Избранное трейдера Сергей Глущенко

по

Как пережить стресс от убыточных сделок, тильта и трейдинга в целом?

Трейдинг, особенно бессистемный, это стресс. Потому что рано или поздно человек сталкивается с убытком, желанием его отыграть, теряет контроль над собой и вся жизнь наперекосяк. Тот кто торгует постоянно, этого не замечает. Я, как человек, который давно не торгует, как только «возвращаюсь за старое» и делаю какие-то сделки, сразу чувствую себя, как бочку г*на съел, как будто меня каток переехал. То есть контраст между психологическими состояниями «торгую» и «не торгую» просто невероятный. Поэтому я решил тут для вас написать несколько рекомендаций, как приходить в себя, после того как вас переехал поезд, например в шорте Газпрома:))

1. Я тут интересную вещь услышал. Стресс нужен нам от природы, чтобы реагировать на угрозы. Гормоны стресса активируют мышечную систему для борьбы с угрозой. Прикол в том, что если у вас слабо развиты мышцы, то гормоны стресса начинают поражать сердечную мышцу. Поэтому развивайте мышцы — они «поглощают» стресс.

2. Самое худшее, что может быть после тильта или убытков — это ничегонеделание. Если вы просто расслабляетесь и никак не отвлекаетесь, то вы продолжаете прокручивать в голове дурные мысли, усиливая эффект. Вам никак нельзя сидеть на месте. Надо срочно себя отвлечь! 

3. Компьютерные игры — отличное средство. Даже самый банальный тетрис — это одновременно концентрация внимания и включение головы. Даже решение арифмитических и логических задач приведет ваше артериальное давление в норму гораздо быстрее, чем простое ничегонеделание. Это подтверждено опытами на людях:)

4. Когда вы потеряли бабки, вы чувствуете себя чмошником и даже показываться на глаза людям не хочется. А действовать как раз надо наоборот. Надо заставлять себя общаться с людьми. Это вас и отвлечет и порадует одновременно, ибо общение приводит к выработке окситоцина. Может быть создать для вас на смартлабе чат отдельный, для тех кто сегодня потерял деньги?))

5. К стрессу, как ни странно, надо готовится заранее. Если вы развиваете память, если вы регулярно медитируете, занимаетесь спортом, употребляете правильное питание (меньше сахара углеводов, больше пробиотиков), то вам в целом будет легче контролировать свое эмоциональное состояние, когда возникнет стрессовая ситуация.

Да и не забывайте:
Ошибка №1 начинающих на бирже 
Запомните: если вы покупаете просто потому, что упало слишком сильно, или шортите, потому что деревья не растут до небес, вы — конченная лошара.

Типичные рабочие/торговые будни.

Типичные рабочие/торговые будни.

В ходе общения с людьми, часто встречается нытьё на нехватку времени. Лично я считаю, что это маскировка собственной лени. Судьба каждого человека только в его руках.

Ниже приведен мой обычный будничный день:

Часовой пояс +4 к Московскому времени.

 

05:00 Подъем;

05:05 Элементарные физические упражнения;

05:20 Гигиенические процедуры;

5:30 Анализ FORTS за истекший день, саморазвитие.

7:00 Сборы детей в детский сад.

7:45 Завтрак, общение с женой;

8:20 Прогулка до кофейни жены, необходима мужская сила;

8:50: Прогулка до работы;

9:00 Начало рабочего дня;

13:00 Обеденный перерыв, прогулка до кофейни жены;

14:00 Продолжение рабочего дня;

18:00 Прогулка до детского сада и совместная прогулка до дома;

19:00 Анализ текущей ситуации на FORTS;

19:25 Ужин, общение с женой и детьми;

20:00 Торговля на FORTS; саморазвитие;

23:30 Закрытие позиций, гигиенические процедуры, сон.

 

Определение четкой цели, самодисциплина и планомерные наступательные действия обязательно приведут к достижению поставленных целей.

Хватит ныть и жаловаться, действуйте! Все в ваших руках!

 


Секрет успеха западного благополучия

Заметил, что на Смартлабе каждый день публикуется чудовищное количество топиков, 200-250 в сутки. Неужто Тимофей их все успевает прочитывать? Это же умом тронуться можно… А может поэтому он такой бледный?
Обычно, все посты разномастные: торговля, графики, прогнозы, системы, психология, политика, геополитика, книги, юмор, ЗОЖ, вбросы, набросы, забросы… Ничего не забыл? А, ну да, и срачи в комментах, но это прилагательное :-)
Но случаются редкие дни, когда идёт наплыв постов сугубо по одной теме. Например, позавчера на СЛ был день Китая (более половины постов были посвящены торговой войне США-Китай, там объяснимо, стороны обменялись резкими заявлениями и острыми санкциями). Вчера — был день Газпрома (шутка ли, за одну торговую сессию на чудовищном объёме акция взметнулась на 16% (!) и погубила мильён шортистов). 
А сегодня-то что случилось? Имею в виду резкий наплыв постов на тему «Как хорошо жить на Западе, и как хреново в России». Чо стряслось-то? Что так пригорело? Петух жареный клюнул? Или методичка из Вашобкома подоспела? Мордатый Помпео весточку притаранил? Пол-Смартлаба завалено мрачным нытьём. Признаться, все посты по этой теме я пропустил, не читая. Почему? Да потому что, потерял все силы на чтении одной огромной статьи, которую и хочу выложить прямо здесь. Да, там много букв, но она того стоит.

( Читать дальше )

Запасы нефти в США: +5,4 Mб, добыча: -100 тб/д

Energy Information Administration (EIA) United States Department of Energy (DOE) сообщило, что за неделю, закончившуюся 10 мая 2019 года, коммерческие запасы нефти в США выросли на 5,4 Мб (до 472 с 466,6 Мб неделей ранее. Согласно оценкам Американского  института нефти (API) запасы сырой нефти должны были вырасти на 8,63 Мб (запасы в Кушинге: +2,06 Мб; запасы бензина: +0,567 Мб; запасы дистиллятов: +2,17 Мб). Эксперты Bloomberg обещали символический рост на 0,029 Мб (запасы бензина: -0,439 Мб; запасы дистиллятов: -0,614 Мб). Напомним, что на предыдущей неделе запасы сырой нефти упали на 3,96 Мб, а запасы бензина сократились на 0,6 Мб.
Запасы нефти в США: +5,4 Mб, добыча: -100 тб/д

Продолжившийся рост запасов уже начинает вызывать удивление, поскольку наступление автомобильного сезона обычно сопровождается их снижением. Посмотрим, что же покажут запасы на следующей неделе. 
Запасы нефти в США: +5,4 Mб, добыча: -100 тб/д



( Читать дальше )

ТОП полезных программ/ресурсов для анализа и трейдинга

ТОП полезных программ/ресурсов для анализа и трейдинга

Для прибыльного трейдинга очень важно быть в курсе всех последних событий и проводить качественный анализ. Наличие достаточной информации позволяет более точно прогнозировать дальнейшее изменение курса и спекулировать на этом.

Если раньше нужно было делать запрос в компании на получение финансовых сводок и отчетов или подписывать различные журналы, то сегодня, для получения актуальных данных достаточно иметь компьютер и «знать где смотреть».

Я подготовил свой ТОП самых полезных программ/ресурсов для трейдинга и анализа, которые использую и сам.

  1. Для фундаментального анализа — Торговый терминал Think or swim и ресурсы Morningstar.com + Finviz.com
  2. Для технического анализа — Можно использовать любой терминал. Тот же Think or swim или MT5. Среди онлайн ресурсов однозначно Tradingview.com
  3. Для экономического календаря


( Читать дальше )

Я бессилен против собственных демонов?

В начале октября 2018г я продал Россети на 4.5 ляма.

А у меня есть железное (точнее, я думал, что оно железное) правило: не оставлять свободные рубли, сразу их тратить.

И если нет подходящих акций, надо купить FXMM.

Но в этот день я продал Россети, ближе к закрытию торгов, подходящих акций не нашёл.

Поэтому я отложил анализ акций на следующий день и FXMM покупать не стал.

Но завтра я ничего подходящего не нашёл.

И послезавтра не нашёл.

И целую неделю ничего не находил.

А рубли так и валялись на счёте.



( Читать дальше )

Мораль басни про «Газпром»

 

         Про «Газпром», кажется, все сказали. Давайте не буду мутить на кофейной гуще, как что будет дальше (здесь и так все отлично справятся). Скажу то, чего не сказали.

         История с ростом «Газпрома» на 16% за день это ведь, ко всему прочему, история про то, как не сработали нормальные методы нормальных инвесторов.

         Кто взял этот рост? Интрадейные спекулянты по импульсу. Но чтобы у системного трейдера открылась сделка по «Газпрому», в его МТС должны стоять лимиты на «Газпром».  А это, мягко скажем, всегда была так себе фишка для трендовых торгов. Сильно хуже, чем Сбербанк или Сишка. Долгие месяцы лимиты на Газпром только бы убивали деньги, и правильным решением было бы просто-напросто их закрыть. Иначе – месяцами торговать в минус, и годами, возможно, околонуля. Ради того, чтобы взять суперударный день – раз в несколько лет? Да бросьте, оно того не стоит.



( Читать дальше )

Как живут в Европе (сравнение с РФ) и что говорят про Россию

Я не сторонник плевать или заглядывать в рот западным странам. Может мне так везёт, но в последнее время часто натыкался на посты про Европу и США здесь на СЛ. Кто-то говорит, что там гниль, упадок, одни бомжи, разруха и нищета, кто-то говорит, что там всё хорошо.

В общем вернулся у меня друг из путешествия по Европе. Был в Германии, Италии, Хорватии, Словении (или Словакии, забыл) и вроде всё. Тезисно все его комментарии от первого лица (частично цитатами):

1) Уровень жизни на порядок выше, особенно в Германии
2) Цены во многом сильно выше наших, обычный народ в роскоши не купается, но среднестатистический житель может себе позволить намного больше, чем таковой в РФ
3) дороги лучше, чем полы в наших квартирах (утрировано)
4) Газоны идеально стрижены даже в лесу (утрировано)
5) Медицина. Вызывали скорую. Приехало ТРИ фельдшера с таким комплектом оборудования, что можно было пришить ногу. Очень дорого. Без страховки пришлось бы заплатить под тыщу евро. Но обычная страховка от Сбера всё покрыла.
6) Местное пиво пить больше не хочется. Есть пабы (бары), которым 700 лет, пиво из бочек тех времен
7) К русским относятся нормально. Кто-то хорошо, кто-то нейтрально. В целом пох
8) На Путина пох
9) Про Россию и Украину по местному телеку не видел ничего. Ни разу.
10) В Германии по местному каналу показывали Брат 2 на их языке (хотя может и первую часть, не помню)
11) Еда вкусная, но в наших кафешках и ресторанах их еду готовят не хуже, чем они сами. Дорого
12) Бомжи есть. У многих сумки ЛВ и кросы найк
13) Трансформеров, фриков и пр. нет. Вообще
14) Геи есть. Секс индустрия есть. Всё открыто
15) В метро Мюнхена НЕТ турникетов. НЕТ смотрящих. Покупай билет в автомате и проходи. По-началу ездили бесплатно, потом стало стыдно, хотя никто слова не говорил, и стали платить.



( Читать дальше )

Пну я Альпари хорошенько.

С их торговлей пока все нормально) Заводят выводят, палки в колеса не вставляют, с этим пока все нормально.
Но спреды по сравнению с другими высокие если хотите сделаю обзор. В комментариях пишите если интересно.
Хочу рассказать про другое.
Есть у них форум. Там много разделов. В том числе реклама. Где можно предложить свои услуги от обучения до рекламы своего памм счета.
Вы приходите туда весь такой счастливый у вас есть история от других брокеров допустим и хотите показать вот я умею я не дурак смотрите что могу.
А вот не угадали)))
Историю можно показывать только если вы торговали на Альпари. Покажите модеры удалят вашу запись отправят в бан. 
Есть история на myfxbook от другого брокера и можно показать свою торговлю, нет не считается только от Альпари. Удалят.
Если в переписке на форуме или даже в личном кабинете вы с кем то переписываетесь и упоминаете название другого брокера допустим Амаркет Альфафорекс они не будут у вас прописываться))) Смешно да?
Промодерация на сайте, накосячили если допустим рекламировали свой счет в комментариях и даже в личных сообщениях на вас сразу пожалуются, вся переписка читается. Все у вас больше нет возможности писать сообщения на форуме вы напишите но оно появится только после того как его прочтет модератор.

( Читать дальше )

Игра престолов - тупое фэнтези или глубокий смысл?

Внимание! Кто то может воспринять написанное как спойлеры и если вы только собираетесь посмотреть сериал, дальше читать не рекомендуется!


Игра престолов - тупое фэнтези или глубокий смысл?

В сериале представлены условные 3 силы:
— ходоки (глобальное потепление, форс-мажорная сила)
— север и примкнувшие к ним армия дайнерис
— юг (ланистеры богачи)

Основные конфликты между этими силами, ну и куча разных междуусобиц разной силы.

Конфликты движутся амбициями главных героев (вожаков, лидеров), гибнут везде большое количество простых людей и солдат, которым эти конфликты не очень нужны, им бы хорошо поесть, крепко поспать и секаса =). Порождается большое количество ненависти и мести, история знает множество примеров из реального мира, когда амбиции милитаристских лидеров приводила к последующей многовековой ненависти народов и стран.
Когда гибнут лидеры затеявшие что-то очень плохое, остаются простые люди которые по наследству получают ненависть и месть со стороны ущемленной стороны.

( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн