучали опасность сидения. Пресса же лишь недавно снизошла до того, чтобы назвать эту проблему «кризисом в здравоохранении» — только по-
сле того, как появилось множество доказательств связи сидячего образа жизни с самыми разнообразными негативными эффектами для здоровья.
Сегодня Всемирная организация здравоохранения ставит недостаточную физическую активность — слишком много времени, проведенного в сидячем положении, — на четвертое место в списке предотвратимых причин смерти в мире: ежегодно, по оценкам, она вызывает 3,2 миллиона смертей.

Данную  книгу наверное можно назвать  Энциклопедией технического анализа.Настольная книга об  основных понятиях, методах, торговых приемах, индикаторах и системах. Многие со мной согласятся, что книга будет полезна  как для новичка, так и для опытного трейдера. Я читал ее еще будучи зеленым новичком.Вот недавно решил перечитать заново, так сказать классику жанра: как Мастер и Маргарита или Воспоминание биржевого спекулянта, то что многие перечитывают по многу раз.
Желающим связать свою жизнь с торговлей на финансовых рынках могу порекомендовать начать изучение именно с этого произведения.Сходящиеся треугольники, фигура " голова- плечи", флаги, дивергенции.
Читаем с блокнотом и карандашом.

Эта книга была найдена мною достаточно случайно — набирая пачку книг на гаражной распродаже МИФа, взял полистать и её. Краткое описание и оглавление заинтересовало и проверив её рейтинг на livelib, понял, что надо брать. Теперь жалею, что взял только одну. Это самая практичная книга, которую я читал по теме психология/мотивация/отношения.
Как часто в жизни у вас возникают дискуссии, споры, а иногда и конфликты? Если вы не трейдер 24/7 и хотя бы иногда общаетесь с другими людьми, то думаю, что они у вас бывают. Если есть семья и дети, то уверен, что постоянно. По определению авторов трудный диалог — это разговор между двумя или более людьми, когда, во-первых, ставки высоки, во-вторых, мнения различаются, в-третьих, присутствуют сильные эмоции. В книги описана пошаговая система ведения таких диалогов. Всё это рассказывается на примерах разбора конкретных жизненных ситуаций.
Горячо рекомендую к прочтению!

Давненько не читал такой «трудной» книги. Наверное восьмым (или девятым, см. книгу) навыком высокоэффективных людей является способность бросать подобные опусы на пол пути не дочитывая. Признаюсь, к своему стыду, этим навыком я еще не овладел в совершенстве. В общем, «запихивал» в себя через силу эти «мощные инструменты развития личности».
Что могу сказать — это совершенно точно не «поваренная книга»: воды много, а конкретики мало. Пошаговых рецептов здесь нет.
Да и в качестве философской работы тоже очень слабо. Опять же, вода, общие слова, громкие заявления: жиденькая такая философия получается. Так, частное мнение. Я — струя! Верьте мне, люди! Сравните с тем же Д.Канеманом (насколько он мне понравился, хотя, казалось бы, абсолютно не моя книга)! Там в основе солидная научная база, годы исследований… А здесь что? Благие пожелания?
Опять же, много «Я» автора лезет изо всех щелей, его отношение к религии, например. В этом, вроде как и нет ничего страшного, но универсальность «семи навыков» сразу ставится под вопрос. Ну, на кой ляд мне сдалось вероисповедание автора. Он протестант, католик, кальвинист, адвентист седьмого дня? А вам не все равно? Однако часть советов дается именно через призму веры. Ну и иные слащавые моменты: как там было, табличка с «миссией» его семьи в столовой. Как у вас со столовой, уважаемый читатель? All Right?
В общем, не вдохновил меня, г-н Кови на разумное, доброе, вечное :) Новых идей в его работе я не увидел, удачной подачи старых — тоже.
Первые 15% текста я честно думал, вот-вот, сейчас он раскочегарится. Не, не судьба. Далее оставалось только поглядывать на номера страниц, скоро ли это все закончится. Было, конечно, пару интересных мест в книге, не спорю. Но в целом, это была пытка.

Если кого задел, извините, я не со зла.

Моим единственным ориентиром было их (движение цен) поведение в прошлом. Все «досье» я держал в памяти. Я искал закономерности в движении цен, «хронометрировал» их.

Я рано усвоил еще один урок — на Уолл-стрит всегда все одно и то же. Ничего нового и быть не может, потому что спекуляция стара, как этот мир.

Опыт поражений научил меня тому, что нападать стоит, только если уверен, что не придется отступить.
Я по опыту знаю, что никто не может дать мне совет, который принесет мне больше денег, чем мое собственное понимание. 

Мерзавцы в бизнесе хороши тем, что они всегда прощают вам то, что вы их поймали, если конечно вы продолжаете собственный бизнес.

Чтобы научиться, чего не надо делать, лучше всего — потерять все, что имеешь. А когда знаешь, чего не надо делать, чтобы не терять деньги, начинаешь учиться тому, что надо делать, чтобы выиграть. Тот, кто это понял, уже начал учиться.

Одной из важных причин ошибок в игре среднего биржевого охотника является чрезмерная специализация. Результатом оказывается негибкость, которая обходится слишком дорого. В конце концов, спекулятивная игра не сводится исключительно к математике или набору правил, хотя главные законы этой игры отличаются изрядной жестокостью. Даже у меня к чтению ленты примешивалось что-то такое, что больше арифметики. Это то, что я называю поведением акции, то есть движением курса, которое позволяет судить, будет ли он меняться в соответствии