ЗОЖ-ЗОЖ-ЗОЖ.
Решил сохранить этот текст в своём блоге. Слишком мощно написано, я не сумел сразу осилить, поэтому буду возвращаться и перечитывать. Реально это — целая энциклопедия по ЗОЖ, не уверен, нужны ли после этого книги по данной теме :-)

Размышления над полной тарелкой

Случайно попался мне на глаза перевод лекции американского врача Уоллака, которая состоялась почти 30 лет назад. Он весьма революционно объясняет причины многих болезней неполноценным питанием. Прочитанное побудило глубже вникнуть в проблему; в результате стали понятнее некоторые давние привычки и традиции.

Д-р Уоллак заявляет: «Дефицит многих минеральных веществ лежит в основе большинства хронических заболеваний». Он считает, что при полноценном питании потенциал жизни человека составляет 120-140 лет. И это весьма похоже на правду. Однако, чем дальше идет разговор, тем радикальнее становятся его формулировки.

( Читать дальше )

дивиденды от Татнефти. Татнефть лучше Башнефти. Казань краше Уфы (с, инвестор)" title="БДСО-2019. Большой Дивидендный Сезон Октябрь 2019. Пришли дивиденды от Татнефти. Татнефть лучше Башнефти. Казань краше Уфы (с, инвестор)" />


Откладывать на пенсию — новый тренд, набирающий обороты.
Хайп или антиХайп, не важно.
Важно, ИМХО, я на правильном пути.
Мой итог на сегодня, параметры Кубышки (собственный пенсионный фонд): 
161/3тыр/октябрь2019/180/483тыр/3,6млн/20тыр

Расшифровка.
1) Позади 161 месяц инвестирования в дивидендные акции РФ.

2) Ежемесячно откладываю 3 тыс.руб, покупаю только дивидендные акции РФ. Все полученные дивиденды снова реинвестирую, деньги не изымаю.

3) Данные на октябрь 2019 г.

4) До пенсии еще 180 месяцев. Экватор еще не пройден!

5) Если бы не было «магии сложного процента», за 161 мес. по 3 тыра я бы имел активов на 483 тыр.

6) Благодаря 8-му чуду света — сложному проценту, активы на сегодня (все в акциях РФ) 3,6 млн.руб.

7) Дивиденды на сегодня 20 тыс.руб. в месяц, что соответствует 2 минимальным пенсиям.

8) Что будет через 15 лет не знаю, будущее не прогнозируемо.

( Читать дальше )

Стать инвестором очень легко. Достаточно открыть счет в любом брокерском приложении. И вот вы уже инвестор. Стать успешным инвестором сложнее. Нужна теоретическая и практическая база.

Чтобы освоить теорию инвестирования, нужно минимум год непрерывно впитывать информацию. Для этого нужна дисциплина. Чтобы появилась дисциплина, должна быть супермотивация. В моем случае мотивацией стало желание как можно скорее уйти из найма (а затем из собственного бизнеса). 

95% информации, которую я потребляю бесплатна. И это очень полезная информация. В моей графе расходов статья “Образование” редко превышает 5000 рублей в месяц. Часто эта цифра равна нулю.

( Читать дальше )

Откладывать на пенсию — новый тренд, набирающий обороты.
Хайп или антиХайп, не важно.
Важно, ИМХО, я на правильном пути.
Мой итог на сегодня, параметры Кубышки (собственный пенсионный фонд):
161/3тыр/октябрь2019/180/483тыр/3,6млн/20тыр

Расшифровка.
1) Позади 161 месяц инвестирования в дивидендные акции РФ.

2) Ежемесячно откладываю 3 тыс.руб, покупаю только дивидендные акции РФ. Все полученные дивиденды снова реинвестирую, деньги не изымаю.

3) Данные на сентябрь 2019 г.

4) До пенсии еще 180 месяцев. Экватор еще не пройден!

5) Если бы не было «магии сложного процента», за 161 мес. по 3 тыра я бы имел активов на 483 тыр.

6) Благодаря 8-му чуду света — сложному проценту, активы на сегодня (все в акциях РФ) 3,6 млн.руб.

7) Дивиденды на сегодня 20 тыс.руб. в месяц, что соответствует 2 минимальным пенсиям.

8) Что будет через 15 лет не знаю, будущее не прогнозируемо.

( Читать дальше )

Это уже второй форум юристов в уклон цифровой юриспруденции. Приятно было видеть множество молодых женщин на шпильках. Понаехавших было много из ряда городов России.
     Pravo Tech на 100% заявлен как практический форум, где руководители юридических департаментов делятся реальным опытом и рассказывают, как применили технологии в жизни компании. Они  не говорили про будущее или эфемерные проекты — только практика, конкретные действия и результаты, проблемы и решения.
     Было рассмотрено 12 кейсов по автоматизации, действо происходило 27 сентября 2019 в Цифровом Деловом Пространствег. Москва, ул. Покровка, д. 47.
   Уровень автоматизации кейсов слабенький. Вот приведу пример, один пацан рассказал, что он за два дня создал бота для решения части вопросов по защите прав потребителей. 
   Так как они ( всего 8 юристов) обслуживают около 500 магазинов по продаже одежды ( типа бренды Зара и т.п.), которые расположены по всей России. И в разных часовых поясах.  Поэтому он на платформе интернета создал бота, который может отвечать на 20-30 вопросов от потребителей в течение 24 часов во все 365 дней. И очень этим гордится. Задали резонный вопрос -а почему бы эти вопросы и ответы распечатать на бумаге и заламенировать и повесить перед продавцами во всех магазинах?! Эффект тот же был бы. На что пацан ответил, что у них система постоянно развивается и в конце ответа есть обязательно вопрос- получили ли вы ответ на свой вопрос, если нет, напишите кратко что еще хотели бы узнать!? Дескать, вот по замечаниям мы и пишем дополнительные разъяснения для бота.

( Читать дальше )

Параметры фильтрации

ДД2018 = Дивидендная Доходность при выплате дивидендов за 2018г

NetDebt\EBITDA = соотношение Чистого Долга к EBITDA

EV\E = соотношение Честной Стоимости предприятия к его Чистой Прибыли

EV\EBITDA = соотношение Честной Стоимости предприятия к его EBITDA

BV\P = соотношение Балансовой Стоимости предприятия к его Капитализации

Для вычислений использованы данные LTM.

+++

( Читать дальше )

Любовь к работе позволяет решить не менее 90% связанных с ней проблем.

                                                         ***

Если вы добились успеха – это все равно неудача.
Потому что это означает, что вы делали что-то настолько простое,
что и кто-то другой мог бы преуспеть.

***

Для меня фондового рынка как такового не существует.
Он нужен только как источник справочной информации
– не собирается ли кто-нибудь сделать что-нибудь глупое.

***

Если вы не найдете способ делать деньги, когда спите,
то обречены работать до конца жизни.

***

Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия,
для некоторых результатов просто требуется время:
вы не получите ребенка через месяц даже если заставите забеременеть девять женщин.

***

Если вы используете расчеты,
то необязательно достигните вершин, но зато не погрузитесь в безумие.

( Читать дальше )

Считаю, следуя природе, что есть можно любую обычную для человека пищу. Главное — не обжираться.
Однако, есть предпочтения и, все-таки, некоторые ограничения. Хотя ограничения не жесткие.

Итак, по порядку.

На завтрак у меня всегда либо овсянка, либо гречневая каша с нежирным молоком и горсть ядер абрикосовых косточек. 
Затем кружка мокаччино (кофе с какао 50 на 50 + немного молока).

Далее.
Ограничено употребляю соль.  В общепите никогда ничего не досаливаю.
Предпочитаю еду, в которой отсутствуют буквы Е и заменители натуральных продуктов. Например, практически не употребляю колбасы, сосиски/сардельки, магазинные пельмени и др. переработанное мясо (когда есть выбор, естесссно). 
Предпочитаю еду не из мучных продуктов (хотя спагетти люблю, но ем редко) и без картофеля.
Предпочитаю рыбные блюда мясным, когда есть выбор.
Обожаю и часто ем овощи, кроме картошки, в любом виде — тушеные, жареные, в супах, как гарнир, в сыром виде — в салатах.

( Читать дальше )

Многие инвесторы смотрят на таблицы сложных процентов. Они действительно поражают.

Какие выводы мы обычно делаем из таких графиков? Что даже если начинать с нуля и в течение долгих лет пополнять и реинвестировать ничтожные суммы денег, то в конце срока вы неизбежно становитесь миллионером. 

Мы смотрим на ось денег. С ней все понятно. Есть набор механических действий, которые нужно довести до автоматизма (пополнения, реинвестирование, ребалансировка и др.). Все они описаны в книгах и статьях. Это вопрос мотивации и дисциплины.

Я же в последнее время стараюсь смотреть на ось времени. И делаю немного другие выводы. 

( Читать дальше )

Добрый день!

С прошлого поста от 1 августа 2019 произошло следующее:

Были пополнения:
08.08.2019: 30 000 руб.
09.09.2019: 30 000 руб.
Итого: 60 000 руб.

Добавлены дивиденды:
Система ао: 594 руб.
Мечел ап: 7287,6 руб.
Газпром ао: 10549,3 руб.
Итого: 18430,9 руб.

Сегодня распределяем накопленную наличность по акциям!

Статистика портфеля в реальном времени:
intelinvest.ru/public-portfolio/9143/?ref=17237

Докупка AGRO-гдр (AGRO), 680,6 руб,
+2% до 4% от портфеля

Докупка Магнит ао (MGNT), 3619,5 руб,
+2,5% до 5% от портфеля

( Читать дальше )