… научные исследования читать непросто, хотя красной нитью здесь скользит всего одна мысль: в жизни людей есть 2 установки: на данность и на рост. 

Т.о., человек всегда может стать лучше, чем есть. 

Человек способен учиться на своих ошибках, пока не начнёт отрицать их. 

Ты не неудачник, пока не начнёшь обвинять других в своих неудачах. 

Лично для меня была раскрыта одна особенность моего поведения, когда и почему я мог «разворачивать коней» назад в самый переломный момент: Люди с деньгами (или дети богатых родителей) имеют «страховочную сетку». Они могут брать на себя бОльшие риски и дольше не сдаваться, продолжая идти избранным путём, добиваясь успеха. 

Люди, которым доступно хорошее образование, которые имеют множество влиятельных друзей и знают, как оказаться в нужное время в нужном месте, имеют больше шансов на то, что их усилия окупятся. 

Одинаковые усилия в разных условиях приносят разные результаты. 

То, что способен усвоить один человек, может усвоить почти каждый, если обеспечить ему необходимые предварительные и текущие условия для обучения.  Немало строк автор посвятила воспитанию и обучению детей. Некоторые тезисы содержат действительно фундаментальные основы воспитания. Если детей хвалить за ум, это в конечном счете приведёт к тому, что они начнут чувствовать себя глупыми и действовать глупо, но претендовать на наличие ума. 

Если бы в магазине я увидел это: «девять шагов к вечной жизни», в руки не взял бы эту книгу, подумав, что это очередная религия. 

Но это не религия, это наука  

Читается не всегда просто, погружая в мир медицинских и других узкоспециализированных терминов, заставляя вспоминать забытую школьную программу. 

О чем книга? Книга о том, что нужно делать сейчас, чтобы продлить свою жизнь. Мне отрадно, что к нескольким важным постулатам этой книги я пришёл до этого сам, интуитивно. 

Как волк рыщет по лесу в поисках пищи, так и я искал ответы на свои вопросы. И здесь, в этой книге много ответов и лайфхаков. Неожиданно только то, что нет ни одного простого решения. 

Эта книга — дополнительный стимул идти по новому пути, часто поперёк известным дорогам. 

Я не буду навязывать эту книгу близким, друзьям, коллегам — это неблагодарное занятие, и я не проповедник, мне не нужны последователи и паства. Я просто очень хочу жить: сейчас, в будущем, в далеком будущем, на этой планете, а может быть не только на этой. 

Читайте и будьте читаемы!