Че то в РФ -маловато будет на прикидку… Наверное разведенные идут в российской статистике как замужние, в отличие от лидеров темы. А то ерунда какая то выходит -что, разве так много у нас не бывших ни разу замужем, не работающих  прынцесс на содержании у родителей (и не только у них)?
Либо 2ое  толкование --в Рф много пенсионерок уже  без мужа, и  не работающих уже, в отличие от лидеров рейтинга, где вынуждены (в бедных странах) или хотят (в богатых) работать.

Инна, Стандартной называется схема, когда 20% отдается белкам, 30% — жирам, а половину рациона занимают углеводы. Часто для здорового питания используют и формулу 3/3/4, когда углеводов берут 40%, а остальные 60% делят поровну между белками и жирами. Если составляется программа похудения, увеличивается количество углеводов до 45-50% за счет жиров (до 30%). Но я эти нормы прям на каждый день не соблюдаю, в один день может быть перекос в углеводы, в другой в белки или жиры ...
Что касается длительности интервалов голодания --сутки -не критично(опасно более 2х суток), для меня вообще -легко переносится, тем более -я это делаю на работе, где есть достаточно движения, чтобы не застаивалась желчь + пью воду.

Я вот с марта 24 г. тоже этим занялся. Стал вести дневник съеденного в калориях и ограничивать дневную норму 1700-1900 ккал. Попутно выяснил, что до этого жрал в калориях до 3000--4000 в сутки, что явно перебор.Правда у меня режим лет 10 уже  — раз в четверо суток -вообще не есть (т.к работаю сутки-трое и удобно -на работе не заморачиваться с едой, только пью, воду если что) -это помогает разгрузить ЖКТ и меньше набирать вес, но снижения его не дает. Вес был до марта 92кг… рост 180 см. Индекс  соотв-но =28.4  .
Так вот за 2 месяца  этой эпопеи с журналом калорий и ходьбой по 10 км через день --сбросил 6 кг -вес стал 86 кг , Индекс = 26,6...
Но… май -выезды с друзьями на шашлыки, отпуск потом в деревне -несоблюдение уже журнала… иии вот к августу -опять 91 кг...
Начинаю продолжение процесса учета и ограничений. По схеме из Дзена от каких-то диетологов --при таком режиме, если бы не прервал процесс с марта, то к ноябрю должен был весить уже 78 кг, ИМТ =24, думаю да… это реально , но теперь уже, если не сойду с темы -только к февралю…

Валерий Осипенко, Вот именно, показуха для соблюдения санкций по неважным товаришкам для населения (а население пусть не тратит -а на вклады, и % сделали ставочкой хороший). А тем временем с КНР идут эшелоны с двойными контейнерами по 70 вагонов один за одним… И  что там? Вангую, что все для фронта, все для победы .., а расчет идет по своим каналам в пересчете от поставок нефтегаза…

alvas, Такой союз уже более 150 лет -кошмар англосаксов, делают все, чтоб его не было.Сейчас же, думаю и КНР это напряжет…

Ему нужно конкретизировать свои высказывания.
Если -наращивание и усиление армий вместе с подписанием пакта о ненападении — это одно… проходилили уже 85 лет назад, тогда не сработало на мир в Европе.
Если перефоматирование Европейской безопасности и уход от НАТО со слабеющим, но зарвавшимся в эгоизме  гегемоном  к оборонительному союзу в Европе с участием РФ --это другое, можно бы попробовать, но доверия мало, сколько раз кидали уже…

Тут за конспиралогию зацепиться можно если только засомневаться насчёт Лондона.

jaśnie wielmożny pan Szczur, Истину глаголите… вот так надо --

Лучше бы на 20%.Рынку была бы придана динамика и вернулась привлекательность для покупок на среднесрок. А то уже надоело это дивидендно — унылое болото(по 6-10% дох, при облигах и вкладах под 20) в 1ом эшелоне и явные пузыри в большинстве акций  2го -3го эшелонов.

Жираф большой, ему видней.

wistopus, Это еще при расслабоне в фоне внешнем… а если черный лебедь опять?

Viacheslav Ivanenkov, Да именно так и должно быть при свободном рынке без протекционизма застройщикам… но…

Viacheslav Ivanenkov, На это власти не готовы идти --это -банкротство застройщиков и проблемы в банках с залогами по ипотеке. Если только медленно сдувать годами, параллельно сокращая объемы строительства.

Сегодня -работает, а вот вчера были очень заметные паузы-зависания в передаче данных в таблицах и стаканах…

Viacheslav Ivanenkov, На какие шиши тогда основная масса потенциальных покупателей будет приобретать рекордные объемы понастроенных квартир. Брать на это потребительский кредит? Отправлять одного из членов семьи на СВО по контракту?
Без этих ипотек --«нормализуется», значит сократится в разы…

Маркиз Лафайет, Если бы не крыша США за лояльность в контроле за оборотом их нефти, то давно бы их порвали эти «бедные» соседние мусульманские страны — забрав их территории вместе с нефтью. С Кувейтом -была уже такая попытка. Все эти мини-эмираты искуственно созданы англосаксами при разделе османской империи т.к. ими легко управлять в отличие от крупных государств типа Ирана или Ирака. Вон Сауды и то стали нос воротить как окрепли…

Фигня тут написана.На первом месте в стоимости земли — расположение по отношению к инфраструктуре и коммуникации. На втором уже -регион.

GOLD, Я на продажу настроен, если сам не пользуешь-это обуза и пассив.А сдавать -низкодоходно и хлопотно.

ijvan,  ок, понял, был не прав насчет вас.. Ну можете потом в постах ГОЛДА поделиться свежими новостями о коньюнктуре этого рынка, если сочтете возможным -он часто эти темы повторяет.

Кстати, если искать квартирантов через объявления на соотв. сайтах(Авито, ЦИАН и т.п.)- в объявлении запрещено теперь так писать (о национальности и рассе) --а звонить будут в 90% именно те кому не хочешь сдавать --достанут…