лучше кресла заменяйте на те у которых есть эргономичная подставка для ног… иначе сосуды пережимаются от постоянного такого сидения… и тренажер элипсоид поставьте что бы разминаться)
GORDEEV174, ноги… тромбы зачастую образуются как раз в ногах… потом идут вверх… и окончательно формируются например в легочных сосудах и около сердца… поэтому отжимания здесь не помогут)))