Книга лично мне показалось очень полезной и практичной, рекомендую всем. Она про ЗОЖ в целом, а не только про стресс.
Хотел было привести список всех способов воздействия на стресс, описанных в этой книге, но за меня уже это сделали. Вот ссылка на пост.

Впервые увидел эту книгу в обзоре Тимофея Мартынова, но т.к. с того момента прошло более года, совершенно забыл о чем она. Поэтому когда начал читать, первая мысль, которая возникла в голове: «Я ожидал другого». Не смотря на это, в целом книга мне понравилась, в первую очередь большим числом примеров из биографий известных людей. Поэтому «четыре».

В книге всего одна мысль: любые качества можно развить, любые недостатки можно устранить, работая над ними.
Выписал для себя несколько идей, которыми хотел бы поделиться.

1. Все люди делятся на два типа: с установкой на данность (все качества человека являются врожденными и их нельзя развить) и с установкой на рост (любое качество можно развивать, недостатки можно устранить, работая над ними).
2. Важно как мы относимся к ситуации: если вас вызвали к доске в школе, какую позицию вы займете — оборонительную или возможность чему-то научиться?
3. В целом система образования не способствует росту, т.к. делит учащихся на сильных и слабых.
4. Людям с установкой на данность любое занятие доставляет удовольствие до тех пор, пока у них всё получается, причём получаться должно сразу.
5. Люди с установкой на рост понимают, что любую способность можно культивировать. Они не боятся ошибок.
6. То, что освоил один человек, способны освоить и другие, если им обеспечить условия.
7. Установка на данность ограничивает масштаб достижений.
8. Хваля ребёнка делайте упор не на его талант, а на то, что он хорошо потрудился.
9. Неудача — свидетельство нехватки опыта и знаний.
10. Установка на рост помогает противостоять социальным ярлыкам.
11. Женщины в большей степени чем мужчины склонны прислушиваться к мнению окружающих.
12. Счёт в игре зависит от настроя на игру, а не от таланта.
13. Успех — это максимальная реализация своих умений через обучение и самосовершенствование.
14. Неудача — источник мотивации.
15. Необходимо брать ответственность за процесс, ведущий к успеху.
16. Люди с установкой на данность не признают и не исправляют своих недостатков.
17. В испорченных отношениях установка на данность порождает месть.
18. Спроси, а не читай мысли другого, не додумывай.
19. Похвала должна касаться не личностных качеств, а усилий по достижению результата.
20. Оценка — не самоцель, а инструмент для продолжения развития.
21. Не смотря ни на что необходимо говорить правду о достигнутых результатах дабы способствовать развитию установки на рост, в особенности у детей.
22. Дети, которые не уверены в том, что родители их принимают такими, какие они есть, вынуждены иметь установку на данность.

В книге также приведены первые шаги по работе с установкой на рост. Ну а это вы уже можете почитать самостоятельно)))

Говорят, что любую инструкцию в России следует начинать словами: «Итак! Оно не работает!». Эту фразу можно смело отнести и к данной книге, и не только в России. «Разумный инвестор» разобран вдоль и поперек, в том числе и здесь, на Смартлабе, поэтому не буду много писать. Данная книга скорее о разумной стратегии поведения инвестора на фондовом рынке. Предложенные формализованные методы отбора акций я бы не назвал актуальными. А вот общие правила поведения, считаю, будут актуальными всегда. Из минусов отметил бы довольно тяжелый стиль изложения, из-за чего книга кажется безэмоциональной, как жизнь тру инвестора на фондовом рынке.

Газпром — это Россия, Россия — это Газпром… Книга рассказывает о том, кто и как создал Газпром в конце 80-х, кто руководил им в 90-е и 2000-е, в чьих интересах он работал изначально, в чьих работает сейчас, как использовался (наверное, и используется) Газпром в политических целях Занятное чтиво для тех, кто инетересуется современной российской историей. Возможно кто-то ответит себе на вопрос, а стоит ли инвестировать в Газпром (я себе уже ответил). Жаль, что книга не охватывает события после 2008 года. Рекомендую!

«Сделка позволяет сразу начать добычу на Нежданинском и приступить к строительству уже в марте 2019 года. Мы планируем начать производство в 2021 году и в 2022 году вывести предприятие на полную проектную производительность», – заявил главный исполнительный директор Группы Полиметалл Виталий Несис.

ДЕТАЛИ СДЕЛКИ

После получения всех необходимых одобрений от российских госорганов Полиметалл завершил приобретение оставшейся 82,3% доли в Нежданинском у компаний, принадлежащих Ивану Кулакову.

Покупка включает в себя две отдельные сделки:

• Полиметалл приобретает 7% за денежное вознаграждение в размере US$ 8 млн согласно соглашению между участниками, о котором было объявлено 17 июля 2017 года (вознаграждение уже выплачено в 2017 году).
• Полиметалл приобретает 75,3 % за US$ 144 млн, US$ 10 млн из которых выплачиваются денежными средствами, а US$ 134 млн в виде 13 486 579 новых обыкновенных акций Компании, что составляет 2,9% от увеличенного акционерного капитала Компании.

( Читать дальше )

Междуреченск, 06 сентября 2018 г.

ПАО «Распадская» (ММВБ-РТС: RASP) (далее — «Распадская» или «Компания») информирует о введении в эксплуатацию лавы 4-10-31 с промышленными запасами 3,5 млн. тонн угля.
При подготовке лавы выполнен комплекс монтажно-демонтажных, горно-капитальных и проходческих работ. Пройдено более 12 км горных выработок проходческими бригадами участков №№ 28 и 30.
Протяженность нового выемочного участка составляет более 3,5 км. Забой оснащен высокопроизводительным механизированным комплексом BUCYRUS, очистным комбайном JOY.
Возможности механизированного комплекса позволяют ежемесячно на первом этапе (в течение 2- 3 месяцев) выдавать на-гора до 180 тыс. тонн угля, а далее до 250-300 тысяч тонн.
В лаве будет трудиться один из лучших коллективов шахты Распадская – бригада-миллионер Рустама Муминова (добычной участок № 1).
При подготовке лавы большое внимание уделено вопросам промышленной безопасности. С поверхности на расстоянии 500-600 м. по простиранию столба пробурены контрольнопрофилактические

( Читать дальше )