Тимофей, вот не пьёшь, не куришь, сладкого не ешь, а синяки под глазами и голова болит. При этом к роскоши не стремишься. Так купи побольше свободного времени!
Здоровье проверять, лор, кровь на анализ, кт или МРТ шейного отдела, сосуды проверить. За давлением следить. У меня голова от высокого давления ( я даже и не понимала этого, пока криз не свалил) и хондроз шейный, но контроль и профилактика помогают. Но в любом случае сначала обследование, а потом эксперименты с лекарствами/ травами и тд. А так, вы только накидайте нам симптомов, мы вас советами завалим.