Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью. Саммари книги.



ВидеоСаммари youtu.be/I3ghtQNEZdI (послушай, посмотри 17 минут) — сделай свой сон лучше

Телеграм–канал https://t.me/kudaidem  рекомендует эту книгу всем, у кого список рабочих задач или по­все­днев­ных дел обычно вызывает тревогу.

Электронная книга в litres goo.gl/f2KbPW

Из краткого содержания книги вы узнаете:
• О том, как недостаток сна влияет на здоровье и результаты труда;
• Почему, как и сколько нужно спать;
• Какие методы улучшения сна наиболее эффективны.
Основные идеи
• Многие заблуждаются, считая сон пустой тратой времени.
• За недостаток сна приходится расплачиваться здоровьем и снижением эффективности труда.
• Попытки взбодриться, выпив кофе, порождают порочный круг недосыпания.
• Сон – творческое состояние сознания, источник новых идей.
• Взрослому необходимо от семи до девяти часов сна в сутки.
• Совместный сон может разрушить, а не укрепить

( Читать дальше )

Система Кудрина

Полное саммари в pdf, mp3 на  t.me/kudaidem 

История ключевого экономиста путинской России
Евгения Письменная
Манн, Иванов и Фербер, 2013 https://goo.gl/U491ze
Из саммари книги вы узнате:
• Как Алексей Кудрин стал министром финансов России;
• В чем заключаются его главные достижения.
Основные идеи
• Алексей Кудрин был министром финансов России с 2000 по 2011 год. Он занимал эту должность дольше, чем кто-либо из его предшественников.
• Кудрин и Герман Греф вместе провели налоговую реформу: установили единый подоходный налог 13% и ввели единый социальный налог.
• Кудрин настоял на том, чтобы подоходный налог взимался с работников всех силовых ведомств, а для нефтедобывающих компаний был установлен НДПИ – налог на добычу полезных ископаемых.

( Читать дальше )

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе.  О книге goo.gl/MjTnQS  




Полное саммари в pdf, mp3 на  t.me/kudaidem 

Эй Джей Джейкобс в книге «До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни»  пригласил лучших экспертов по здоровью, питанию, ЗОЖ, встретился с видными учеными и прошел через тысячи тестов и тренировок. И описал весь свой опыт в увлекательной манере. https://www.ozon.ru/context/detail/id/29289432/

Бэйли проделал такую же работу с идеями тайм-менеджмента и методиками личной эффективности.
Целый год он испытывал на себе множество­ способов улучшить личную эф­фек­тив­ность: 
работал по 90 часов в неделю,
экономил время на решении вто­ро­сте­пен­ных хо­зяй­ствен­ных вопросов, 
занимался медитацией 35 часов еженедельно, 
из напитков употреблял только воду. 

В результате родилась эта книга, где собраны самые действенные техники, которые автор постоянно практикует. 


Из саммари вы узнаете:

• Как повысить свою про­дук­тив­ность;
• Как управлять энергией, вниманием и временем;
• Как бороться с  про­кра­сти­на­цией;
• Почему про­дук­тив­ность неразрывно связана с осо­знан­но­стью.

( Читать дальше )

 Список бестселлеров (по алфавиту, рейтинг книги в описании). Название. Автор. Издательство. Год издания.  Общий рейтинг. Применимость. Новизна материала. Стиль изложения. Страниц

 «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить. Карл Оноре Альпина Паблишер, 2015»                таим-менеджмент                8             8             9             7             260 https://goo.gl/qvnKT7

«В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт. Питер, 2017» таим-менеджмент 9             9                8             9             320         https://goo.gl/62KqWK      

( Читать дальше )

Золотая Дюжина книг по ИИ по мнению ТГ-канала kudaidem

Саммари (pd, mp3) мировых бестселлеров по ИИ публикуется на ТГ kudaidem в ближайшее время.

Подписывайтесь. Слушайте, Читайте. Ссылки в комментарии.

Комментирутйте какая из этих 12 книг Вам понравилась? Какие материалы по ИИ вас вдохновили?

Список бестселлеров (по алфавиту, рейтинг книги в описании).
Название. Автор. Издательство. Год издания.
Общий рейтинг. Применимость. Новизна материала. Стиль изложения. Страниц 
«Без водителя. “Умные” автомобили на дорогах будущего
Ход Липсон, Мельба Кёрман. MIT Press, 2016» 2016 
ИИ 7 9 9 7 328

«Водитель автомобиля без водителя
Как технологии, которые мы выбираем, определят наше будущее
Вивек Вадва, Алекс Солкевер» 2017 ИИ 8 9 8 9 216



«Восстание машин отменяется! Мифы о роботизации

( Читать дальше )

1-3 февраля. Нескучные выходные в Москве. Деловые события (Бесплатное участие)


Канал https://t.me/SmartEventMos — Деловые события Москвы 

1 февраля 19:00 Взаимодействие человека и финансовых рынков (ведущий: Антон Денисков, aka трейдер Fry) https://www.zerich.com/education.html

1-2 февраля с 18:00 Творческая школа Трансмедийного продюсирования https://www.facebook.com/events/397565894312200/

1 февраля 19:00 — 21:30 GETIT COMMUNITY ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ CODE&COFFEE МИТАП СООБЩЕСТВА РАЗРАБОТЧИКОВ РОССИИ https://www.getitcommunity.com/

2 февраля 13:00 Цикл лекций «Финансовая грамотность» «Что такое кредиты и как не стать заложником банков»

( Читать дальше )

Полное саммари (рус, англ) в pdf, mp3 на  t.me/kudaidem

Инвестидей. Новости бизнеса и технологий. Обзоры деловой  литературы и прессы. Подпишись, будь на волне изменений.

Из саммари книги вы узнаете:

• В чем состоит несо­сто­я­тель­ность об­ще­при­ня­той финансовой теории;
• Каковы пре­иму­ще­ства фрактальной модели поведения рынков;
• Интересные факты об эволюции рынков и ин­стру­мен­тах их анализа.

Основные идеи

• Рыночные риски гораздо более высокие, чем принято считать.
• Основания современной финансовой теории неубе­ди­тель­ны.
• Уязвимость мировой финансовой системы обусловлена недо­стат­ка­ми об­ще­при­ня­тых финансовых теорий.
• Современные финансисты ошибочно пред­по­ла­га­ют, что цены в пределах “нормы” колеблются случайным образом.
• Крупное движение рынка можно предугадать, если принять, что оно состоит из мелких движений за короткий интервал времени.
• Реальная картина рынка может опираться только на фрактальную модель.
• Рынок напоминает пузырь, который может лопнуть в любой момент.
• Цены не меняются постепенно, природа всех рынков одинакова, а во­ла­тиль­ность более пред­ска­зу­е­ма, чем це­но­об­ра­зо­ва­ние.
• В мире инвестиций не бывает абсолютной, базовой стоимости.
• Все попытки вычислять за­ко­но­мер­но­сти в движениях рынка есть не более чем бесплодные фантазии.

( Читать дальше )

BlackRock. Тайная сила, контролирующая наши деньги. Саммари книги. Хайке Бухтер. Campus, 2015

Полный конспект, саммари в pdf и mp3 на канале https://t.me/kudaidem 
Инвестидей. Новости бизнеса и технологий. Обзоры деловой  литературы и прессы. Подпишись! 

Из саммари вы узнаете:

• Как BlackRock стала крупнейшей в мире компанией по управлению активами;
• Какое влияние она оказывает на мировую политику и экономику;
• Какую опасность она пред­став­ля­ет, по мнению Хайке Бухтер и других финансовых журналистов.

Основные идеи

• BlackRock – крупнейшая в мире компания по управлению активами, о которой практически никто не знает.
• Ин­ве­сти­ци­он­ные фирмы, подобные BlackRock, – новые властители финансовых рынков.
• BlackRock была основана в 1988 году как под­раз­де­ле­ние ин­ве­сти­ци­он­ной компании Blackstone.
• После отделения от Blackstone компания, воз­глав­ля­е­мая Ларри Финком, начала стре­ми­тель­ный путь к успеху.
• Изначально компания со­сре­до­то­чи­лась на управлении ценными бумагами. Огромный шаг вперед она сделала, выкупив у Barclays под­раз­де­ле­ние iShares, управлявшее семейством биржевых ин­ве­сти­ци­он­ных фондов.
• В разгар финансового кризиса BlackRock, как признанный эксперт на рынке ценных бумаг, стала кон­суль­тан­том ряда цен­тро­бан­ков и пра­ви­тельств, приобретя огромное влияние.
• Привлечение частной фирмы в качестве советника го­су­дар­ствен­ных структур привело к воз­ник­но­ве­нию конфликта интересов.
• Биржевые ин­ве­сти­ци­он­ные фонды пред­став­ля­ют опасность, так как в кризисных ситуациях они могут ускорить падение фондовых рынков.
• BlackRock до сих пор успешно избегает внимания ре­гу­ли­ру­ю­щих органов.
• Крупные акционеры играют важную роль в рыночной экономике. Однако BlackRock не ин­те­ре­су­ет­ся бизнесом компаний, акциями которых она владеет.

( Читать дальше )

Радикальные технологии Устройство повседневной жизни

Адам Гринфилд.Verso Books, 2017 

PDF саммари на русском и английском. Аудуоконспект mp3 на русском и английском в ТГ-кагнале https://t.me/kudaidem
Подпишись. 

Рейтинг 9

Применимость 9

Новизна 9

Стиль 9

 

Сетевые ин­фор­ма­ци­он­ные технологии делают нашу жизнь комфортнее и отчасти даже спо­соб­ство­вуют достижению равенства и спра­вед­ли­во­сти.

Но, истинное влияние этих технологий про­сти­ра­ет­ся гораздо шире: они до неузна­ва­е­мо­сти меняют по­все­днев­ную жизнь. Для многих людей, например, невыносима сама мысль о том, чтобы хоть на миг остаться без смартфона. При этом мало кто разбирается в том,

( Читать дальше )

https://t.me/kudaidem  — Подпишись. 
Книга в fb2 http://flibusta.is/b/536486

Боб Вудворд – двукратный обладатель Пулитцеровской премии и автор журналистского расследования, которое легло в основу Уотергейтского скандала.

Его новая книга «Страх: Трамп в Белом доме» за несколько месяцев стала бестселлером в США, собрав десятки тысяч отзывов простых читателей и профессиональных критиков на книжных интернет-ресурсах.

( Читать дальше )