Избранное трейдера iAlexander

по

Разумный биохакинг - рецензия

Разумный биохакинг - рецензия
Очередная ЗОЖ книга. Понравилась. Автор конечно чудаковат, но пишет хорошо, последовательно и заходит чтиво очень хорошо. Я уже тут начал обсуждать инфу из книги 🔥Новая ЗОЖ информация про пищеварение и разрыв всех гомо-шаблонов и этот пост вызвал большой резонанс. Теперь я не буду рассказывать никакой конкретики, опишу только специфику этой книги, чем она отличается от других и что нового лично я узнал из нее.

Книга укрепила меня в мысли о том, что ЗОЖ — это некий системный подход. Надо просто делать разумные вещи. Если мы где-то чем-то злоупотребляем, то это будет копиться и даст болезнь. Причем очень часто болезнь проявит себя в одном месте (врач один), а причина находится в другом (врач другой). И первый врач будет лечить следствие, а не причину. Например реально дофига симптомов по всему телу может быть из-за дисфункции почек. И тока грамотный спец это обнаружит.



( Читать дальше )

🔥Новая ЗОЖ информация про пищеварение и разрыв всех гомо-шаблонов

Кто-то из вас мне посоветовал новую книгу: Разумный биохакинг Homo Sapiens
🔥Новая ЗОЖ информация про пищеварение и разрыв всех гомо-шаблонов
Реально очень толковая вещь. 
Самое интересное, что ЗОЖ книги противоречат друг другу. 
В одной написано: жри жиры, в другой: не ешь мясо. в третьей: не жри ничего...
А тут разумно и логично все объясняется, и хочу вам кое что рассказать, что лично для меня стало новым.
От себя сразу скажу, что я понял на данный момент: занимаясь всякими биохакингами, модными там лонгевити и прочим, лишениями еды и голоданиями можно напрочь поломать свой организм из-за того, что он будет лишен каких-то важных компонентов.

1. В слюне есть белок — лизоцим. Он убивает бактерии. Он любит щелочную среду, поэтому «минералочка» лечит все болезни при правильном употреблении. Чтобы лизоцим вырабатывался, нужно есть белок. Веганы потребляют только 12 аминокислот вместо 20, лизоцима меньше, — чаще болеют. Дольше жуешь — дольше пища обрабатывается лизоцимом — тем лучше.

2. Желудок переваривает еду, подготавливает ее к всасыванию в кишках. Он изолирован двумя клапанами. И в норме должен быть полностью закрыт, пока еда переваривается. Если человек во время еды нервничает, стрессует, торопится, много запивает еду водой, то можно вывести из строя затворный механизм — кислота из желудка попадать назад в пищевод, а желчь из кишки будет попадать в желудок.

3. В желудке за переваривание белков отвечает желудочный сок — соляная кислота (HCl). Если у вас понижена кислотность сока, то белковая пища (мясо) будет перевариваться неполностью. Неперваренное мясо будет бродить в кишечнике, вызывая газообразование и вонючий аммиачный пердеж. Чтобы вырабатывалась кислота, нужен водород и хлор. Откуда взяться хлору? Тока соль. Поэтому мясоеды инстинктивно любят соль.

тут у меня вопрос: если лизоцим и желудочный сок убивают бактерии, то какой смысл тогда принимать полезные молочнокислые бактерии? или они типа «свои»?

4. Желудок также обеззараживает плохие бактерии. Рвотный рефлекс это что? Желудок понимает, что самостоятельно не в состоянии справиться с отравой в пище, поэтому он открывает верхний (кардиальный) клапан и выталкивает пищу наружу.

5. Если пить много во времы еды, то снижается кислотность желудочного сока. Пища хуже переваривается. Получаем недоперевареную пищу в кишечнике и брожение. Пить лучше за 20 минут до еды и минимум через 30 минут после. Соляная кислота через 30 мин уже не действует. Если вас подташнивает после еды, то как ни странно, лучше не пить — надо дать соляной кислоте доделать свое дело.

Раньше я всегда много пил во время еды, потому что пища казалась мне сухой. А почему? Потому что я как правило ел достаточно торопливо, не осознанно.


( Читать дальше )

С Нуля до Алготрейдра, подарок для трейдеров.

Доброго времени суток коллеги. Я редко пишу на форуме с 2012 года всего несколько статей (сообщений), надеюсь они были полезными и помогли Вам. Наступил новый 2020 год, время подарков…  

Каждый трейдер со временем хочет автоматизировать свой труд, облегчить его — создать алгоритмический Грааль. Я очень рассчитываю, что мой подарок поможет многим в этом трудном, не легком, но очень и очень интересном пути.  

Подарок – это видеоуроки по программированию торговых роботов на языке С# через торговую платформу Quik. Используется библиотека с открытым исходным кодом которая лежит на GitHub https://github.com/finsight/QUIKSharp 

Сами уроки лежат на YouTube вот ссылка на плейлист https://clck.ru/LRGZB 



( Читать дальше )

Федор Углов: Советы столетнего хирурга -- Книга про ЗОЖ, которую я рекомендовал бы прочесть всем!

Еще раз: зачем вам такое читать? Затем что многие из вас стрессуют, курят и пьют, а многие делают 3 в 1 одновременно. Никто о вас не позаботится, кроме вас самих. А вы о себе позаботитесь только в том случае, если у вас появится реальное желание жить долгой и здоровой жизнью.
Федор Углов: Советы столетнего хирурга -- Книга про ЗОЖ, которую я рекомендовал бы прочесть всем!

Книгу прочел на одном дыхании. Одним словом, я бы сказал, что эта книга способна позитивно повлиять на людей.
Кто не знает, Федор Углов — чел, который прожил 103 года. 65 лет хирургической практики. Многие сложнейшие операции Углов сделал первым в СССР, то есть был первопроходцем в медицинской науке. Спас огромное количество жизней. Прошел революцию и ВОВ, полностью прошёл блокаду Ленинграда. Жил и работал в Ленинграде, имел дачу в Комарово:) Написал с десяток книг, активно боролся с алкоголизмом.

В этой книге чередуются советы по каждому аспекту ЗОЖ, а также случаи из хирургической практики, которые похожи на мини-сюжеты из сериала «Доктор Хаус». И то и то захватывающе интересно. Особенно меня поразило то, как в работе хирурга, во время проведения сложных операций, жизнь человека висит на кончиках пальцев хирурга долгие напряженные часы. Одно неверное движение, и все: сосуд порвался, кровотечение, смерть. А если прошло гладко, бах, и человек живет еще десятка два лет. Когда читаешь про эти операции, понимаешь главное: что к операции привело, и чего не надо делать, чтобы не оказаться между небом и операционным столом в один момент, чтобы не поставить всю свою судьбу в зависимость от пальцев хирурга.


( Читать дальше )

7 книг для улучшения мышления

Приближаются новогодние праздники, когда появляется уникальная возможность вырваться из новостного фона, чтобы пополнить фундаментальные знания. В подборке мы представим список книг для улучшения ясности мышления, которые помогут в принятии более грамотных инвестиционных решений.

1. «Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки», Роберт Сапольски

 7 книг для улучшения мышления

Рейтинг на livelib.ru: 4,53
Книга на Ozon и Amazon.

В книге профессора биологии и неврологии Стэнфордского университета Роберта Сапольски разбирается как наше текущее поведение зависит от того, что происходило за секунду, за тысячи и миллионы лет до совершения поступка. Книгу можно дополнить курсом из 25 лекций автора, которые переведены на Youtube.



( Читать дальше )

Акции с самыми высокими дивидендами за 3 квартал 2019

Акции с самыми высокими дивидендами за 3 квартал 2019 
Табличка дивидендов: smart-lab.ru/dividends/

Табличка див.доходностей за последние 12 месяцев выглядит так:
Акции с самыми высокими дивидендами за 3 квартал 2019
Табличку посмотреть можно тут: smart-lab.ru/dividends/yield/ 

Итак, сезон корпоративных отчетов закончился, дивиденды за 3 квартал объявлены. Если вдруг обнаружите ошибки в таблице или нехватку каких-то дивидендов, сообщайте нам в чат

Спасибо всем, кто обсуждает акции на смартлабе!


Библиотека С++ для загрузки экономических новостей

Есть один хороший сайт www.investing.com с экономическими новостями, которым пользуются многие трейдеры на Форексе. И решил я как-то раз попробовать посмотреть, что будет на бэктестинге торговли по новостям. Поковырявшись в страничке экономического календаря сделал в итоге С++ библиотеку для загрузки новостей. Для http запросов библиотека использует curl. Новости загружаются по UTC времени, загрузить их можно со времен начала эпохи UNIX

Класс для хранения одной новости:
/** \brief Класс Новостей
*/
class News
{
public:
	std::string name;          /**< Имя новости */
	std::string currency;      /**< Валюта новости */
	std::string country;       /**< Страна новости */
	int level_volatility = -1; /**< Уровень волатильности (-1 не инициализировано,  низкий уровень = 0, средний 1, высокий 2) */
	double previous;           /**< Предыдущее значение */
	double actual;             /**< Актуальное значение */
	double forecast;           /**< Предсказанное значение */
	bool is_previous = false;  /**< Наличие предыдущего значения */
	bool is_actual = false;    /**< Наличие актуального значения */
	bool is_forecast = false;  /**< Наличие предсказанного значения */
	uint64_t timestamp = 0;    /**< Метка времени новости */

	News() {};
};
Для хранения массива исторических данных новостей используется библиотека 

( Читать дальше )

Работа с датой и временем в С++

В свое время для алготрейдерских задач мне нужно было много оперировать датой и временем. Конечно, в С++ и Си есть библиотеки для работы с датой и временем. Но мне захотелось сделать свой велосипед, который бы мог легко и удобно превращать строковое представление времени в метку времени, менять часовой пояс, получать время UTC компьютера, преобразовывать метку времени в стандартный формат даты и времени и обратно и т.д. и т.п. Одним словом, целый спектр задач.

В итоге я сделал библиотеку xtime (ну, громко сказано «библиотека», это всего лишь два файла .cpp и .hpp). Для хранения и преобразования меток времени используется тип данных uint64 либо double, поэтому у данной библиотеки нет проблемы 2038 года.

Используемые типы данных:
  • timestamp_t — тип длиной 64 бита для хранения метки времени.
  • ftimestamp_t - тип с плавающей точкой длиной 64 бита для хранения метки времени с дробной частью секунд.
  • oadate_t - тип с плавающей точкой длиной 64 бита для хранения даты автоматизации (OADate)


( Читать дальше )

НЕФТЬ. СОТы191201.

Есть простой способ научиться торговать в плюс не читая книжек и не слушая всяких гуру.
Следите за КОТ-репортами спекулянтов и делайте то же самое.

Проблема только, что репорты выходят раз в неделю и с опозданием на 3 дня.

 МБ показывает позиции трейдеров каждый день и это очень увлекательное кино, особенно если на ней есть трейдер с позицией на почти 1 ярд баксов.
По меркам АЙС — это клоп из последней колонки, а по меркам МБ ( и других мелких 80 бирж в мире) это суперкрупняк.

Наш Суперфизик сидит в убытках уже 2.5 месяца и вот вдруг появился шанс.

Для меня очень интересно как поведет он, когда позиция на 50ярдов  вылезает из дауна в б/у и в профит. 

На позопрошлой неделе было видно принципиально разное поведение толпы и одного крупного игрока.

Толпа шортит растущую нефть — хватай мешки, вокзал уходит, крупный — держит позу и не дергается.



24 ноября был предложен такой сценарий:
Закроют декабрьский по 65 с хвостиком.
Все шортисты в дауне, а особо упертые переложатся в январский, с убытками в 1 долл минимум, (бэквордейшн однако.)
Переложится на этой неделе и наш суперфизик со своими лонговыми 11млн бочек.
Только, как обычно, провафлит БУ или даже профит.
Январский закроют глубоко под 60 (по брн.)


( Читать дальше )

Трейдер Prosperity и его сделки. Татарин?

И так, друзья, сейчас анализирую, что же там делает трейдер Prosperity(есть подозрение, что это Татарин).

Я уже рассказывал об этой стратегии тут

Если цену укатывают в конце сессии резким движением , то делается предположение, что это нерыночный вынос, а просто один какой то крендель закрывается.  Стратегия вполне логичная.  При выносе вниз — покупаем. При выносе вверх- продаем.

Вот тут пытается трейдер это сделать сегодня, но не получилось, не фортануло. Пацан к успеху шел ©
Трейдер Prosperity и его сделки. Татарин?

Буду больше сделок разбирать на канале Телеграмм. https://t.me/kbrobot
@kbrobot



....все тэги
UPDONW
Новый дизайн