Книга

Продолжаю выполнять свой челендж: читать по 30 страниц в день до конца года.
Книга поднимает важную в моем случае тему: психосоматика. 
Это когда наши мысли начинают вредить нашему телу.
Начиналась книга увлекательно и правдоподобно, но подозрительно популярно.

Прочитав почти 100 страниц я не узнал ничего нового вообще, но зато еще больше поверил, что все болезни от стресса.
Стрессовые ситуации автор называет конфликтом. Конфликт есть в активной фазе (КАФ), есть постконфликтная фаза (ПКФ), когда начинаются основные проблемы.

К 90 странице я вдруг начал сомневаться в правдивости написанного.
Автор безапелляционно приводит какие-то утверждения, не приводя ни одной ссылки на подтверждающие исследования.
Что характерно, в конце книги нет ссылки ни на один источник!!!
То есть само название книги «доказательная психосоматик… научный подход» абсолютно противоречит совершенно бездоказательным утверждениям в книге. Ну и естественно никакого научного подхода в книге нет, т.к. научный подход по крайней мере подразумевает работу с научными исследованиями и надежными источниками информации. 

Итак, что меня смутило?

( Читать дальше )

В начале я подумал, что это шикарная книга. Книга не про фондовый рынок. Я бы назвал эту книгу spin off книги «анатомия заблуждений по критическому мышлению Непряхина». Она хорошо структурирована. Информация хорошо усваивается. Но трудно ее применить. Оценить полезность информации из книги именно для трейдера очень трудно, потому что это как бы закладывает инфраструктуру мышления. В книге объясняется, почему трудно убрать одну привычку из жизни или добавить новую. (Потому что сложные системы очень стабильный)
У меня опыт работы с системами более 14 лет, поэтому книга не открыла ничего нового. В книге просто идет описание разных типов обратной связи внутри сложных систем и их характеристик. Приводятся хорошие примеры.

Последняя треть книги содержит неинтересное подробное описание «систем» диета, разумные семейные траты и др. Можно пропустить. В конце я узнал, что автор книги- тренер и продает семинары. Получается книга- введение в тему семинаров. Эта книга будет полезна тем, кто только закончил институт, студентам, новичкам.

     Что можно сказать о Талебе? Да много чего. По комментариям этого канала, люди говорят, что Талеб давно готовился к подобной книге, куда сможет ввернуть свои формулы, которые больше похожи на текст, ибо цифры там зачастую отсутствуют.
     Вообще речь в книге идёт о жирных хвостах и я даже не знаю следует ли мне тут что-то объяснять. Можете глянуть немного тут. 

# в академических кругах нет своей шкуры на кону

#часто привлекают доказательства, лишённые статистической значимости

#замкнутый круг в академической среде помогает карьере авторам статей, поскольку их цитируют без фильтрации, что является пищей создаёт новые статьи, которые будут попадать более новые.

#миллион подтверждающих наблюдений стоят меньше, чем одно опровергающие

#исторический максимум в своё время превзошёл предыдущий исторический максимум

#на финансовом рынке люди могут лишиться накоплений в результате всего одного-единственного события

     Я потратил на эту книгу примерно 6 грязных часов.

( Читать дальше )

Первая часть (30% объема) – из книги «Магия утра». Вторая часть 70% – из другой книги «Wealth can't wait» (на русском нет).

Если вы не читали «Wealth can't wait» и не хотите покупать книгу на английском – эта книга для вас.

Если вы не читали оригинальную «Магию утра» – эту книгу не стоит читать. Лучше взять «Магию утра».

Конечно же я начал использовать магию утра, должен признать это работает (для меня), особенно когда ещё все спять, получается с головой погрузится в дело, так сказать попасть в поток. 

Главное, утром не читать соц. сети, новости, ни с кем не разговаривать и прочее. Иначе потока не получится, все эти новости увлекут мысли в другое русло с самого утра и может получится так что весь день посветите чужому делу))))

Действительно чтоб это вошло в привычку нужно повторять магию утра на протяжении 30 дней. 
И не бороться с тем что нужно вставать рано, это бесполезно, а полюбить вставать рано.

( Читать дальше )

     Шикарная книга. Правда лишь для тех, кто любознателен или испытывает неприкрытую любовь к мозгу и к работе организма в целом. 
     В этой книге Ники Хейз, рассказывает какие части мозга за что отвечают и описывает принципы их работы, приправляя интересными примерами. Так, например, описывает почему качки говорят об удовольствии от физкультуры, рассказывая, каким образом они «подсаживаются» на спорт. Если раскрыть эту тайну, то действительно организм нас вознаграждает за то, что этот «ад» закончился. Аххахах. 
     Ладно. Всё рассказывать не буду, ибо сами прочтёте. Чуть больше описаний на этом канале.

• Всё что мы делаем в жизни может либо ослаблять деятельность мозга, либо улучшать её
• Мы лучше запоминаем события, если им предшествуют сильные эмоциональные переживания
• Мы гораздо социальнее, чем думаем
• оба полушария мозга в равной степени вовлечены в процесс восприятия музыки, но фокусируются они на разных аспектах
• наши нейронные двигательные механизмы не запрограммированы раз и навсегда

( Читать дальше )

     Говоря о когнитивном диссонансе, автор приводит в пример мясоедов, унижая их влечение к потреблению мяса. При этом говорит об ошибках таких людей, ведь, с её слов, мясоедам приходится придумывать причины почему есть мясо — нравственно. Вот после этого я знатно, эм, удивился и перелистнул до ближайшего заголовка.

     В принципе, этого должно быть достаточно, чтобы понять как идут размышления. Ведь данная книга — это не исследование, а именно попытка разобраться в данном вопросе и ничего более. При этом именно так и сообщается в описании. Если что, там есть нацисты, кожаная плётка и пытки. Поэтому 18+.
     Ну и нужно помнить, что на тёмной стороне может оказаться совершенно любой и даже не осознавать это. Чуть больше про книгу тут и там же в сообщениях выше.

+Тёмная сторона социальных контактов

• Чтобы избежать эмоциональной перегрузки мозг может дать команду противодействующей эмоции, например, слёзы при счастье или улыбка на похоронах

( Читать дальше )

«Дракон» — пьеса-сказка, написанная автором в эвакуации в 1942-1944х годах. История очень иносказательная, она о несвободе, свободе выбора, толпе, ответственности и диктатуре. Пьеса была запрещена в СССР, с первой постановки в 1944 и до 1962 года, т.е. сам автор, как я понимаю, увидел ее на сцене только один раз.

Не верится, что пьеса была написана 80 лет назад. Сегодня актуальна, как никогда. Жаль, что в школьную программу не включена.


«Единственный способ избавиться от драконов — это иметь своего собственного»

«Три раза я был ранен смертельно, и как раз теми, кого насильно спасал»

«Каждая собака прыгает как безумная, когда её спустишь с цепи, а потом сама бежит в конуру»

«Ланцелот. А что он еще сделал доброго?
Шарлемань. Он избавил нас от цыган.
Ланцелот. Но цыгане — очень милые люди.
Шарлемань. Что вы! Какой ужас! Я, правда, в жизни своей не видал ни одного цыгана. Но я еще в школе проходил, что это люди страшные.
Ланцелот. Но почему?
Шарлемань. Это бродяги по природе, по крови.

( Читать дальше )

     В самом начале книги автор предлагает перед прочтением обратиться к врачам. Может быть они и отговорили бы от чтения. Но не сказал бы что книга совсем бесполезна. Отчасти она конечно же интересна, но не сильно глубоко автор окунается в суть проблемы. Хотя у меня проблем со сном и нет. Я лишь пытаюсь разобраться в борьбе жаворонков и сов и что-то книга всё же дала. 
     Если у вас проблема со сном, то можете попробовать почитать и возможно вам эта книга поможет, но это не точно. Потому что одно дело написать или прочитать, а другое — сделать. Ну и конечно проблемы могут быть гораздо глубже указанных в книге.

1. ворота сна
2. руминация
3. осознанное дыхание

• 8-часовой сон не является синонимом качественного сна
• в среднем чем короче сон, тем короче жизнь
• сокращение длительности сна или снижение его качества развиваются плавно
• Бессонница — это симптом
• причина проблем со сном  у каждого человека может отличаться и требует разных решений
• если мешают спать какие-то мысли, то запишите их в блокнот, чтобы освободить голову

( Читать дальше )

Вопрос: В чем разница между математиком с докторской степенью и пиццей?

Ответ: Пицца может накормить семью из четырех человек.

 
Прочитал интересную книгу, которая приоткрывает дверь в мир квантовых трейдеров. Это инвесткомпании, которые используют для прогнозирования цен на котировки огромные массивы самых разнообразных данных. 

Я сам по работе завязан на аналитику данных, поэтому мне импонирует этот подход. В книге нет формул и математических моделей. Она в чисто американском журналистском стиле пересказывают историю фонда и его ключевых сотрудников.

Его имя пока не на слуху. И это первая из книг, написанная о Джеймсе Саймонсе. Между тем инвестиционный его фонд Renaissance Technologies на данный момент является самым прибыльным на протяжении трех десятилетий. Доходность выше, чем у Баффета, Сороса или Далио. 

«Начиная с 1988 года, флагман компании Renaissance, хедж-фонд Medallion, показывает среднюю годовую доходность 66 %, а его прибыль от торговых операций превышает 100 миллиардов долларов».

( Читать дальше )

     Ну думаю, что это прямо нужно выдвинуть на первое место списка зол. В целом я комментарий по книге уже написал в другом месте. Могу лишь добавить следующее. В некоторой части книги при разнице в пару процентов автор твердит, мол, смотрите насколько лучше стало. В другом же случае при похожих показателях «ответ вас разочарует — разница небольшая». Хотя, конечно же субъективно, это были схожие случаи. Т.е. такая небольшая манипуляция читателями, но, полагаю, можно понять и простить.
     

1. Шум и смещение
2. Межэкспертный и внутриэкспертный шум
3. Ситуативный шум
4. Ошибка прогнозов
5. Якорение
6. Когерентность
7. Структурирование

• В шумных системах ошибки не компенсируют друг друга, а накапливаются
• Там, где есть место суждению, найдётся и шум
• Другой человек, размышляя над тем же решением, обладая схожей компетенцией и разделяя ваши цели и установки, не придёт к такому же заключению на основе тех же фактов
• Суждение — это измерение, инструментом для которого выступает человеческий разум

( Читать дальше )