Здоровье — моя ценность №1. Здоровье поважнее денег, трейдинга и инвестиций. Надеюсь вы это понимаете и разделяете. Хочу рассказать, с какими профессиональными проблемами могут столкнуться трейдеры.

Реально, я пишу, потому что думаю, что мой рассказ может кому-то жизнь продлит.

Значит есть такая тема — шейный остеохондроз. Сначала не заметен. Потом летят годы, десятилетия. У кого-то просто болит голова, у кого-то бах и ишемическая атака, у кого-то инсультик, ну и для начала человек инвалид, ну а потом труп.

1. Мой отец умер в 39 лет от чего-то такого. Никогда не занимался спортом.

2. Знаю трейдера у которого инсульт случился примерно в 32.

3. Мой научный руководитель пережил инсульт где-то лет в 45. Стал малоподвижен. Второй инсульт его добил. Я тогда много думал — почему его накрыло?

Какова механика этих историй? Я могу ошибаться, мой взгляд очень дилетантский. Поэтому очень приближенно:
(p.s. описан один из сценариев приводящий к инсульту, это не значит что описана основная причина инсульта, которая как правила состоит в заболеваниях сосудов и формировании тромбов)

1. стресс создает статическое напряжение в мышцах шеи.

2. мышцы каменеют и перестают работать, нарушается кровообращение.

3. из-за этого повреждаются межпозвоночные хрящевые ткани (остеохондроз)

4. голова со временем как будто вжимается в шею

5. при этом мышцы перестают поддерживать позвонок

6. позвонок начинает гулять, идет защемление нервов, нерв воспаляется, возникает боль, что не повернуть головой

7. есть большой риск смещения позвонка во сне, т.к. мышцы во сне вообще перестают поддерживать позвонки, и они гуляют еще больше.

8. а во время сна голова тянет в одну сторону, тело — в другую, нагрузка возрастает

9. если позвонок не дай бог смещается, он может пережать позвоночную артерию, давлешка растет, в мозг не поступает кислород, и все, пиндец.

Так, мою бабушку второй инсульт накрыл как раз тогда, когда она встала с кровати среди бела дня. Фух, у нее большое кровоизлияние в мозгу, но она жива, ей 80 и она даже нормально соображает!

Так вот, что надо делать, чтобы этого не произошло?

(опять таки, пока неполный и дилетантский взгляд)

1. вы в зоне риска если вы

1. испытываете стресс — перестаньте торговать

2. у вас сидячая работа — работайте стоя, либо делайте перерывы))

2. делайте зарядку для шеи (есть специальная лайтовая гимнастика)

3. регулярно ходите в бассейн и плавайте кролем

4. регулярно делайте массаж шеи, особенно перед сном

5. выберите правильную подушку!

1. обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Если вам >30 лет, можете сделать МРТшку, чтобы оценить, насколько все запущено.

Если вам есть что сказать по этому поводу, дополняйте мой дилетантский взгляд на вопрос в комментариях.

p.s. лично у меня на данный момент во сне немеют нижние пальцы правой руки. Это означает что у меня во сне происходит сдавливание позвонком корешкового нерва.

Поздравим Василия Олейника с очередной звездой Элиты Еторо.

Можно только порадоваться и позавидовать за человека. Пожелать успехов и продвижения России на международном уровне.

По мотивам топика
smart-lab.ru/blog/508092.php

Лагерь разделился на три части:
1. Те кто просто рады достижению, я просто рад что добился результатов.
2. Скептики-говорящие о странной доходности- ни холодно ни горячо.Где деньги- там алчность присутствует.
3. Авторитеты с прямыми вопросами,- тут мне стало интересно)

ЛЧИ- это просто соревнования.

Многие говорили: я участвую, а я нет. Называли свои причины. Каждый прав в своем.

Для меня ЛЧИ- это просто соревнования. Всю жизнь мы участвуем в состязаниях.

В школе в секциях, в универе в олимпиадах. И тогда мы знали, что есть люди которые умней и проворней и все равно участвовали, зная что есть огромные шансы на вылет. С каждым годом мы участвовали в еще более сложных состязаниях. Отчасти пытались доказать себе- а почему не Я?

ЛЧИ ни чем от них не отличается, те же соревнования. Большое количество участников. Мне это дает понимание того, как торгуют другие. Так как трейдинг- это торговля самим с собой и ты не видишь как торгует твой сосед или те кто пишет на смарт-лабе. Разговор может быть один, а факт торговли ни кто не раскрывает. А хочется как раз видеть сам результат других и по ним смотреть, на сколько ты плох и чего не хватает.

• Как рождение ребенка влияет на жизнь мужчины? Школа молодого отца. Часть 2. Накипело.
• Стратегия жизни и воспитания. Ответы на ваши комментарии. 
• Почему я не хочу чтобы моя дочь была моделью или сын футболистом.