Всем привет!
Сегодня Тимофей затронул важную тему -здоровье.
Хочу поделиться простыми упражнениями, которые реально улучшают тонус.
1. Пробежка, достаточно 5 минут в день легкой трусцой.
2. Подтягивания, достаточно 30 раз, узким, широким и обратным хватом, делать лучше через день.
3.Отжимания, достаточно 30 раз, кому как удобней, я делаю широким, делать лучше через день.
4.Глубокие приседания, 30 раз через день в самый раз.
И два упражнения о которых не все знают, но они реально работают, удобно делать дома. Упражнение из Цигун «Золотой петух» и упражнение «Плуг». Будьте здравы!



( Читать дальше )

Как и обещал, записал подробное видео о том, как задекларировать дивиденды по иностранным компаниям, в том числе АДР и ГДР. А также поделюсь некоторыми лайфхаками.

( Читать дальше )

Среди вас много моих ровесников, 40-летних, бэбибумеры как никак. Где-то здесь в этом возрасте расположена поворотная точка, когда организм наш начинает ускоренно стареть и его защитные функции постепенно начинают ослабевать. А значит, организму надо больше помогать.

Вообще 40 это такой возраст, в котором сверстники уже начинают потихоньку умирать. Я бы сказал примерно 1 из 75 по личным ощущениям на данный момент. Думаю что к 50 годам пропорция смертности вырастет раза в 5, если не больше. То есть это будет 1 из 15 примерно. В 50 реально мрёт много, к сожалению, хотя возраст по факту очень молодой по современным меркам. Но я так понимаю, к 40 если в организме уже есть воспалительный процесс, но силы молодости справлялись с ним, то к 50 иммунка и силы падают, злокачественные процессы нарастают, и там происходят первые падения в пропасть. Чтобы дожить до 50, надо уже решительно убирать все то, что могли себе позволить в молодости.

«Помогать» организму постоянно — это непросто, это большой труд. От чего надо отказываться, что-то привносить, но в любом случае это требует дисциплины и воли. Мало кто парится на этот счет. Организм в 40 вроде еще вполне рабочий, старым никак себя не чувствуешь… А старость она еще ой как нескоро… Многие не особо-то и жить хотят после 60-ти лет, поэтому и не особо парятся по поводу того, что им надо делать/не делать сегодня, чтобы не было проблем через 10-20-30 лет. 

Мне в этом году будет 40. Оказалось что путь от 20 до 40 был очень быстрым. К сожалению, гораздо быстрее, чем кажется. Очевидно, что и 60 настанет также стремительно. Я уверен, что пора включать новые режимы, и что 40 — это новый рубеж ответственности перед самим собой. 

( Читать дальше )

Смотрю на местные баталии. Как полыхнуло у криптобандер VpnS, consar и иже с ними. Как начали они сову на глобус пялить, что дескать рост зарплат в IT это потому, что все стали за бугор удаленно работать. Любо-дорого посмотреть. Как им еще себе оправдать, что РФ становится классической капитал-страной и не то, что не собирается разваливаться, а даже наоборот.

Ну так вот. Зарплаты в профессиональном IT были всегда высокие. Я начинал в 2002, с 700-1000$ когда средняя в стране была 50-100$ А мидл в Oracle поднимал 2600 после налогов. Да, зарплаты были в US не такие, как сейчас, и цены на жизнь были другие. А Мазду 626 можно было в полном фарше купить за 25k$. Работа была в РФ, строили свою линейку ультразвукоквых сканеров. Спецов не хватало уже тогда.

Сейчас ничего не изменилось, кроме того, что компьютеризация достигла колоссальных размеров. И если в Palo-Alto ты сидишь на дохлом интернете за кучу бабла, платишь за хату двушку минимум, получая 6-7 на руки после налогов (если ты там до тимлида не дорос за 15 лет каторги), баб нет, сотрудники индусы и китайцы, все чужое, перспектив сейчас ноль, только потогонка. Про комуналку, еду, поездки к маме скромно промолчу. То в РФ внезапно стандартные 5-6k на руки оказались аж 300+тырами и жизнь заиграла новыми красками.

( Читать дальше )

Продолжаю традиционный воскресный мониторинг цен недвижимости по данным Домклик.

За Январь ситуация в 16 самых живых регионах РФ  изменилась так:



Рублевые цены рвутся в облака. По толщине прироста (кол-во рублей на метр) в лидерах — Москва (+48 тыс.руб. за квадрат). А татарский бетон вырвался вперед по доходности показав за месяц +30.6%. Видимо, в РТ жизнь налаживается. Не даром Царь РФ запретил называть главного татарина Президентом, чтобы сиять в чиновничьем иконостасе как неповторимый NFT-токен.

На графиках ситуация выглядит так:


( Читать дальше )

А вы задумывались, почему в IT в рф неплохие доходы?
Потому что они умные и всё такое?
Конечно, нет. 
Дело в том, что они легко масштабируемы в мировую экономику, их отделяет от 1 мира маленький шаг.
Этот тот самый случай, когда рыжым© не может держать их за ручных зверюшек системы.
Ковидла и развитие удаленки жёстко ударило по бюджетам местных it шаражек, программисты потянулись работать по удаленке на англо-саксов.
Думаю такая ситуация очень напрягает владельцев касперских и яндексов.
Кто ещё легко мастштабируется в 1 мир?
Да, вы догадались: это пилоты гражданских самолётов и моряки морских судов. Все они имеют международные документы и могут хоть завтра переехать. Правда и тут рыжым© суёт палки в колёса, не отдавая пилотам сертификаты, чтобы подтвердить из квалификацию.
В рф вообще сложилась парадоксальная ситуация, когда у рядовых сотрудников доходы могут отличаться в 10 раз.
Например, компания Волга-Днепр, грузовые перевозчики на Анах и Боингах. Доход пилота и бухгалтера отличается в 10-14 раз. Как тебе такое, Илон Маск? Вы можете попытаться поработать бухом в этой чудошараге, однако надо знать advanced английский.
Не повезло бухгалтеру с мастштабируемостью и собственники ставят его на уровень поломойки московского макдака.

Друзья,
хочу рассказать об одном интересном наблюдении, связанным с размером зарплат в IT-отрасли в ЕС, в частности во Франции.

Чуть более года назад мой товарищ, бывший мой начальник, пригласил меня переехать на Кипр, работать в международную компанию. Предлагаемая зарплата — 5 000 евро в месяц на позиции PO, а аренда жилья, по ориентировки товарища, должна была составить 1500 евро в месяц (и счета по 200 евро в месяц за электричество в зимний период).

И тут я подумал: «какая маленькая зарплата, должно быть просто Кипр — маленькая, бедная страна, хоть и Европа, конечно, там не может быть нормальных зарплат, только зря время потеряю». И отказался, потому что в Москве зарплата выше, а стоимость жилья ниже (я говорю сейчас конкретно про себя, а не про какие-то там средние значения).

Но тут на днях мне попалась статья "Как живет техлид во французском Анси с зарплатой 2832 евро".
Вот выдержка из статьи:

Зарплата: 4000 €⁣ (346 568 Р) — до вычета налогов и сборов, 2832 €⁣ (245 370 Р) — после.

( Читать дальше )

Так, надо напомнить, что у нас кроме смартлаба есть ещё кое-что, возможно не все знают.

⚡️Канал быстрых новостей по акциям: https://t.me/newssmartlab Особенно там круто сделана быстрая публикация инфы по дивидендам, инсайдерских сделок, и отчетов. У нас они выходят даже быстрее, чем в платных ботах.

⚡️Новостной сайт: https://smartlab.news/ я делал для себя самую удобную в мире бесплатную ленту новостей по фондовому рынку. Там есть поиск новостей по компании, настройки цвета сайта, размера и вида шрифтов, добавление в избранное и фильтрация новостей и сущфактов по куче параметров. Сам пользуюсь каждый день, очень удобно и постоянно улучшаем.

🔵Наш главный телеграм канал: https://t.me/smartlabnews. Туда мы постим самое интересное и полезное со смартлаба. Но все уже давно знают и подписаны на него, поэтому смысла повторяться лишний раз нет.

Ну есть еще группа в ВК, ну и канал в инстаграмме.

в 19-23 20 апреля 2020 года по фьючерсу WTI образовалась планка на вечерней сессии на уровне 8,84.
Претензии опупевших инвесторов WTI в том, что мосбиржа:
— не раздвинула планку;
— не предупредила об отрицательных ценах;
— не позволила торговать в отрицательной зоне;
— не провела торги 21 апреля, чтобы инвесторы смогли неабать других инвесторов — тех кто не читал спецификацию и за счет них закрыть свои убыточные позиции.
Ответ:
начнем с конца — сделки 21 апреля могут быть признаны не действительными — так как не совсем законно торговать исполненный контракт 
теперь самое важное
мосбиржа в 20-30 раздвигает планку и информирует об отрицательных ценах и даже позволяет торговать в отрицательной зоне и по рекомендации гуру срочного рынка Ильи Коровина — запрещает открывать новые позиции — и что в итоге:
— в итоге — заявок на покупку нет — только на продажу — ведь через час экспирация — зачем крыть — тем более рынок валится
для чего тогда шортисты на эскпирацию то выходили — чтобы перед ней закрыть свои позиции и еще комиссию дополнительно заплатить за закрытие позиций
Вывод — ничего бы не изменилось — ну кроме того, что можно было обмануть лохов 21 апреля — впарив им заведомо убыточный контракт — ну это можно по идеи оспорить в суде
Если не прав — поправьте в комментариях

Я только что вернулся со встречи с опытным портфельным управляющим из Москвы, который руководит family office одного из богачей. Знаю этого управляющего уже много лет, он приехал ненадолго в Питер по делам, и заскочил ко мне в село на обед. По горячим следам делюсь впечатлениями от услышанного. Управляющий порассказывал историй о том, как ведут себя ультрабогатые люди, когда дело доходит до доверительного управления их средствами. От историй этих ясное дело у волосы на голове шевелятся. В них нет ничего нового для меня, я это уже всегда знал, просто решил использовать тему разговора как повод для сочного поста на смартлаб.

Самое интересное, что несмотря на всё высокомерие и самомнение, ультрабогатые люди зачастую в вопросах управления деньгами на бирже ничем не отличаются от нас, нищебродов. Как следствие, они и бабки просирают «как дети» из Тинькофф Пульса. Рекомендую вспомнить классическую историю Владимира Кузьмина, которому трейдер проиграл под ноль 2 миллиарда рублей. Чтобы исправить свою ошибку, богач подал в суд на брокера Открытие на сумму потерь. 

Руководство для очень богатых людей по доверительному управлению

Теперь собственно руководство для очень богатых людей по доверительному управлению. Что надо делать, чтобы вас не облапошили. Уважаемые грамотные управляющие (не мошенники), можете показывать своим клиентам этот пост, может они теперь вам больше поверят, после того как прочитают эти строки.

Выбор управляющих

Грамотный управляющий активами управляет чужими деньгами, как собственными. Главная цель любого грамотного управляющего — это получение доходности при стремлении максимально снизить риски потерь денежных средств. Снижение рисков — это главное, на что стоит обратить внимание. Почему? Потому что большинство богачей думают только в категории доходности. Это кажется каким-то бредом, но люди реально на полном серьёзе думают, что можно, например делать 1% в день без риска или 30% годовых при нулевом риске. Грамотный управляющий начинает разговор с рисков, в то время как неграмотный богач хочет как можно большую доходность.

Представим, что типичный богач проводит собеседование с двумя кандидатами на должность управляющего.

( Читать дальше )