Sergio Fedosoni, в смысле отказался от углеводов? Гречка, рис, киноа — от всего? Это зря.

Sergio Fedosoni, Не знаю… я если хлеб беру, то в одном месте и там такого нет

Большой Брат, ну а зерновой на кефирной закваске??

Sergio Fedosoni, Ну я всегда по обычному кирпичу черного и обычному нарезному батону сужу. И повышение точно не первый раз  за год… в мае тоже было но не помню насколько.

Большой Брат, на хлеб разброс цен раз в 10, как считать то?

Поэтому, если вы давно едите хлеб, то должны почувствовать, что он стал гораздо доступнее.

Ага… доступнее… только на этой неделе у мну в городе на 7.3% подорожал)))

у Стерлигова кажется было видео как на хлебокомбинатах тот хлеб делают, уж лучше на чистой грече сидеть с водой, чем хлеб жрать

GOLD, я про нарисованные графики.
Эти фиатные данные уже ни одному инвестору здравомыслящему не впёрлись!!! Знаем-узнаем мы как пудрят мозги, когда нужно что-либо искозить.

GOLD, и  я об этом.))

GOLD, ну раз в неделю разгрузка аккуратная
Под контролем кетотестером чтоб в ацидоз не скатиться
150 грамм в сутки максимум жиропотеря
Много воды и БАДы специальные — полёт нормальный на 92 кг начну вылезать аккуратненько
Физическая нагрузка отлично воспринимается — усталости нет вообще
Потребляешь 2-2.5 т ккал тратишь 2.8-3.5 в сутки

Да, но пока только чтобы жирок сбросить

Rationalist, надо было тогда тарить брент)

Роман Бесходарный, вы про что?)

Sergio Fedosoni, короткие кетоновые пищевые стрессы полезны малоподвижным жиробасам… но нормальным людям с достаточной или повышенной физической активностью я бы не советовал их)

GOLD, Одна из причин, почему кетоновые диеты более полезны для мозга, чем вегетарианские в том, что они содержат достаточное число необходимых аминокислот, разнообразных жиров, витаминов B и D, минералов.

Например, из животного белка организм извлекает такую важную аминокислоту, как триптофан, являющуюся предшественников нейромедиатора серотонина. Он в свою очередь вызывает чувство психологического расслабления и благополучия.

даааа, было время, брент упал ниже нуля.
надо было тогда в бренте брать зарплату

GOLD, как раз нормально в стабильно глубоком структурном кетозе
Ацетончиком правда пованивает)

Дело тут не только в хлебе насущном. Дело тут в потребление товаров и услуг, которыми напичкан рынок!
Мне уж скоро будет полтинник и я смотрю на это с пониманием. Конечно, кому не хочется жить хорошо и припеваючи? Но, приходится жертвовать из-за этого и друзьями и родными и приучится постоянно выкручиваться.

Sergio Fedosoni, осторожнее с углеводной диетой… мозг без них работает со скрипом))

«Не бережёшь ты себя, Юрий Венедиктович, всё о народе думаешь...» ©