Здоровье

Сегодня стукнуло две недели с тех пор, как я угодил в кардиологию с гипертоническим кризом, но все-таки через несколько часов вышел оттуда на своих ногах, хоть и не очень твердой походкой.
Причем тут нумерология? В общем-то ни причем. Но глядя на справку, которую мне выдали при выходе, я зацепился взглядом за три цифры 66 лет и 6 месяцев. Блин, совпадение? Но это так, к слову.
Теперь о других цифрах.
Медицина для широких слоев населения все-таки потихоньку загибается.
Я по мере сил и возможностей старательно уклоняюсь от контактов с ее представителями, руководствуясь мнением доктора Мясникова. Александр Леонидович рекомендует руководствоваться правилом «Не буди лихо...». Любое углубленное обследование непременно что-либо у вас найдет, а старая знакомая болезнь лучше чем незнакомый доктор.
Мне пришлось пренебречь этим правилом, потому что в кардиологии доктор был точно незнакомым. Правда к концу моего трехчасового задержания мы уже достаточно доверительно беседовали и он даже снизошел до объяснений своих назначений, рассказав, чем он меня напичкал и как мне дальше с этим жить…

( Читать дальше )

Как я уже писал немного раньше, сейчас я переживаю не самый лучший период в своей жизни в плане здоровья. Проблема в том, что я не знаю в чем проблема. Но это общий вопрос, а поделиться хочу частностями.

Случилось так, что несколько лет назад мне пломбировали каналы в коренном зубе. В хорошей платной клинике, с которой никаких проблем не было ни тогда, ни сейчас. Проблем не было, но были технические трудности, в результате которых один канал так и не смогли запломбировать. Уж больно причудливо он изгибался, как ветка дерева под прямым углом к стволу, а потом в направлении этого же ствола.
Канал остался незапломбированным и с течением времени развился периодонтит — воспаление верхушки корня. 
Штука крайне неприятная, мало того что болезненная, так еще и и может привести к инфекционному заражению соседних зубов и прощай челюсть.
Пришлось удалить. Но после обезболивания меня вдруг  слегка повело, когда я вставал с зубоврачебного кресла. И подхватив меня под белы ручки меня повели к одному из лучших терапевтов медучреждения.

( Читать дальше )

Нагружать всё больше нас 
Стали почему-то. 
Нынче в школе первый класс – 
Вроде института. 

Была такая песенка...

Раньше я придерживался общего мнения и считал что быстрее всех прогрессируют сантехники.
Почему?
Да потому что каждый из них приходя по вызову начинал свою работу со слов: — И какой дурак вам это делал?
Хотелось сказать, что возможно это был ты, но я понимал, что разговор будет непродуктивным и молча ждал, пока очередной сантехник закончит свое дело и уступит место следующему, еще более продвинутому.
Возможно сфера сантехнического оборудования все-таки достигла своей вершины, потому что вызывать их приходится все реже и традиционная фраза уже почти не звучит.

Но знаете что в этом самое страшное?
То, что эстафету у сантехников перехватили медики.
Нет, медики не говорят «И какой дурак назначил вам эти медикаменты». Они просто назначают новые и все. 

( Читать дальше )

Крутое исследование крупных городов на предмет здоровья жителей и организации медицинской помощи. Авторы: PricewaterhouseCoopers.
Полный отчёт.
---
Москва плавно ползёт в серую зону: здоровый город.

---


( Читать дальше )

Всем привет.
На СЛ весьма популярны темы политики, здоровья, счастья, успеха, совсем не меньше чем тема трейдинга и инвестиций. Вот давайте я вкрячу свои 5 копеек в эту тему. Особенно это актуально после вот этого моего поста.

Очень очень кратко о том, как питаться, чтобы это питание можно было назвать правильным и не было в нем никаких премудростей:

1. Питайтесь в первую очередь продуктами прошедшими минимальную обработку во всех возможных вариантах от измельчения до термообработки: 
— Если рыба или птица, то в натуральном охлажденном виде без переработки в котлеты и прочую бурду.
— Если рис, то бурый, красный, дикий, но не шлифованный или пропаренный
— Если растительные масла, то не рафинированные, первого, холодного отжима.
— Отдавайте предпочтение продуктам с минимальным сроком годности, то есть без консервантов и прочего «гэ»
и т.д.
— Даже овощи лучше есть только с кожурой(в том числе картофель)

2. В своём питании делайте наибольший упор на растительную пищу, примерно 70%, не более 20% животных белков и 10% жиров(преимущественно тоже растительных), откажитесь полностью от красного мяса, помимо различных эзотерических учений, от красного мяса уже давно открестились ученые всех стран, ибо 100% доказано, что красное мясо причина многих заболеваний, в особенности рака прямой кишки.

( Читать дальше )

Дорогой друг.
Ты молод, здоров, удачлив и стрессоустойчив? Пропусти, тебе еще рано это читать. У тебя большой запас прочности.
Но если ты торгуешь внутри дня, то ты в группе риска. Почему? По одной простой причине. Ты не можешь контролировать движение цен после открытия позиции, а отсутствия контроля за ситуацией приводит к стрессу. Сильному или слабому зависит от принимаемых рисков и последствий при неблагоприятном течении событий. Но чем короче интервалы торгуемых движений тем больше стресс.
Раз есть стресс, то организм на него реагирует. И реагирует он очень просто — выбросом гормона кортизола (гидрокортизона).

Функции гидрокортизона разнообразны, но звание «гормона стресса» кортизол получил за формирование защитных реакций на внешние угрозы и стрессовые ситуации. Он усиливает сердцебиение, повышает артериальное давление, держит под контролем тонус сосудов, не допуская критического изменения давления.

( Читать дальше )

Сколько стоит сделать переднюю крестообразную связку. Часть 2

часть 1 была тут -  https://smart-lab.ru/blog/483194.php

вот вам фоточки, чтобы было веселее.

( Читать дальше )

Сколько стоит сделать переднюю крестообразную связку коленного сустава. Часть 1

 

Сломалась у меня передняя крестообразная связка в левом колене + повреждения менисков.

16 числа в понедельник я приехал в Медси Боткинский проезд к 17 часам.

Палата двухместная, поселили, сказали все – завтра операция, не есть, не пить.

Я один. Ну че – круто.

Самый страшный момент в итоге — продержали меня в ожидании операции с 6 утра вторника до вчерашних  четверга 14 часов — ничего не ел не пил, весь на нервах был, пил успокоительные и снотворное, тупил.

До этого ходил очень плохо уже, травма старая с 16 года, нога провалилась в глубокий снег, скрутилась и все мое 110 килограммовое пьяное тело завалилось и упало на левый бок.

Коленка была черной. Записавшись на операцию в ГКБ31 ( колхоз несусветный ), спустя два месяца нога прошла и я о ней забыл. как оказалось зря и всего-то на 2 года.

Про операцию позвонили через 7 месяцев – я отказался.

Заболела внезапно после рецидива 30 апреля 2018, затем прошла немного, 01 июня 18 года все — как будто отрезать заживо начали всю ногу,  невыносимая огненная боль по всей ноге от пальца до паха, сделал МРТ – начал искать нормальных травматологов ортопедов для операции, пил обезболивающее, грыз пол, не спал, ногане сгибалась, не ходила, ныла – ужасно было примерно дней 10 до 14 числа открытия ЧМ.

( Читать дальше )

Тема вижу, оказалась очень востребованной. Чтобы она удовлетворяла тематике смартлаба (деньги, богатство) я решил описать те расходы, с которыми столкнулся при лечении гайморита. Публикация поста на смартлабе продиктована двумя обстоятельствами:
* очень большой интерес к теме
* вы просили держать в курсе, как продолжится история

Итак, дано: правосторонний гайморит острый.
Поехали.

Пост с предысторией тут +491/7300п/★25/25к (очень популярен оказался).


( Читать дальше )