Вечер добрый, уважаемые форумчане!
Я думаю все смотрели фильм «Области тьмы» о таблетках NZT, благодаря которым герой Брэдли Купера мог легко зарабатывать миллионы на бирже, или боевик «Люси» о CPh4 превращающим мозг Скарлет Йохансон в суперкомпьютер.

• думайте над тем, как уйти от стресса и от сидячего образа жизни
• это банально, но да, надо делать регулярную зарядку или хотя бы 2-3 раза в неделю посещать бассейн 
• слушайте, я уже не говорю про вредные привычки. Курение просто существенно приблизит вас к краю по времени
• и… нельзя останавливаться. надо заниматься все время.

Здоровье — моя ценность №1. Здоровье поважнее денег, трейдинга и инвестиций. Надеюсь вы это понимаете и разделяете. Хочу рассказать, с какими профессиональными проблемами могут столкнуться трейдеры.

Реально, я пишу, потому что думаю, что мой рассказ может кому-то жизнь продлит.

Значит есть такая тема — шейный остеохондроз. Сначала не заметен. Потом летят годы, десятилетия. У кого-то просто болит голова, у кого-то бах и ишемическая атака, у кого-то инсультик, ну и для начала человек инвалид, ну а потом труп.

1. Мой отец умер в 39 лет от чего-то такого. Никогда не занимался спортом.

2. Знаю трейдера у которого инсульт случился примерно в 32.

3. Мой научный руководитель пережил инсульт где-то лет в 45. Стал малоподвижен. Второй инсульт его добил. Я тогда много думал — почему его накрыло?

Какова механика этих историй? Я могу ошибаться, мой взгляд очень дилетантский. Поэтому очень приближенно:
(p.s. описан один из сценариев приводящий к инсульту, это не значит что описана основная причина инсульта, которая как правила состоит в заболеваниях сосудов и формировании тромбов)

1. стресс создает статическое напряжение в мышцах шеи.

2. мышцы каменеют и перестают работать, нарушается кровообращение.

3. из-за этого повреждаются межпозвоночные хрящевые ткани (остеохондроз)

4. голова со временем как будто вжимается в шею

5. при этом мышцы перестают поддерживать позвонок

6. позвонок начинает гулять, идет защемление нервов, нерв воспаляется, возникает боль, что не повернуть головой

7. есть большой риск смещения позвонка во сне, т.к. мышцы во сне вообще перестают поддерживать позвонки, и они гуляют еще больше.

8. а во время сна голова тянет в одну сторону, тело — в другую, нагрузка возрастает

9. если позвонок не дай бог смещается, он может пережать позвоночную артерию, давлешка растет, в мозг не поступает кислород, и все, пиндец.

Так, мою бабушку второй инсульт накрыл как раз тогда, когда она встала с кровати среди бела дня. Фух, у нее большое кровоизлияние в мозгу, но она жива, ей 80 и она даже нормально соображает!

Так вот, что надо делать, чтобы этого не произошло?

(опять таки, пока неполный и дилетантский взгляд)

1. вы в зоне риска если вы

1. испытываете стресс — перестаньте торговать

2. у вас сидячая работа — работайте стоя, либо делайте перерывы))

2. делайте зарядку для шеи (есть специальная лайтовая гимнастика)

3. регулярно ходите в бассейн и плавайте кролем

4. регулярно делайте массаж шеи, особенно перед сном

5. выберите правильную подушку!

1. обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Если вам >30 лет, можете сделать МРТшку, чтобы оценить, насколько все запущено.

Если вам есть что сказать по этому поводу, дополняйте мой дилетантский взгляд на вопрос в комментариях.

p.s. лично у меня на данный момент во сне немеют нижние пальцы правой руки. Это означает что у меня во сне происходит сдавливание позвонком корешкового нерва.

Всем, привет! Я зарегистрировалась на смарт-лабе в 2010 и вот только сейчас решила вести свою ленту, уже получив образование психолога, тем самым имея возможность взглянуть на трейдинг под другим углом.

Иногда буду делиться постами и  сделками, если будет что-то интересное намечаться.

Итак, сегодня о важности того времени, которое трейдер проводит в ожидании точки входа в сделку.

Быть вне рынка такая же важная часть работы трейдера, как и моменты нахождения в сделке. И то, на сколько качественно отрабатывается это время напрямую влияет на кривую доходности.

В это время наилучшим вариантом будет находиться в нейтральном состоянии, в ожидании четко обозначенных ранее сигналов. Казалось бы просто, но чем больше вы сидите вне сделки тревога и страх упущенной выгоды будут докучать вам все сильнее.

Особенно сложно тем кто:

— живет только с рынка и нет дополнительного источника дохода;

— есть кредиты и долги;

— — отягощен жадностью (причины появления рассмотрю позже);

Две недели назад я опубликовал коротенький пост «Почему я торгую внутри дня без убытков в 90% случаях, и почему мне нужен Успех, а не Удача» (в конце приведу его полностью).
Все что там написано, относиться исключительно к американскому рынку. И если я в начале общался с людьми, которые открыли счет у западного брокера, то в последнее время стали подтягиваться и «наши» товарищи.
Оказывается, три кита брокерских услуг предлагают вполне приемлемые условия покупки американских акций напрямую на биржах NYSE NASDAQ AMEX.

Итак по-порядку вкратце.
Если у вас уже есть там счет, то все дают возможность без дополнительных проблем открыть доступ к американским площадкам.
Комиссии реально небольшие даже на фоне низких платежей того же InteractiveBokers (NASDAQ: IBKR).
Поддержка стала на уровень выше, чем пару лет назад (конкуренция однако).
Суммы для открытия на порядок ниже минимально-требуемых депозитов западных брокеров (от 30тыс рублей — $500 vs $10 000).

БКС  — комиссия $0.004 за акцию, но не менее $1 за поручение, нет абонентской платы.
Открытие — для начинающих комиссия $1 за 100 акций или $0.01 за одну акцию.
Финам — единый мультивалютный счет, комиссия 0.00944% от оборота.

Тинькофф не беру, так как для трейдеров пока нет там никаких приемлемых условий для работы.
 
Брокеры давно на своих сайтах уже намекают, что зарабатывать совсем неплохо бы не столько в рублях, сколько в валюте. Что ваши доходы от российских акций тают из-за обесценивания рубля. И создают приемлемые условия для трейдинга на NYSE NASDAQ AMEX. 
 
Так что не бойтесь торговать «Америку», она стала намного ближе, чем вы думаете. А это как выясняется выгодно не только вам, но и мне:
А кому не понравится 9 из 10 сделок в плюс?!
Кому не понравится тратить на это 20 минут вечерком по мск?!
Кому не понравится спокойствие и определенность в работе?!
А вот что именно нравится и насколько выгодно мне, кроме выше перечисленного, напишу в следующий раз :).

PS
«Почему я торгую внутри дня без убытков в 90% случаях, и почему мне нужен Успех, а не Удача»
Потому что шел к этому не один год, 
потому что трачу час подготовки на 5 минут работы, 
потому что не стреляю по площадям, а беру только одну сделку в день,
потому что не игроман, 
потому что чертовски осторожен, 
потому что  не жаден, 
потому что плевать на Риск/ревард, 
потому что деньги в кармане лучше комментариев «как надо».
Мне лучше получить гарантированно, пусть и меньше, чем очень много, но случайно.

Удача — это случайность, которую трудно регулярно повторять
Успех — можно продуцировать постоянно.

PPS
пример здесь, остальное на канале

На ZeroHedge опубликовали хорошую мысль от CIO (директор по инвестициям) Bank of America Michael Hartnett, который высказал следующее мнение относительно решения ФРС в среду:

Если Пауэлл откажется повышать ставку, это вызовет закономерные опасения участников рынка относительно рисков рецессии («что, если ФРС знает?»). Это может оказать поддержку доллару и поднять доходности трежерис и вызвать распродажу в циклических и зависимых от ставок акциях (циклические акции — зависимые от текущей фазы экономического цикла, как правило это акции компаний, занимающихся продажей дискреционных (т.е. не удволетворящих базовые потребности, напр. смартфоны) товаров — прим. перевод.). В конечном счете, это заставит S&P500 присоединиться к глобальному медвежьему рынку и отправит индекс на тест отметки в 2400 пунктов.

Согласно  Michael Hartnett, «бычий сигнал от ФРС» мог бы выглядеть следующим образом: «поднятие ставки на 25 б.п. и комментарий о снижении инфляционных рисков, что позволяет Фед сделать паузу в повышениях ставки и сжатии баланса. Это, в свою очередь, привело бы к давлению на доллар и способствовало восстановлению на фондовом рынке».