В книге расписаны виды психовампиров, с которыми нам приходится сталкиваться каждый день. Авторы также пытаются рассказать читателю как с ними бороться или игнорировать. Всё подано достаточно подробно. Но, на мой взгляд к повествованию есть много вопросов (в частности в книге не затронут такой вид людей, которые в себе сочетают несколько типов психовампиров). Выводы субъективны, как и субъективна сама психология

В книге даются рекомендации как начать бегать, какая от этого польза и как это может повлиять на дальнейшую жизнь. В книге есть всё о беге, включая описание обуви, питания, стиля и прочее. Безусловно подойдёт тем, кто хочет начать этим заниматься.

Автор книги утверждает, что привычки вам должны даваться смехотворно легко. Так же он доказывает, что лучше поставить цель поехать в зал, доехать до него и не позаниматься, чем приехать и обязательно заниматься, но с раздражением. Могу сказать по себе, что он прав на 95%, так как все люди разные. Но лучше поставить цель отжаться 1 раз в день, и делать это 10 дней подряд (желательно в одно и тоже время), чем в 1 день отжаться 10 раз. По этому вопросу кстати было много исследований, с которыми я рекомендую ознакомиться в данной книге. Ну и не могу не рассказать как я научился вставать в 5 часов утра и делать мощные практики для тела, ума и души — мне помогла группа и челленджи, которые в ней переодически проходят t.me/chasbega благодарю ее основателя Баженова Юрия из сообщества «Бизнес Баня» Екатеринбург.

( Читать дальше )

Впервые об этом термине я услышал, когда читал книгу Робина Шарма «клуб 5 часов утра», там в одной из историй он рассказывал, что клетки мозга могут создаваться до самой старости. А еще можно развивать мозг за счет простых упражнений (бег с утра, медитация и чтение). А еще в 2021 году, когда я проходил обучающий курс Барбары Оукли «Учиться правильно учиться» на образовательной онлайн платформе coursera, я отчетливо запомнил, что мощнейшее влияние на развитие и работу мозга оказывает бег! Так что бегайте и правильно питайтесь, тогда у вас будет и мозг в порядке, и здоровье на высоте. Если у вас появятся вопросы по книге или практикам, то можете написать мне @ivan_kuznetcoff

( Читать дальше )

С точки зрения трейдинга могу сказать точно — в 99% случаях нужно полагаться на логику и точные расчеты, и только в 1% на интуицию. Но перед этим нужно «заслужить» эту возможность, так как если вы будете вести дневник убедитесь, что часть интуиция путается с фантазией 😉 В общем книга полезная, интересная, понятная. Рекомендуется к прочтению.

( Читать дальше )

Источник.

Экономические проблемы, растущая инфляция и высокие ставки — вот главные темы, которые сегодня обсуждаются по всему миру. В представленных здесь книгах вы обнаружите разнообразные и глубокие точки зрения на то, как наука экономика проявляется в вашей повседневной жизни.

1. Лучшая из лучших:
Caroline Knowles. «Serious Money: Walking Plutocratic London» («Серьезные деньги: прогулка по плутократическому Лондону»). Вам стоит прочитать эту книгу, если вы хотите приподнять завесу над огромным богатством Лондона и скрытым миром его сверхбогатых людей. Автор использовала разные исследования и свои интервью с представителями столицы, чтобы рассказать вам, как живут и работают сверхбогатые люди; как они женятся и разводятся; как лондонцы тратят, прячут, сберегают и куда вкладывают свои «серьезные деньги». Среди рассказчиков: молодой предприниматель и владелец бара в хипстерском районе, примыкающем к Сити; банковский программист; бывший банкир и частный дилер, специализирующийся на финансовых технологиях; дворецкий, работавший в самых богатых домах Лондона; российский журналист и летописец невидимых русских предпринимателей Лондона и многие другие. «The Times of London» назвала эту книгу «Кентерберийскими рассказами последних дней».

( Читать дальше )

В книге Райана Холидейа я очередной раз для себя нашел подтверждение того, что подход стоицизма (когда вы смотрите на все с позиции стоиков) на много эффективнее, чем простое реагирование на события (которые неизбежны). Как вы знаете каждый день мы со своей командой встаем в 5 утра и делаем практики формулы «20 на 20 на 20», которые узнали в книге Робина Шармы «Клуб 5 часов утра» (аудио и электронная версия книги есть тут disk.yandex.ru/d/uLvhOf6fmC3Jbw ) Так вот философия Шармы показывает то, что «препятствие — это реальная возможность», и умение замечать ее (я бы сказал смотреть по другому) — это важнейший навык, который тренируется и развивается изо дня в день (маленькими шагами). Если вам интересно посмотреть в нашей группе как это происходит каждый день, то напишите мне сами знаете куда @ivan_kuznetcoff А по творчеству Райана Холидейа можно сказать твердо то, что живые вдохновляющие примеры и история со статистикой доказывают важность делания препятствия частью своего пути.

( Читать дальше )

Мое мнение — книга полезная, но ее надо использовать на практике, что бы проверять гипотезы и корректировать их, если что-то не получается. Аттестации, рейтинги, системы — все это важно и нужно, но только если в вашем бизнесе это необходимо. А так, для общего развития есть много интересных идей и полезных советов.

( Читать дальше )

Вначале я пожалел о том, что стал читать книги по порядку, расположеном в сборнике «50 лучших книг по саморазвитию», но потом осознал то, что даже в этой подборке я смогу найти для себя и своего дела хороший трансфер (идеи которые смогу использовать там, где на первый взгляд связи мало). Для себя отметил то, что только конечный результат, показывает на сколько у вас хорошее управление, и если результат не меняется, или становится хуже, то вы или не занимаетесь управлением, или делаете его не эффективным. Книга поможет вам понять и осознать как сделать управление результативным.

( Читать дальше )

Наконец-то российские ученые начали писать научно-популярные книги об устройстве вселенной. Не все же узнавать мир по зарубежным авторам.

Доктор физико-математических наук Алексей Семихатов в 2022 году издал книгу «Все, что движется. Прогулки по беспокойной Вселенной». Если вам интересно устройство нашего мира, то рекомендую к прочтению. Этот труд отличается от других иной точкой зрения, что позволяет лучше проникнуть в суть явлений.

Книга начинается с истории Иоганна Кеплера, который в начале 17-го века решал задачу определения орбит планет.

«Я с трудом могу вообразить, как такой взлет мысли — переход от „внутренней“ перспективы к „внешней“, казалось бы немыслимой в век, когда и Земля-то не вся была исследована, — вообще мог произойти в голове отдельно взятого человека в 1600–1609 гг.

Словами Эйнштейна: Он жил в эпоху, когда не было еще уверенности в существовании некоторой общей закономерности для всех явлений природы. Какой глубокой была у него вера в такую закономерность, если, работая в одиночестве, никем не поддерживаемый и мало понятый, он на протяжении многих десятков лет черпал в ней силы для трудного и кропотливого эмпирического исследования движения планет и математических законов этого движения!

( Читать дальше )