Вы АВТОРА посмотрите топики одна истерика постоянно и все топики почти в 1-2 предложения )))

У автора прям какая то проблема с рублем)))

Sergio Fedosoni, так я и говорю все в меру то без проблем)

В этом году потребление мяса в России перешагнет за 100 кг на душу

Ой кстати посмотрите на СВЯТЫЕ 90-е как некотрые пишут как же хорошо им жилось в то время да может некоторым и хорошо а вот стране нет

sanek_kg, 
как там в Киргизии не все еще Айбеки уехали таксовать в Москву?))))
Как Бишкек весь застроили?
От Дзержинки осталось что нибудь?)))
На Иссык-Куль когда народ поедит отдыхать не всех перепугали поборами еще?
Когда у вас очередная революция?

Могу еще дальше продолжать))))

Так что там про кубик ты написал?

Московский Лоссбой, 

я написал со смыслом  пусть с азов начнет а дальше видно будет куда ему двигать 

может акции так и будет торговать может на фьючи уйдет да куча вариантов

Но изначально советовать ОПЦИОНЫ это тоже самое что человеку только что который пришел в спорт зал и который не подготовлен который не поднимал в жизни тяжелее СТАКАНА мышцы как кисель связки слабые

И толкнуть его под ШТАНГУ давай ты сможешь делай становую делай присед 
У него позвоночник осыпется в трусы через неделю он разогнутся не сможет после первой тренировки)))

Так и с опционами))))) 

игра лучше стала последнее время спорю нет

Константин Р, ты с Украиной часом страну не перепутал не?

Дюша Метелкин, да анализы пкт потом что не так пойдет восстанавливать все не один месяц не 20 лет уже)))

Дюша Метелкин, ну да))) дека суст метан как раньше

да и щас бы курсанул но хрен купишь без проблем
не купить можно куча магазинов через инет но нет гарантии что посылка из России будет и не примут на почте за контрабанду)))

Гуру Хренов, побочек много

Translator, «лет 10 назад вообще голодал, в том числе всухую несколько дней А печень и кишечник чистил касторкой. „

О БОЖЕ где ты этого начитался кого наслушался?

Translator, не НАДО ВОТ ЗДЕСЬ ТОЛЬКО ПРО ВЕГАНСТВО ВТИРАТЬ ЛЮДЯМ))))

Был здесь один писал как ел сырое все пропал потом куда то)))
Вернулся через год, лечился потом очень долго.

И да сдай анализы свои будешь неприятно удивлен.

Дюша Метелкин, да я ПЛ так для себя даже не выступал была мечта когда то КМС получить но надо было много заниматься может даже не много а постоянно и прогресс бы был постепенно даже без химии и зал был специализированный а не фитнес зал петушиный) ну то есть все для этого почти бесплатно

 но пля молодой был бестолковый жалею конечно сейчас надо было продолжать)

Beach Bunny, да не я кошатник, заведу рано еще мало времени прошло

Константин Р, ну не знаю куча детей учатся в школе поступают 

может дело не в школе а в головах этих детей и их родителей

Beach Bunny, не не хочу
два было 15 лет прожили умерли не так давно

Сергей Кузнецов, да почему нельзя то? Можно но в меру не тазик же пельменей каждый день или булку хлеба за день сьедать)

Дюша Метелкин, с рывками и носочками касаясь пола или земли можно и 20-ку в легкую)

Дюша Метелкин, да так и есть, но здесь не все так просто)))

Я долго не занимался несколько лет. Раньше в зал ходил пауэрлифтинг, чуть раньше гиревое двоеборье.
Перерыв был лет 7-8 точно.
Так вот запрыгнул на турник дома и смог подтянутся раза три от силы я в акуе был вроде вес тот же а мышц нету)))

Начал подтягиваться понемногу все восстанавливать
Каждый день 4-6 подходов сколько смогу через силу хочу не хочу а надо.
Постепенно стало легче.
Летом на стадион ходил на перекладину по вечерам когда уже спадет.
Через пол года при подтягиваниях начал одевать рюкзак с весом. 
Просто наложил туда полтарашек с водой штук 5-6 влезло ну вот плюс с весом 9кг  можно с поясом было но не придумал дома ничего.

Вот так уже подтягиваюсь почти каждый день подключил сейчас приседы еще с гирей у меня маленькая 16 кг надо будет брать на авито БУ 24 и 32 кг.

Конечно все это не без побочек спина побаливает иногда локоть правый от подтягиваний болит при выполнении.

Олег Коневин, и что тебе эти объемы дадут?)))
Ерундой не страдай