Всем добрый день.
Мне интересно кто какую химию пьет для организма. Для развития своего организма.
Раньше спортом занимался пил разную химию. На данный момент пью мексидол и простые витамины компливит, а так же пивко и коньячок.
А ВЫ?

Все рекомендации советов директоров в настоящий момент по дивидендам 2016 даны!
Сегодня совет директоров Мечела вынес рекомендацию по дивидендам и теперь в нашей супер-табличке http://smart-lab.ru/dividends/ нет белых пробелов. Осталось ждать ГОСА и утверждения соответствующих дивидендов.

Сейчас у нас 14 бумаг дают див.доходность >10%.

Давайте рассмотрим их подробнее.

1. ДЗРД. Бумага не росла перед дивидендами. Судя по всему, тут велик риск что собрание акционеров отклонит рекомендацию.
2. Россети-п. Бумага не росла в этом году на ожидании дивидендов. Но зато и не падала вместе с рыкном и явно сильнее обычки RSTI.
Думаю тут еще возможно мини-ралли к отсечке 17 июля.

3. МГТС. На новостях о супер-дивидендах бумага выросла более чем на 50%, ловить там больше нечего.

( Читать дальше )

Пометьте себе эту дату, и не говорите потом, что вы не знали.

Сентябрь 2017. 

Ровно за полгода до выборов.

Точнее 11 сентября.

Это когда старые говнотренды, которые вымерли ещё в прошлой итерации, то есть в 2008-2009, вдруг оживают. Андэды вдруг поднимаются и тянут свои ручки, чтобы ухватиться за потоки бабла, которым Главный Вор поливает приближенных к себе банкеров, в надежде «продлить рост ещё чуть-чуть». Нет, что вы! От настоящего пузыря мы ещё довольно далеко. Некая, условно, «оранжевая» зона.

Криптоговно подохло ещё тогда, в 2011-2012 годах. Но вдруг его снова разгоняют крупные финансовые воры, чтобы самим выскочить из позиций как можно быстрее. И это понятно, им хочется выскочить как можно быстрее и переложиться во что-нибудь физическое, до того момента как «мировой лох» сделает последний рывок-издох. Как можно выскочить из актива, который был ущербным с самого начала — говнокрипт и тому подобного? Надо быстро подкупить прошмондовок из «журналистики», им и так надо что-то обсуждать, развлекать лохов. Вот они начинают «вещать» только в те дни, когда «биток вырос». Если лохам каждый день долбить по башке тем, что какое-то говно выросло, то лохи пойдут и обязательно купят. Об ордера этих лохов разобьются организаторы и крупняк, потихоньку вытащив свои вложения. Каждый лох на еТоро лонгует сраный биток, каждый лох покупает непонятную шнягу — а зачем, даже сам не понимает. Выводить никуда реальный коин на кошельки всё равно не собирается, платить им тоже не собирается. Зачем купил собственно?

Да и не только криптоговно. Активизировались вечные продавцы воздуха — «акции хай-тэка». Реальный хай-тэк это вообще не трогает, ведь растут 3-4 говнотикера. Растут только от того, что Джобс применил парочку психиатрических приёмчиков когда-то давным-давно в конце девяностых, используемых ранее для «развода лохов» кашпировскими и грабовыми. Ну вот есть такие люди — которым Бог прописал выступать в цирке! И теперь Штаты себя убеждают, что у них гипер-сильная по сравнению с остальным миром, экономика. «Экономика обмана».

Лохам вообще долбят каждый день «выросло-выросло-выросло», они рано или поздно закинут свой бабосик в очередного шарманщика-Джобса или «новый гипер-успешный хай-тэк-стартап-ракета-сама-приземлилась-вы-что-не-видите-что-ли...».

( Читать дальше )

1. Многие проблемы происходят из ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

2. Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

3. Не драматизируйте. Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

( Читать дальше )

Ранее я делал перевод ZeroHedge: Нарушение сделки ОПЕК начинается: Ирак обвиняет курдов в превышении добычи

По сообщению Reuters, в то время как премьер-министр Ирака Haider al-Abadi отказывается предоставить отчёт о сокращении добычи его страной в соответствии соглашению в Вене, он обвиняет курдскую автономию в большем экспорте, чем ей выделена квота «поскольку страна стремится соглашению ОПЕК сократить добычу».

Теперь и наши подтягиваются Глава «Газпром нефти» заявил о планах увеличить добычу в Курдистане

«Газпром нефть» продолжит работу в Иракском Курдистане, несмотря на продолжающуюся войну с запрещенной в России ИГИЛ на соседних территориях. В 2017 году компания намерена увеличить добычу нефти на 17%, до 220 тыс. т, заявил РБК гендиректор компании Александр Дюков

Российский экспорт нефти по итогам 3-х кварталов 2016 г. вырос на 9,9 млн. тонн по сравнению с аналогичным периодом прошлого годаы. Если перевести это в баррели, то получится на 263 тыс. бочек в день больше. Среднесуточный экспорт в 2016 г. превысил 5 млн. баррелей, чего не было с 2010 г.

Несмотря на то что в октябре Россия установила свой рекорд по добыче «черного золота», она по-прежнему продает за рубеж меньше нефти, чем в 2007 г. Тогда наша страна экспортировала в среднем 5,16 млн. баррелей нефти с день.

В разы упала и выручка от реализации сырья. Абсолютный рекорд прибыли от его продажи был установлен в 2011 г., в котором было получено более 181 млрд. долларов. Для сравнения в 2015 г. Россия смогла получить от экспорта нефти лишь 89,6 млрд. долларов, а в этом за 9 месяцев лишь 52,2 млрд. долларов. И, скорее всего, по итогам года выручка не превысит 75-77 млрд. долларов — наихудший показатель с 2004 г.

( Читать дальше )

Моя «продовольственная корзина» на неделю в 2012.

   Почти 4 года назад, в декабре 2012 я выложил пост о том, сколько моя семья тратит в неделю на питание. smart-lab.ru/blog/92574.php
И вот, по прошествии четырёх лет (ого как время летит!) мне стало интересно, что изменилась и на сколько увеличила инфляция мои расходы на питание. Тем более что цифры вот они. Фото чека из 2012 тоже сохранилось. 
  Численность семьи прежняя. Двое взрослых и двое детей. А вот структура питания, хоть и не радикально, но поменялась. Дети из садишников стали школьниками. Младший в этом году пошёл в 1 класс. Молодые растущие организмы требуют всё больше и больше макро- микронутриентов:))



Продукты покупаю чаще всего в Ашане. Как и прежде раз в неделю. Образ жизни всё ещё позволяет делать это утром в будни, когда народа практически нет. Завозим детишек в школу, а сами с женой на «Белую дачу». В 9-00 открывается ресторан в Икее, вкусно недорого завтракаем и отправляемся за покупками. По времени получается часа полтора.
Для чистоты эксперимента, с учётом изменения рациона я составил примерную таблицу еженедельного потребления семьи на текущий момент (2016) и сравнил с ценами 2012 года.  Номенклатура товара бралась та же или аналоги из той же ценовой категории.
Вот что получилось:




Итак моя личная продовольственная инфляция за 4 года составила 69,4%. Или 17.3 % в год.
И это при том что я покупаю товары в одном из самых недорогих гипермаркетов. В других сетях ситуация думаю, ещё хуже.
А вот что говорит нам официальная статистика:


( Читать дальше )

---1---
В этом году в России проходила большая сельскохозяйственная перепись. Она проводится раз в 10 лет. Предыдущая была в 2006 году. Целью переписи было выяснить сколько в России сельхозтоваропроизводителей, где они находятся и чем занимаются. На прошлой неделе Росстат выдал первую порцию данных. Больше всего сельскохозяйственных организаций находится в трёх южных регионах страны: Дагестан, Краснодарский край и Ростовская область. В каждом из них полторы тысячи и более юридических лиц, занятых в этой сфере. На карте они отмечены тёмно-зелёным цветом.

В этих краях тёплый климат, обилие рек и озёр. Всё это позволяет активно развивать земледелие и животноводство. Они здесь процветают уже много сотен лет.  Кстати именно Дагестан

( Читать дальше )

Одно из важных видео по стакану, смотреть до конца. Если не терпится то про стакан с 7:30

 

• Как заходить в 3 присеста 0:00-3:25 
• Когда памп прошел мало, почему он идет дальше. 3:25-6:20 
• Если мало памп улетел, можно ли купить? 6:20-7:30 
• Level 2, что такое стакан, что делают лимитные заявки, и что делают активные заявки ? 7:30-12:10 
• Откуда берется и как формируется в стакане Lower high?? 12:10-17:00 

Подробнее тут