Тимофей затронул тему про курение, решил написать как я бросал курить. Курить я начал в 10 классе (2001 год) и «успешно» продолжал этим заниматься до 2011 года. Курил много, больше пачки в день… Сейчас не курю!
 
Когда решил бросить, все оказалось не так просто. Я даже 1 день не мог продержаться без сигареты. Вначале выдерживал только до обеда… Но я знал, что не хочу курить и был уверен, что придумаю как это сделать.
 
Как ни странно, мне помог трейдинг, а именно книга А. Элдера «Как играть и выигрывать на бирже». В ней автор описывал фрагмент встречи анонимных алкоголиков. Еженедельно участники этих встреч собирались и делились опытом. Каждый выступающий начинал свою речь со слов «Я алкоголик...» хотя многие из них не употребляли спиртное годами.
 
Эти люди признавали, что они алкаголики и для них основной задачей было продержаться один день без спиртного, а далее уже дни складывались в недели, недели в месяцы, а месяцы в годы!
 
Так и я, решил, что я курильщик и моя цель продержаться один день без сигареты. Бросал именно с понедельника. Последнюю сигарету выкуривал в воскресенье, в 23.50.


( Читать дальше )