ЗОЖ

Сегодня посыпались посты о здоровье, о том, это нельзя есть, то нельзя есть. Будешь все это делать — проживешь дольше. И якобы из-за этого продолжительность жизни у нас больше, чем у наших бабушек-дедушек.
Расслабьтесь, просто не пейте и ешьте все, что хотите и от чего не чувствуете тяжесть. Стоит посмотреть статистику и станет ясно, что вклад в увеличении продолжительности жизни у вакцин и антибиотиков. Они добавили 20 лет жизни, а не протертая морковка.
Россия, средняя продолжительность жизни.
1896-97 гг  30.5 лет
1926-27 гг 42.9 лет
1961-62  гг  68.7 лет
2015 г   71.4 г

Ожидаемая продолжительность жизни





( Читать дальше )

Не уметь планировать — значит планировать проиграть.


Авторы Реймонд Курцвейл — известный футуролог и изобретатель, также является техническим директором Google. (Заметка: Рей потерял отца в 22 года.)
Терри Гроссман — основатель и директор медицинского центра Grossman Wellness Center в Колорадо. Долгое время занимался вопросами «долголетия».

В начале Рей завораживает читателя историей о группе учёных, которые решили за 15 лет расшифровать «Геном человека». Проект этот начался в далеком 1990 году и спустя 7,5 лет «геном» был расшифрован только на 1%. Многие скептики утверждали что проект не удастся завершить за столь короткий срок, но как оказалось его завершили даже раньше, а именно к 2003 г., т.е. за 13 лет. Этим автор хочет показать экспоненциальный рост в действии и тот факт что человеческому мозгу порой бывает невозможно вообразить подобное.
Так же Реймонд написал что пользуется техникой «осознанного сновидения». (Я также читал упоминание о подобной технике, которой пользовался Кристофер Ланган, в книге

( Читать дальше )

Базовая тема https://smart-lab.ru/blog/521930.php

Во-первых жалеть глупо. То, чем вы занимались раньше, было для вас некоей подготовительной стадией. Вы бы не были тем, кто есть сейчас, без этого периода в вашей жизни. Был бы очень скудный опыт в познании «низших» материй. Отсюда недостаточный стимул и предмета для сравнения, гордости.

Во-вторых, ценность новых веяний под сомнением. К примеру в ЗОЖ огромное значение имеет плацебо. Причем самоусиливающееся. Чем больше усилий, внимания вы в это вкладываете, тем более «истуканистей» вы в этом становитесь. Почему? Потому что, ну просто засада признаться себе, что все это пустое занятие и обкрадывание себя в жизни. Фактически просто наступание на швабру во второй раз. В общем я считаю, что в ЗОЖе должна быть оптимальная минималка. И тогда не придется жалеть, что столько усилий ЗОЖ потрачено зря, если на голову вдруг свалился кирпич. Из личного: в моем детстве большинство мечтало быть космонавтами и покорять другие планеты. Согласитесь, возводить в религию ЗОЖ и одновременно рисковать жизнью в космосе звучит абсурдно. И почувствуйте, какие приоритеты ставились раньше! 

( Читать дальше )

Краткая заметка натуралиста.
Навеяно недавними двумя топовыми постами на СЛ:
Ребят, задумайтесь и
Ребят, не думайте. Это страх смерти. Расслабьтесь

Ребят, задумайтесь и не думайте
После прочтения этих важных постов срочно выпил стал усиленно чесать репу. 
Кто же из двоих авторов прав?

Почему-то сразу вспомнился Гоголь:

дверь нам открыла старуха лет сорока

Да как же так? Дурёха, она ничего не знала про ЗОЖ, и не ходила на фитнесс :-)

И Пушкин отличился тоже:

В комнату вошел старик лет 30

Ну, и Лев Толстой туда же, пишет про «княгиню мариванну, старуху 36 лет».

Они там что, все сговорились что ли?
Мне, например, недавно стукнул полтос, и кто я теперь?
Старпёр Geist? Иными словами, старый пердун?
Ну, если имеется в виду мой любимый гороховый суп… Но в остальном, позвольте!

Овидий
Tempora mutantur et nos mutantur in illis

( Читать дальше )

Так как трейдер работает в режиме 24/7, то его позвоночник испытывает колоссальные нагрузки!
Чтобы избежать проблем со спиной, я приобрел домой штангу и блины 15х2 кг 5х2 кг 2,5х2 кг
ВНИМАНИЕ!
Штанга и блины стоят очень дорого! Поэтому это удовольствие доступно только профитным трейдерам!

 
Набор упражнений со штангой доступен самый разнообразный — это и всевозможные жимы и приседания, рывки!
Занимаясь со штангой вы избежите проблем со спиной… и с позвоночной артерией))

А вот вам и мотивационное видео: