Блог им. AlexeyPetrushin

В деревне не нужна еда, ни магазин, ни огород

Часто можно услышать «как тяжело жить в деревне», например «какая проблема что нет рядом магазинов, или сколько нужно работать на огороде или усилий содержать скотину». Рассмотрим почему это все чушь.

10 лет назад я обнаружил что углеводы и растит. масла вредны, и исключил их. Как результат, я не был в ресторанах 9 лет. И ем мясо, рыбу, сыр, зелень и немного низкоуглеводных овощей и иногда немного ягод. Без гарниров, круп, картошки, варенья, хлеба, фруктов, смузей, меда, растительных масел и т.п. Конечно, на 100% выдержать не удается, и пару раз в неделю покупаю яблоко и т.п. И соотв. из магазина мне нужен только мясной отдел и зелень/овощи, больше я ничего не покупаю. Иногда вообще ничего не ем несколько дней, или у или пару недель.

В пересчете на годовые расходы, это где то 600г мяса/рыбы в день, или 220гк в год. И соотв. в деревне, если ты живешь в настоящей деревне, красивых, диких местах где мало людей, и соотв. много рыбы и дичи, и у соседей у многих скотина. Можно бесплатно обеспечить наловив рыбы и наоохотившись дичи, либо в разы ниже магазинных цен купить рыбу у рыбака соседа или у соседа целую корову на мясо. И забить на год морозильную камеру на неск сот литров.

И соотвеств. не нужен и огород. Потому что ни картошка, ни морковь не нужна, пару тройку соток салатами всякими засеять и парник или два поставить и достаточно, это все тривиально делается.

Идея о тяжелой жизни в деревне, порождена традициями. Историей крепостничества, где крестьяне были рабами, и 4-5 дней отрабатывали барщину, и у них забирались все продукты. Потому им не оставалось ничего другого как есть злаки, хлеб, картошку и т.п. И, во вторую очередь, желанием кофморта, потому что углеводы вкусные, а кето диета, однообразна и ей никогда нельзя наестся, от еды нет того же удовольствия, и всегда будет чувствоваться небольшой голод.

И, еще пример, охотников, промысловиков, что затариваются бочками с крупами, маслом и т.п. при походе на полгода в тайгу. И кто то может сказать ну вот профессионалы, и то не могут прожить без продуктов. Могут, продукты им не нужны. Они берут с собой продукты не для еды, а для удовольствия от еды.

Это лишь один пример, как люди изобретают себе проблемы а) со здоровьем, потребляя вредную еду из магазина и б) придумывают себе заботы в деревне, выращивая ненужную и вредную еду, вместо того чтоб ничего не делать и отдыхать.

Есть еще много заблуждений о «тяжелой» жизни в деревне. Как много денег нужно на постройку дома и т.п., что нужны газ, электричество, хорошие дороги и т.п. Это все также вызвано навязанными привычками, у людей настолько перекрутились мозги в голове, что они думают что свободный воздух для них вреден...

P.S.

Насколько такая диета реально полезна, проверить элементарно. Делаешь замер до, затем 1-2 мес такой диеты, и делаешь второй замер — давление, анализы крови на Глюкозу, Инсулин, LDL/HDL/TG, CRP, пульс покоя, креатин. 


    #13 по плюсам, #1 по комментариям
    50 комментариев

    10 лет назад я обнаружил что углеводы и растит. масла вредны


     

    Не люблю фразу «дальше можно не читать», но тут реально дальше можно не читать. Какое-то гонево городского сумасшедшего. У меня один знакомый похожее выдал как-то, я ему говорю, что бананы хороши после спортзала: белОк и быстрые углеводы, самое то. А он мне: «Да их, пока везут, ничего уже в них не остается». Теперь еще твое изречение запомню.

    avatar
    Karkoon, у меня раньше был жим 125кг, щас 105 пару раз. Спортивные результаты, набор массы и здоровье — разные вещи. Для набора массы быстрые углеводы хороши, для долгосрочного здоровья нет.
    avatar
    Alex Craft, слабак )))… я свои 125 кг даже на турнике две дюжины раз подтягиваю 
    Alex Craft, Ещё можно дрочить на телефон)))
    avatar
    Alex Craft, в настоящей деревне, красивых, диких местах где мало людей, и соотв. много рыбы и дичи, и у соседей у многих скотина. Можно бесплатно
    Не затронута тема глистов. Редко кто варит мясо в печи сутки, обычно едят с цистами глистов через пару часов варки и в итоге тотальное поражение, в том числе головного мозга цистами опаснейших гельминтов.

    И это только начало. Не всё так просто.
    Диванный аналитик-практик, хмм, я думаю это преувеличено. Япония традиции поедания сырой рыбы, суши и все такое, и при этом нельзя сказать что там прям бич таких заболеваний, Япония в топе по продолжительности жизни.
    avatar
    Karkoon, 50/50 жир/протеин (в пересчете на чистый протеин/жир). Жирное мясо, жирная рыба.

    Протеин в порошке это еда а) для спортсменов, либо б) людей с заболеваниями которым он может быть полезен, либо в) для людей со странностями кто решит есть его вместо мяса или рыбы.
    avatar

    Alex Craft, извиняюсь, я пост отредактировал, потому что понял, что длинно получается. Но раз ты успел зацепить, то продолжу. Если тебе «углеводы вредны», то что тебе полезно? Остаются только жиры и белОк. Тебе жиры полезны? Ну, если да, то мне нечего добавить. Но надеюсь, ты не настолько шизанутый. Значит полезны белкИ? Ну вот и попробуй сыворотку протеина. Там чистый полезный белОк, чище некуда. 

     

    Протеин в порошке это еда а) для спортсменов, либо б) людей с заболеваниями которым он может быть полезен, либо в) для людей со странностями кто решит есть его прост так.


     

    Что за бред ты несешь??? Вот просто ОТКУДА у тебя в голове эта помойка?  Ну ОК, попробуй яичным белкОм питаться (желток — не ешь).

     

    Человеку нужно ВСЁ — белкИ, жиры, углеводы плюс еще до хера чего (соли, микроэлементы, витамины, хз, что еще, йод какой-нибудь) вопрос только в форме и пропорциях.  Углеводы ему вредны… Ладно, я закончил, а то втянулся в спор с сумасшедшим...

    avatar
    Karkoon, полезны животные белки и жиры, в естественной форме. углеводы не только не нужны, но вредны.

    Чистый протеин — это спец продукт для спец нужд, обычным людям он не нужен, что непонятного?
    avatar
    Alex Craft, доля углеводов особенно в форме сахаров.
    глюкоза, сахароза, фруктоза, крахмал — доля выше чем человек получал предидущее время в разы.
    не было раньше сахарного завода.

    по этому отказ от сахара в виде кристаллов сахара и булочек полезен.

    но там есть и более длинные углеводы — и они все еще нужны.

    так-же есть люди на северах кто исторически питался только рыбой или оленями.
    их рацион состоял только из мяса.
    если у вас есть доля их крови то для вас кета диета — полезнее.

    сейчас есть идея генетически проверять совместимость еды.
    примеры — не переносимость молока во взрослом возрасте...

    оливковые масла и мед — это доказано на истории полезные вещи.
    в меру — не надо переходить только на мед....

    avatar
    Karkoon, это очередной «веган» токо наоборот, которые на вид такие здоровые, что страшно становится. 600 гр. мяса в день, от такого рациона 160 см. девушка скопытится, не то что мужик 
    Karkoon, вот уж тоже не ожидал такую нутрициологическую «аналитику» здесь увидеть))
    Фрукты максимально быстро и легко усваиваются организмом. Чтобы переварить мясо, организм тратит значительно больше энергии.
    Учите матчасть.
    avatar
    Matrica, долго писать… у человека 2 источника энергии а) углеводы б) жиры. Если вкратце, углеводы это турбо режим, максимум скорости и энергии, поэтому их так любят спортсмены, но и максимум разрушения организма. Жиры, энергии меньше, но и разрушений организма меньше. Вобщем то, я в статье перечислил конкретные измерения, лего проверить что лучше.
    avatar
    Matrica, Это как залить в машину авиационного топлива. Оно может и лучше и чище, но двигатель машины расчитан на другое.

    Организм не рассчитан на постоянную работу на углеводах, углеводный турбо режим расчитан на экстренные случаи, например при стрессе / агрессии, когда в кровь выбрасывается глюкоза (гликоген) давая кратковременный турбо режим. Когда разрушение организма в этом режиме длится недолго и оправдано ситуацией. 
    avatar
    Понятно. Кето-диета… интервальное голодание… Адепт доктора Берга. Сыр на дереве растет? Чтобы его вкусить, ой как много всего надобно, вся Ваша парадигма поломается.
    avatar
    Ктонадо, сыр да, но сыр это чисто для удовольствия, как еда он не нужен, мяса/рыбы достаточно. 
    avatar
    Интересно. Недели не кушать. В деревне надо трактор и много пахать. Можно неплохо разбогатеть, если стараться. 
    Егор Кожемякин, зачем пахать? Если хочешь разбогатеть то изначально не надо в деревню ехать. Если же хочешь отдыхать в деревне, для этого пахать не надо.
    avatar
    А теперь все это расскажите жене и детям — порадуйте.
    Если таймфрейм — собственная, весьма короткая, хорма существования белковых тел — да хоть *** курите 5 раз в день, запивая*** — дело каждого. 
    Если же подозреваете, что и после Вашего банкета с безносой жизнь продолжается — весьма ограниченный эксперимент на одном родовом побеге…
    avatar
    Идея о тяжелой жизни в деревне пришла с начала 20 века, когда большевики, свергнувшие царскую власть, всячески позорили её в крепостничестве. И под такими красивыми лозунгами, городские голодранцы при поддержке деревенских бездельников делали раскулачивание. Даже паспорт для деревенских ввели только в 70х годах.

    Спасибо Горби, что сделал цены на сельхозпродукцию и промпродукцию паритетными — это длилось буквально три года, когда колхозы смогли затовариться сельхозтехникой.

    А потом началось ножка буша — спаси городского голодранца. Круговорот истории. 
    Аль Хорезми, сейчас делается всё, чтобы своей скотины и птицы не было.  Холдинги рулят, не нужна им конкуренция.
    P.S. — по нефтянке, на апрель 2027 что-то выпадает? Сравнить расчеты.
    avatar
    Снова деревнч. Вы бы рассказали как жить в глуши на собственном примере как быть с женой и детьми которые не видят сверстников крутя хвосты коровам.
    Это круто канеш романтизировать одинокому бабылю который ни за какого отвечает.
    Alex Craft, ну я ровно про это и говорю, у вас ребра выпирают. Возможно это и есть здоровый вид человека, но выглядит как будто вы недоедаете, на 600 гр. мяса, как я предполагал, человек так и выглядит 
    Сергей Кузьмин, я удалил фотку :) да, «ребра» низкий уровень жира — это именно что одна из целей, и как следствия снижения уровня воспалений, снижение жира вокруг внутренних органов, и т.п.

    Посмотрите документальные фотки американских индейцев, или племен живущих естественных условиях :).

    Важны — разумные силовые показатели, скорость бега на 2 и 10 км (VO2 max), давление, показатели крови и т.п. 

    Слой подкожного жира — что сейчас принято считать «нормой» — это не оптимальное состояние. 
    avatar
    Alex Craft, но живут то они не долго, сомневаюсь что среднестатистическая продолжительность жизни индейца, выше чем среднестатистического городского жителя, а по жиру читал, что физиологическая норма для мужчины это 15%
    Сергей Кузьмин, я специально смотрел, есть много документальных сведений о жизни амер. индейцев. Как художественных Дж. Шульц, «Моя жизнь среди индейцев», так и документальные где 80 летний старик, вождь одного из племен, всю ноч уходил от погони белых верхом, но упал и травмировался, и пролежав всю ноч на холоде утром был захвачен и уже в тюрьме заболел и умер. И таких свидетельств много. Как и много фоток где старики, на фотках, имеют осмысленный живой взгляд, осанку и т.п.
    avatar
    Alex Craft, ну чесно такой себе аргумент, Бафету уже за 90 и он еще не умер, получается лучше жить в городе и торговать на бирже)
    Сергей Кузьмин, если получается торговать на бирже как Баффет, то без разницы где жить, хоть в городе хоть в деревне :). На месячную выручку можно будет самую современную клинику построить за коровником, и докторов академиков со столицы выписать. :)
    avatar
    Сергей Кузьмин, основная теория, что организм имеет максимум продолжительность жизни, в условиях для которых он адаптировался.

    Организм человека, 300 000 лет адаптировался к условиям жизни в лесо-степи и жизни охотника собирателя, с минимумом углеводов.

    10_000 лет начал переходить на растительное, богатое углеводами питание.

    И где то 80 лет назад на современную еду.

    10_000 лет, недостаточно чтобы перестроить организм на новое топливо. Организм может работать на углеводах, но это не тот режим на который организм рассчитан, 300 000 лет он работал на жирах (смесь 50/50 протеин/жир).
    avatar
    И Биржа в деревне тоже не нужна, если ты конечно истинно деревенский житель
    avatar
    валеркин, смысл же не в том чтобы стать отшельником и обрезать электричество :). Нужно подходить творчески, использовать инструменты что приносят пользу и делают твою жизнь лучше и легче.
    avatar
    Alex Craft, В деревне точно не легче, чем в городе. Тут ты встал, думать ни о чем не надо. А в деревне, скотину покорми, снег почисть, в магаз смотайся, куча разнообрызных дел.
    avatar
    Не понял из-за чего сыр-бор. Я тоже как год назад пошёл в качалку, так за питание взялся. Углеводы ем, но урезал наполовину. Белок-протеин удвоил. Жиры стараюсь меньше есть (без подливок). Ну и поменьше алкоголя и сладкого. Результат налицо. И похудел за год на 18 кг (со 102.5 до 84) и мышцы растут, в зеркало приятно смотреть и в целом лучше себя стал чувствовать. Про жизнь в деревне тоже согласен, сам в деревне родился и вырос. Можно там дешёво и сердито жить. Только вот пока нет, в городе хочу. Желаю всем здоровья и ешьте что хотите и делайте что хотите и никого не слушайте!
    Дмитрий Баранов, я хотел развеять один из мифов о тяжелой жизни в деревне Показав что еда из магазина не нужна. Что в деревне нет ни расходов на еду, как и нет нужды в самих магазинах.
    avatar
    Alex Craft, Вы сами то в деревне живете? Или мечты, мечты?
    avatar
    валеркин, я уехал в город, но осознал что не вижу для себя в городе ни малейших плюсов…
    avatar
    Мне кажется что автор просто тролль. 
    Медицинское обслуживание при таком правильном образе жизни, видимо, не нужно? В деревне оно обычно практически и не доступно. Про школу для детей спрашивать не буду, ибо подозреваю, что детей у Вас нет. А как там с сексом сейчас в деревне, кстати?
    калорийная кожура, верно, медицинского обслуживания при таком образе жизни нужно меньше. Но, регулярно проходить обследования, конечно только плюс. Естественно не в деревне, а посетив город.

    Школа, что она якобы нужна и полезна, это другой миф. Но это отдельная тема.

    Вкратце — школа — ее смысл не в том чтобы научить человека быть успешным, или миллионером и т.д. Вы сами то хоть верите что «школа» поможет человеку получить домик у адриатического моря и яхту?

    У школы совершенно другая задача, забить голову человеку ложными ценностями и установками, дать некую минимальную базу знаний, и подготовить к работе на будущего хозяина. Приучить с детства к дисциплине, подчинению, изменить ценности что человек будет готов отдавать ежедневно по 8 часов ради лакированных ботинок и железобетонной халупы в муравейнике  и т.п.

    Если человеку интересна наука и знания, то есть другие, лучшие способы их получить, избегнув тлетворного влияния школы. Я по образованию инженер конструктор, поэтому что касается изучения, немного понимаю.

    Либо, если человеку интересен бизнес и социальная движуха, ему нужно научиться эффективно взаимодействовать с обществом, но эти знания тоже не в школе получают.
    avatar
    Alex Craft, поражён развернутостью ответа, благодарю. Взгляды на школу и критерии успешности в жизни у нас не совпадают, но ни навязывать свои, ни оспаривать Ваши не считаю целесообразным, — жизнь разнообразна и каждому как-то воздаст. :) Пишете вы практически без ошибок — уже это в наше время редкость и заслуживает уважения, независимо от нашего отношения к эффективности школы. 
    Чем вы питаетесь не имеет ни какого отношения к тяжести жизни в деревне.
    Вот у меня например, сплошной газон, ну оранжерейку жене поставил, пусть развлекается. А именно коренные жители ничего кроме своих жоп показать мне не в состоянии. Привыкли стоять раком с утра до вечера. Их дети к моим играть бегают, потому что у них негде, всё засеяно и посажено.
    При этом зарплаты у них очень приличные (точно знаю)
    Привыкли так. И не хотят по другому.
    avatar
    Молодец автор  Я думал что один в этом мире .  Делаю примерно так же уже 8 лет. Иногда добавляю разнообразия в этот процесс, это секс с женой и не много алкоголя с тортиком 
    Биологическая ценность еды...
    Яндекс-запрос: «крупа пшеничная химический состав»
    Из списка выбираете health-diet.ru.
    Содержание витаминов, минеральных солей, жирных кислот в 100 г и дневную норму.
    PS Об «открытиях». Лет 10 назад нашёл в сети, что в 90-х годах в Испании поднялась «медицинская мода» на рапсовое масло и следом прокатилась волна сердечно-сосудистых катастроф.
    Недавно нашёл объяснение и моды, и катастроф. В рапсовом масле очень много полезной жирной кислоты ОМЕГА-3 — столько же, что и в свином сале. Но в рапсовом масле также очень много эруковой жирной кислоты — страшно вредной для всего.
    Rostislav Kudryashov, оганизм это универсальная машина, химический завод, он может синтезировать что угодно из чего угодно, от травы (травоядные) до мяса (хищники). Но ему для этого требуется несколько сотен тысяч лет на перестройку, адаптацию.

    Проблема не в том что сахар или пшеница плохи. А что человек не ел их последнюю сотню тысяч лет. И организм человека не расчитан на такое топливо. Организм человека работал без сахара и пшеницы последние 300000 лет. И вдруг, оказывается пшеница стала необходима, там якобы какие то необходимые человеку витамины?

    Можно, в теории, улучшить естественную диету. Например животные в неволе могут жить дольше. Но это очень сложно сделать. И цена ошибки слишком высока, выше чем возможная польза.
    avatar
    По стопам Геннадия Петровича Малахова и Поля Брэгга… отказаться от всех удовольствий и сесть на уринотерапию и веганство… или че там они рекомендовали? 

    Тут правда можно мясо  

    avatar
    600г мяса/рыбы в день
    А какой у вас уровень мочевой кислоты и ваш возраст?
    avatar
    Если есть деньги в деревне, и деревня живая на 50%, то тебе всё что захочешь принесут. Всё что можно взять на колхозном рынке я беру там, и очень многие предлагают мне доставку (можно на рынок и не ходить, заказывать по вацапу). Но я предпочитаю прогуляться, посмотреть.
    По поводу газа. Это величайшее изобретение человечества!)) Без газа будет… дорого. Нужна печь на твердом топливе, камин с теплообменником. Зимой это 3-4 ходок в дровальник днем, и 2 ночью, для поддержания.
    ~1-1,5 куба сгорают за неделю, это ±10к.руб.(это чтобы можно было в шортиках ходить). Поэтому лучше домик поменьше, 30-40кв.м, и одеваться.
    Уголь как топливо в частном доме не рассматриваю.
    avatar

    теги блога Alex Craft

    ....все тэги



    UPDONW
    Новый дизайн