Тупо вбил предмет в поиск озона, почитал отзывы. Один мужик написал, что ему помогло 2,5 диоптрии вернуть. Ну заинтересовался, купил, прочитал. Книга кстати написана 30+ лет назад, а перевели и издали у нас ее совсем недавно. Я так понял, что методика не признается официальной медициной, и считается совершенно ненаучной.
Автор в общем и сам говорит, что метод проявляет себя через два месяца, серьезное улучшение наступает через год, но добиться 100% зрения будет невозможно. Самое интересное, что я ожидал в этой книге увидеть стандартный набор упражнений (какого-нибудь там Норбекова) по вращению-движению глаз, и парадоксально,
но ни одного из этих всем известных упражнений не нашел.
В целом, некая логика есть. Недостаток: упражнений очень много, у них нечеткие описания. То есть нет конкретной методики. Если их делать все подряд, это займет часа полтора наверное, а никак не 30 минут.
Попробую поделать месяца два, посмотрим что получится. За позитивный результат буду считать стабильный сдвиг на +0,5 диоптрии.
❓Самый конечно интересный вопрос:
вы знаете хоть кого-то, кто смог при помощи упражнений исправить миопию (близорукость) хотя бы на 2-3 диоптрии? (Я — нет).
Виталий Иванов рассказывал, что год делал упражнения 2 раза в день, зрение стало единица. Правда для этого ему пришлось в конце концов сделать операцию😄
p.s. почему не оффтоп? Потому что этот пост напрямую непосредственно касается всех трейдеров-инвесторов, кто сидит весь день перед монитором, напрягая свои глаза.
программист немного перестарался и припомнил всем старые баны)
так что ваш ярлычок мы завтра удалим
Этот метод хорош для профилактики — у меня у сына ставили чуть-ли не -3, поделал упражнения пару месяцев — в итоге -1,25 поставили.
пс. Бейтс был врачом-офтальмологом, ну а то что остальные «врачи» не признали очевидного метода — что мышцу (хоть и глазную) — надо тренировать, свидетельствует только о том, что медицина у нас — это в первую очередь БИЗНЕС, цель — получение прибыли, а не здоровье человечества. (и даже наоборот — здоровье человечества будет означать банкротство медицины и врачей ;) )
3. Наша тема — финансовый рынок
3.1. Тематика смартлаба
Все посты на смартлабе должны соответствовать тематике ресурса. Все нетематические посты должны размещаться только в блог «оффтоп»потерять зрение можно проколов курс витамина В12.
Сам хожу в линзах дома в очках. Ну где то у меня сейчас -2.5 давно не проверялся. Но меня не напрягает. В 9 классе когда еще учился за год до того как пытался поступать в летное суворовское надо было иметь зрение 100% ходил на лечение в поликлинику на разные процедуры плюс дома гимнастика с точкой на стекле. Выправили до 100% за пол года но я не помню сколько пришлось выправлять. Но и надо учесть что подростком был там все намного проще в этом плане.
Дальше. Все как то думал сделать операцию на глаза ну эту лазерную коррекцию. А у меня тетя врач военный офтальмолог подполковник была нач. отделения в госпитале на Байконуре, вот спросил её делать или нет операцию что то я очкую за последствия в будущем с глазами.
Сказала не надо ничего делать носишь очки и носи дальше. Как потом поведут себя глаза через 10-20 лет после операции никто не знает.
Ну вот хожу в линзах очках и не парюсь)))
Противопоказание — будут проблемы с мелкими деталями при разглядывании вблизи. Именно поэтому врачи себе не делают коррекцию, а предпочитают очки.
А сама методика очень старая. Читал давно что кто-то из известных поправил себе зрение. Вроде Олдос Хаксли.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%91%D0%B5%D0%B9%D1%82%D1%81%D0%B0#Олдос_Хаксли
Если лень читать полстраницы:
Плохое зрение как известно что мышцы глазные атрофированы и их надо укреплять тогда и зрение лучше будет.
Вот он мне и говорит ты перестань носить очки ходи без них у тебя начнут мышцы работать постепенно укрепляясь и зрение станет лучше.
Сколько по времени он сказал я уже не помню давно это было.
Сам не пробывал но иногда вспоминаю что он говорил мне все пытаюсь попробовать но это же не дело одной недели. Сам мне это уже рассказывал без очков.
Вот такой способ.
Близорукость у многих в детском возрасте начинается. С чего вдруг у детей мышцы атрофированы?
Антон Пономарёв, на что пруфы? Хотя бы в вики почитайте про причины близорукости https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C
Наиболее распространённая причина — увеличенное в длину глазное яблоко, вследствие чего сетчатка располагается за фокальной плоскостью. Более редкий вариант — когда преломляющая система глаза фокусирует лучи сильнее, чем нужно (и, как следствие, они сходятся не на сетчатке, а перед ней). В любом из вариантов при рассматривании удалённых предметов на сетчатке возникает нечёткое, размытое изображение.
Увеличение в длину глазного яблока может быть обусловлено генетически и прогрессировать в подростковом возрасте.[3]
Также близорукость может быть вызвана спазмом цилиарной мышцы (в молодом возрасте), кератоконусом (изменением формы роговицы), смещением хрусталика при травме (подвывих, вывих), склерозом хрусталика (в пожилом возрасте). [4]
У большинства очкариков генетическая предрасположенность к росту глазного яблока, оно удлиняется и фокус смещается. Вот и все и никакими упражнениями форму глазного яблока не исправить.
Откуда такая уверенность?:)
Верните суки СССР!!!
говнище полное твой ссср
на меня шинель пошили, когда на тебя еще даже не дрочили
ну да
на чужой каравай…
«Президент США предложил воссоздать СССР
ВАШИНГТОН. ИНТЕРСАКС. Президент США считает необходимым возродить Советский Союз, чтобы в международных отношениях «снова наступили гармония и порядок». «Распад Советов принес Америке некоторые дивиденды, однако в долгосрочной перспективе это нам невыгодно, поскольку сильный соперник всегда держит тебя в форме», — написал Дональд Трамп в Твиттере.
По его словам, место второй сверхдержавы пустует, а «этим узкоглазым из Поднебесной никогда его не занять в силу непривлекательности образа жизни и недостатка воображения». «Всё, что они умеют, – это тырить американские и европейские технологии, выдавая их за свои», — добавил лидер США.»
intersucks.ru/v-mire/prezident-ssha-predlozhil-vossozdat-sssr/
так причем тут «мультик», на чём фокус глаза.
аппарат — не показывает что в этом время делает глаз, условно, прожектор на стену и прорачный материал с газовыми трубками внутри — разные обьекты наблюдения.
«Мультики» — динамичная картинка со смыслом, наивно думать что глаз осознанно фокусируется на ней, есть основания предполагать внимание оттягивается в отражение того, что попало на сечатку, следовательно и динамичное изменение фокусного расстояния между глазом и картинкой может давать искажающий эффект.
фундаментально именно из собственных внутренних функций разворачивается позиция к внешнему, если скажешь название прибора могу посмотреть что под ним подразумивается.
Надежней если ребенок без внешних стимулов сидят начнет пробовать внимание сосредотачивать именно на самой области глаз, что позволит напрямую тренировать их, как следствие, глаз расширит свои способности и начнет захватывать лучше информацию.
видимо ценит возможность самостоятельно восстанавливать, чем сдаваться костылю.
ну и противопоказания есть- читал отзыв один- ребёнку выписали очки и их надо было носить что бы знание не ухудшалась дальше. инструктор с курсов по этой системе сказал-снять очки и делать упражнения. В результате зрение ухудшилось.
А друг сказал, что ему помогло. Но там только начало снижаться и с этой книжкой быстро вернулось
какой был минус какой стал7
Не помогло)
Если упрощенно, это когда глазная мышца работает неправильно и в нормальном состоянии чрезмерно сжимает глазное яблоко.
Упражнения из книги помогают снять спазм аккомодации и восстановить шарообразную форму глазного яблока. Работает в пределах 3 диоптрий.
Во всех остальных случаях восстановления зрения не будет, ну а упражнения просто останутся профилактикой для тонуса глазных мышц.
~ -2 мол большая проблема с глазами… что довольно смешно для тех, у кого намного сильнее миопия. Если -1.5 близорукость, разумеется можно ходить по улице вообще без очков!
а когда в Москву приехал и было -4 тоже первое время без очков ходил.
недостаток зрения компенсировал логикой.
например в метро спускаешься и не видишь на табличке на какой путь тебе надо: просто видишь два пятна. но одно пятно больше(там больше станций), а другое меньше. если тебе в центр надо, то выбираешь тот путь где пятно больше.
Перевели и издали очень давно. Просто ты не в курсе. :)
Написана в 1968 году.
У меня переводное издание 1989 года, но оно не первое, это перепечатка более старых.
Люди в СССР занимались по этой методике тогда, когда ты еще на свет не родился. :)
На чем базируется этот вывод я так и не понял. Методика совершенно тривиальная и не может вызывать никаких сомнений и отторжения у медиков (кроме тупых дебилов, такие тоже есть), так как базируется на свойствах анатомии и физиологии глаза, понятных даже школьнику.
На первый взгляд — круто, а по факту — этих «спецэффектов» не хватит для того, чтобы у окулиста получить заключение «зрение — 1».
С другой стороны — зрение вроде бы улучшилось. Давным давно было 0,1\0,2 (1-я и 2-я строки таблицы), после всех этих манипуляций стало 0,2\0,4. Вроде лучше, но нельзя исключать сезонность и разные условия проверки у врача. Так, что в целом — результат в пределах погрешности.
книжек не читал..
была только распечатка с упражнениями на листе А4
зрение начало падать еще в школе. к 18 годам зрение было -6 на оба глаза. во время призыва положили в больницу на проверку зрения. дня три наверно я там был. в выписке было диагноз: сложно миопический астигматизм высокой степени обоих глаз. точно цифр не помню, но что-то в районе от -5,5 до -6,5 точно. было это в 1996 году.
потом я начал делать зарядку для глаз. некоторые упражнения придумал сам. зарядку делал не регулярно. но делал. примерно в течении года.
когда в следующий раз был у окулиста, то в диагнозе мне поставили уже -4 на оба глаза.
в принципе этот результат держится до сих пор. сейчас очки -4,5
Было минус 5 до сих пор все нормально
Херня все это, близорукость появляется от неправильной формы глазного яблока, из-за неправильной формы смещается фокусное расстояние и глаз не может сфокусироваться.
У меня было -2, сделал лазерную коррекцию, операция идет несколько минут и все, после коррекции зрение стало 1.2, то есть видел на две строчки больше, чем люди со зрением 1. Это происходит из-за того, что когда ходил слепой то постоянно щурился и напрягал мышцы глаза, ну и мозг старался все время получше рассмотреть мутное изображение, Соответственно, когда коррекция мне исправила фокусное расстояние, то тренированные близорукие мышцы и мозг стали видеть детализацию даже лучше, чем обычный человек с нормальным зрением.
Спустя год после коррекции мышцы расслабились и зрение с 1.2 дошло до 1 и так и держится.
В общем не майся дурью, сделай лазерную коррекцию и не мучайся. Делов на 10 минут и 40-60к рублей. У меня огромное количество знакомых сделало коррекцию давно и у них все отлично со зрением. Так еще надо учитывать, что современное оборудование по лазерной коррекции, гораздо лучше, чем 10-15 лет назад.
Теперь срезают лоскут с поверхности роговицы, лазером формируют нужную кривизну, и лоскут приклеивают на место. Роговица становится тоньше, это и есть фактор риска. Иногда это приводит к кератоконусу, когда роговица теряет прочность и вытягивается. Тогда кардинально может помочь только пересадка. Сейчас уже бытует мнение что старая операция имела меньший риск осложнений, при этом статистика по новым операциям еще не полная, прошло только 10 лет.
Вероятность того, что пациент будет иметь неразрешённые осложнения после 3 месяцев со дня операции, по различным оценкам составляет до 46 %[8][9][10]. При этом стоит помнить, что LASIK необратим и может иметь результатом отдаленные ослабляющие здоровье осложнения.
Риск того, что пациент будет страдать доставляющими неудобство побочными визуальными эффектами типа гало, диплопии, потери контрастности зрения и бликов, зависит от корректного учета степени аметропии до лазерной операции.[11] Включение в обязательную предоперационную диагностику аберрометрии и кератотопографии роговицы значительно повысило результативность и стабильность послеоперационных результатов. Большая часть возможных осложнений связана с неадекватной предоперационной подготовкой и неточностью расчета. Поэтому, необходимо выбирать клинику для проведения лазерной коррекции, которая во время диагностики применяет прибор Кератотопограф Allegro Oculyzer. С помощью этого прибора можно выявить противопоказания, которые невозможно выявить на другом оборудовании. Возможными осложнениями после LASIK’а могут быть следующие[12][1]:
Про кератоконус, пройдите и почитайте ссылку, которая упоминается в вашей цитате. Там в исследовании есть вывод, что кератоконус после операции встречается с той же частотой, что и без операции и составляет 0,089% случаев после операции.
сколько было?
чем занимались?
Лет в 13 при помощи упражнений по 30 минут в день (не каждый день, насколько помню, но часто. Занимались в группе) исправила зрение с минус 2,5 до минус 0,5. Причем довольно быстро, месяца за два-три.
Потом делать перестала уже за ненадобностью и зрение вновь ухудшилось
что за упражнения?
движения глаз делали?
У меня на это терпения не хватило. Возможно у него еще и возрастной переход на плюс сказался. Хуже от этих упражнений точно не станет.
Лазерную коррекцию стоит делать только при очень сильной миопии (мое мнение и личный опыт — 100% зрение орла это вам не вернет + последствия операции).
а скоко было?
может и правда ничего не делать? очки не ношу, но как б работа на близком расстоянии руками привела к тому, что вдалеке мне типа зрение не нужно, а глаз сам отрегулировал в минус.
Ramon Albert Rudolfovich, нет, это не так происходит. Возрастная дальнозоркость начинается из-за того, что хрустали грубеет, становится менее пластичным и теряет способность фокусироваться вблизи. Если человек был близоруким, то это немного компенсируется, но не до конца. Все равно близорукие в старости и вдаль плохо видят и вблизи и им нужны очки с двумя фокусными расстояниями. Вы наверняка видели такие. когда вверху одна кривизна у очков, а внизу другая.
Если сделать коррекцию зрения, то до пожилого возраста будете видеть как человек с нормальным зрением, а потом начнется дальнозоркость как у всех и нужно будет носить очки для дальнозоркости.
В итоге близорукие в старости будут носит очки с двойной фокусировкой, а люди с коррекцией зрения до старости будут жить без очков, а потом как все начнут носить очки для дальнозорких.
тебя не смущает что кто-то извне на организм повлиял, причем в такой грубой форме.
Альтернатива — хотя бы начать достаточно хорошо чувствовать глаза, для это внимание нужно перетянуть с внешней картинки на саму область в глазах где она проектируется.
Счас пока рано
search.rsl.ru/ru/search#q=%D0%B1%D0%B5%D0%B9%D1%82%D1%81%20%D1%83%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BC
Бейтс, Уильям Горацио.
Улучшение зрения без очков по методу Бейтса / Уильям Г. Бейтс. — Москва: Воздушный транспорт, 1990. — 263 с.; 20 см
— переведено 30 лет назад
- метод Норбекова частично основан на Бейтсе.
— позволяет улучшить в основном ненастоящую / спазматическую/ близорукость
— это реально работает
- даже если диоптрии не улучшились улучшится кровообращение уйдут спазмы и т.д. уменьшится риск ухудшения зрения, станет более комфортно.
— можно перетренировать глаза, при чрезмерной тренировке.Без фанатизма.