Много факторов. Очень много. Но один из главных — наследственность. Есть много примеров как люди прошедшие войну и не одну, голода, эпидемии, ядерные испытания или аварии и прожили сильно больше чем среднестатистический человек, лежавший с ним рядом в роддоме.
 
Главное что тренд средней продолжительности жизни говорит что чем меньше тяжелой физической работы и больше механизации/автоматизации, тем дольше он живет. Спортом вряд-ли массово стали больше заниматься, а вот жить дольше — стали. Возможно медицина как-то еще подключилась, но с обывательской точки зрения после изобретения антибиотиков и повальной вакцинации каких-то медицинских супер открытий для МАССОВОГО пользователя не было.

Стецура Александр, наоборот, мышцы помогают качать кровь

Gypsy, в минуту

Flexiway, А почему вы отвечаете за автора? Или это ваш брат? 
На сарказм вообще-то делается пометка. По крайней мере, я всегда так делаю. 
Я уже заметил что было исправление в посте. И все равно ничего не понял. 

Вести неподвижный образ жизни вредно.
Спорт это выдумка человека, занятие не естественное, самоистязание. Животные не занимаются спортом.
Грааль где то посередке. Надо слушать тело, устал — отдохнул, а не так устал — надо еще нагрузки))

NOT A HAMSTER, 

Это сарказм или вы действительно недалекий такой?

Lippia, ну если детмир с мвидео выкинуть, то норм)))

Liberalism, Петухи на зоне тоже полезные.Ублажают сокамерников, да еще и сами кайфуют.Почему то никто не скастит срок сокамерникам за то что они приносят кайф петухам.Тоже не видят...?..

Ветерок, молодца, тоже хочу так, но всему свое время

Всё смешалось: люди, кони.Не путайте спорт и положеная жизнь на это у проф. спортсменов,- с поддержанием тонуса организма и его метаболических процессов у гражданского индивида.

Турник, басик, пешкодрал это годно, железо нах, короче возьму чекушку и пошли вы со своим зожом, главное чтобы шлямбур в порядке был, спортсмены итить вашу) следите че жрете, пьёте и кого петрушите и будит вам шастие

Что за ХренХентер, конкуренты что ли? 

Остап Ибрагимович, когда мы будем делить наши деньги?

Alex So, просто он акционер, реклама для продвижения

Стецура Александр, химию качкам чтобы импотентные были и пустоцветами

gotta_light, не могу понять тролинг это или нет, но молитва, при правильном настрое, действительно помогает улучшить психологическое состояние организма а так же ввести в состояние улучшенной концентрации на всём хорошем. Можно не молится, а попробовать делать хорошие ненапряжные дела просто так, то же может помочь решить проблемы со стабилизацией психологического состояния.

Валерий Потапов, :
1) гайды того времени основывались на научных знаниях того времени. Отрицать, что медицина с советских времён (40-50 лет) шагнула далеко вперёд — странно
2) есть исследование по содержанию микроэлементов в плодах и почве за последние 100 лет — так вот, магния и пр. элементы сейчас находятся в плодах НАМНОГО меньше (40-50%). Актуальны ли советские нормы в этом случае?

3) контроль качества продукции РФ оставляет желать лучшего. в США есть различные стандарты качества, и известные бренды им стараются следовать, а у нас что? подвальное производство в большинстве случаев. блин, да я даже российские шприцы как-то покупал, так там иглы толстенные и кривые, трэш просто))

Жнец, у меня также до 42 лет тянул и тренажёрку 3 раза в неделю с большими весами и раз в неделю бокс, после тренировок просыпался будто меня трамвай переехал и этого ещё со спорт добавками, иначе не мог, сейчас всё, видимо достиг критической точки, устал, теперь турничок, бассейн ))

Стецура Александр, как раз таки упражнения с тяжелыми весами — это буст для выработки своего тестостерона. Организм видит, что нужны крепкие кости, связки и мышцы и поддерживает выработку тесто. А вот среднему скуфу с пивной кружкой и пакетом из Пятерочки мышцы не особо нужны и тут уже ежегодное падение уровня тесто ничто не сдерживает.