Прочитал сегодня заголовок и пару абзацев этого поста: Раз вы не хотите изолировать криптодаунов в отдельнуюленту..., набравшего большую поддержку у читателей  и писателей смартлаба.
Дальше второго абзаца читать поленился, стандартные просьбы запретить то, что не нравится автору, и аргументы в пользу этого запрета.Честно говоря не знаю, может мы читаем разный смартлаб, но мне как-то не сильно бьют в глаза ни публикации по крипте, ни публикации по другой тематике, которая мне не интересна. Я их просто пропускаю мимо себя даже не заметив.
А у автора наверное за спиной стоит человек с плеткой и заставляет читать все посты подряд от корки до корки. Ну тут наверное смотря какой это человек. Для некоторым можно и потерпеть. :)

Вайнштейн конечно та еще штучка, одна физиономия чего стоит. Но согласитесь, трудно не взять то, что тебе откровенно предлагают.
Ведь на самом-то деле все было как в известной песне Высоцкого: " По нём бабьё с ума сходило, и даже мужики...."

А сейчас где-то прозвучал неслышный свисток, и все шавки вдруг проснулись, встрепенулись и начали лаять. Я почти уверен, что Вайнштей даже не помнит большую половину из «униженных и оскорбленных», десятилетиями носивших себе чудовищную боль и претерпевавших моральные страдания.
Был у меня в начале 90-х партнер по бизнесу. Та еще штучка. Фирмы были разные, но по отдельным проектам мы сотрудничали. Прием женщин на работу он начинал с одного и того же. И случаи отказа были крайне редкими. Да, и все принятые в той или иной степени входили в гарем. И всех это устраивало. Никаких моральных страданий, независимо от статуса и семейного положения.
Вайнштейн — робкий мальчик по сравнению с этим парнем в части количества секс сканадалов и претензий, которые ему можно было бы выкатить.

( Читать дальше )

Закончил второй цикл.
Досрочно.
Причины две.
Первая причина в том, что в доме, где с утра до вечера что-то готовится и что-то жрут едят трудно избежать запахов и визуального контакта с пищей. Желания есть это не вызывает, но на уровне рефлексов вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Вторая причина — вес перестал падать, а снижение веса сейчас основная моя цель.

Поразмыслив я решил изменить методику Ю.Николаева с уклоном в принципы П.Брэгга. Там курсы короче, нагрузка меньше и переносится легче.
Так что сегодня заканчиваю. А дальше продолжу короткими курсами до тех пор, пока желаемые цели не будут достигнуты.

P.S. Да, вместо ходьбы в начале второго цикла начал потихоньку бегать. Вес упал, нагрузка на суставы снизилась, пока все нормально


Основные показатели при прохождении второго цикла с 7 по 20 октября

( Читать дальше )

В худой котомк поклав ржаное хлебо,
Я ухожу туда, где птичья звон.
И вижу над собою синий небо,
Косматый облак и высокий крон.

Я дома здесь. Я здесь пришел не в гости.
Снимаю кепк, одетый набекрень.
Веселый птичк, помахивая хвостик,
Высвистывает мой стихотворень.

Зеленый травк ложится под ногами,
И сам к бумаге тянется рука.
И я шепчу дрожащие губами:
«Велик могучим русский языка!»
© А.Иванов.

Тяжко иногда читать публикации на смартлабе. Ну вы поняли почему...

Самая крутая идея из услышанных мною в последние годы. 

 

( Читать дальше )

24 августа был последний день курса, 18-й.
В принципе проблем не было, хотелось продолжить курс дальше, если бы не одно обстоятельство.
Из-за угрозы обострения имеющейся у меня подагры пару дней принимал нимесулид, чтобы блокировать воспаление суставов перед нагрузкой. Нагрузка и усиленный кровоток угрозу воспаления снимали, но нимесулид неблагоприятно влияет на желудок, и начались некомфортные ощущения. Кроме того, в отсутствие питания организм воспринял нимесулид, как токсин с соответствующими реакциями.
В общем, перешел к восстановлению пищевого режима.

В вопросе восстановления пищевого режима я использую комбинированную методику, использующую элементы рекомендаций П.Брэгга и Ю.Николаева. Первые дни по П.Брэггу, дальше метод Ю.Николаева.
Брэгг рекомендует в последний день голодания вечером очистить 4-5 томатов среднего размера, разрезать их и положить в кипяток. Когда они достаточно остынут, есть сколько захочется.
За ночь организм «поймет», что его начинаю кормить, и начнёт перестройку на пищевой режим.

К плюсам курса — потеря лишнего веса и нормализация уровня глюкозы.

Восстановление пищевого режима убрало кристальную ясность из мозга. Жаль, но что есть то есть.


Дневник.

( Читать дальше )

Радикальное средство
Радикальное средство: виды голодания
Хроники голодания. День 1. Тема не для светской беседы.
Хроники голодания. День 2. Покажи язык.
Хроники голодания. День 3. Поговорим о кетонах
Хроники голодания. День 4. Об «экспертах» и доброхотах
Хроники голодания. День 5. Ацидотический пик?


Кетоновые тела усваиваются организмом, т.е. ресинтезируются в важные белковые и не белковые структуры. Однако в первые дни голодания накопление в крови кетоновых тел опережает их ресинтез. Поэтому между пятыми-восьмыми сутками голодания наступает пик ацидоза, так называемый ацидотический криз. В этот момент происходит качественный скачок в биосинтезе клеток человека. Он выражается в том, что накопление кетоновых тел в организме прекращается, даже несколько снижается в сравнении с их количеством в крови во время ацидотического криза и включаются некие мало изученные механизмы энергообмена. Некоторые светила медицины в ранге академиков поговаривают о прямом усвоении азота из воздуха. Возможно, но моя компетенция не позволяет оценить верность этих суждений.

( Читать дальше )

Радикальное средство
Радикальное средство: виды голодания
Хроники голодания. День 1. Тема не для светской беседы.
Хроники голодания. День 2. Покажи язык.
Хроники голодания. День 3. Поговорим о кетонах
Хроники голодания. День 4. Об «экспертах» и доброхотах





Маленькие хитрости 4.
Что бы ты ни делал новое или непривычное для других, всегда вокруг найдется масса скептиков, которые будут говорить, что ничего не получится, уговаривать бросить это бесполезное занятие, «жалеть» дурака.

( Читать дальше )

Я в общем-то стараюсь быть выдержанным. Но иногда достают.
Критерий разделения на дебилов и нормальных людей у меня предельно простой.
Нормальный человек излагает свои мысли, и этим ограничивается. 
Дебил же, поскольку со своими мыслями у него обычно туго, стремится обгадить все опубликованное другими. Пометить своими экскрементами окружающее пространство.
Вот и весь критерий.

Можно конечно ввести градации по степени дебилизма, но это уже лишнее.

Радикальное средство
Радикальное средство: виды голодания
Хроники голодания. День 1. Тема не для светской беседы.
Хроники голодания. День 2. Покажи язык.
Хроники голодания. День 3. Поговорим о кетонах


Маленькие хитрости 3.

Поговорим о кетонах.
Для того, чтобы понимать за счет чего осуществляется питание организма в режиме голодания, давайте разберемся что такое кетоны и почему они появляются в крови и моче человека.
Слово кетон произошло от старого немецкого слова Aketon (ацетон). Кетоны или кетоновые тела – вещества, состоящие из соединения кислорода с водородом и углеводородом. Существует много разновидностей кетонов, например, убихинон, он крайне важен для работы сердца, кетоновую группу содержат фруктоза, прогестерон, кортизон, тетрациклин, камфора, природные красители и многие другие вещества.

( Читать дальше )