Хотите привести свое тело в порядок. Мышцы в тонус. Укрепить связки. Если бег для вас муторное нудное занятие.
Купите гирю на АВИТО. Старого советского образца.
Ниже я вам поясню почему нет ничего лучше её если заниматься в домашних условиях.
Народ цена от 1тыщ рублей до 2 тыщ. Куда еще дешевле. В зависимости от веса и региона.  
Сразу скажу если будите покупать то берите только старого советского образца соревновательные.
16, 24, и 32 кг они только есть.

Есть такие модные, ну это не для нас гламурные какие то, это тоже самое что в лосинах в тренажерку придти. Нам нужен только хардкор, голимое железо. 


( Читать дальше )

Даёт понимание инвестирования, доступный язык.
Поможет новичку сформировать взгляд и понимание инвестирования на фондовом рынке.
Книга построена на результатах инвестиционной деятельности на американском рынке, даёт понимание основных законов и принципов инвестирования, но без учёта особенностей современного российского рынка. Принципы инвестирования на то и принципы (и в России и в Америке одинаковы). Даёт общее понимание принципов выбора инструментов, эмитентов, формирования инвестиционного портфеля и многое другое.
Та книга с которой стоит начать изучать вопрос инвестирования.
P.S. Жаль прочитал книгу не в 20 лет.

Долго не было от меня вам раздач. Думал что бы вам такое выложить и полезное для общего развития и приятное для глаз)))
Ну конечно только Ирину Булыгину)))




( Читать дальше )

На неделе стало известно, что «Магнит» выплатит дивиденды в размере 157 рублей на акцию, что в общем итоге даст чуть больше 304 рублей по итогам всего 2019-го года.

В целом, на слух звучит неплохо, но учитывая девальвацию нацвалюты такая некогда двузначная дивидендная доходность не кажется оправданной. Учитывая дикую конкуренцию в секторе, падающие доходы населения и в целом экономическую ситуацию в стране, инвестиции в компанию, зарабатывающую на внутреннем рынке и доходы которой сильно зависят от настроения населения, видятся излишне рискованными.

Но обо всем по порядку.



( Читать дальше )

Лучшие бумаги недели. Выпуск 331 – обновления для четверга

В таблице 1 приведены 32 наиболее ликвидные акции нашего рынка, упорядоченные по убыванию доходности за неделю с 08.04.2020 по 15.04.2020. Первые 8 акций – это лучшие бумаги недели по состоянию на утро 16.04.2020.

Внимание! Список 32 наиболее ликвидных акций для системы BWS изменился в 2020 году: из-за снижения объема торгов ушли Мосэнерго и М.Видео, вместо них пришли Yandex и АФК Система.

                                                    Таблица 1.

Бумаги  в таблице 1 выделены тремя цветами:

1. Красным  - были лучшими неделю назад, а сейчас нет.
2. Желтым  - были лучшими неделю назад и остались лучшими.
3. Зеленым — не были лучшими неделю назад, а сейчас стали.

Посмотрите на таблицу 1, всего 2 бумаги закрыли неделю ростом, это очень плохой результат. Если более 75% акций из списка наиболее ликвидных не растут за прошедшую неделю, то по статистике вероятность того, что и следующая неделя закроется падением выше вероятности того, что будет рост.

( Читать дальше )

Как многие знают, я люблю анализировать сильно провалившиеся бумаги, которые зачастую после кризиса удваиваются в цене, а бывает вырастают и в 5 — 10 раз. В глаза бросаются низкие котировки второго по величине Госбанка РФ  ВТБ...
прикидываю цену, доходность, показатели… :) 

Что мы имеем по графику в рублях, вернее в копейках...  цена ВТБ составляет  0,0354р. ! 
Примерно столько же бумаги банка стоили в пик кризиса 2014г.  А когда выходили на рынок  в лохматом 2008г.  на ИПО их оценили в  0,136р. … :) разница в 4 раза. 
Впереди у ВТБ  приватизация 10% акций от Госпакета в 60%… думаю, под данное событие бумаги все равно разгонят в цене, по 3-5к. не отдадут в руки частных инвесторов. Ценник как минимум вытащат на уровень 2015-2017гг., но конечно это событие будет сдвинуто за рамки  2020г. .



В 2014г. котировки на долго в 3-3,5к. не задержались и уже через год цена удвоилась и достигала 8к. стоимости.  Будет ли такой же финт ушами в 2021г.?  скорее всего.

( Читать дальше )

К торговому роботу надо было приделать какие-то уведомления, видел кучу вариантов разной степени извращённости, но ни одного адекватного и изящного. На форуме Арки вообще к решению так и не пришли :)

Для себя сделал простой выбор — Slack. Это что-то типа мессенджера («для рабочих групп», как они говорят) с простым и открытым API, без заморочек вообще. Если не нужно городить мощный функционал с форматированием, аватарками, вложениями и прочим, достаточно двух функций, реализованных через HTTP-запросы, которые можно отправлять хоть curl-ом из системной консоли. Для него полно готовых библиотек на любые ЯП, но мне они показались перегруженными в конкретно моём случае.

( Читать дальше )

Привет всем! 

Теперь самая приятная практическая часть нашего легкого бизнеса для домохозяйки. Не поленитесь изучить теоретическую часть, чтобы все было понятно.

Внизу инструкция, если что-то непонятно. 

 

Итак, домашний небольшой бизнес по страхованию, с капиталом в 1000 долларов без знаний. Если женщина научилась водить машину, то обучится этому методу в 10 раз легче. 

 

Завтра наши ванильные опционы (страховки) истекают. Лучше закрывать месячные страховки за день до истечения (экспирации), если вы в плюсе. У нас именно такая ситуация. 

Первый способ: Сейчас Сбербанк стоит 20290 (синее). И наши страховки, которые мы раньше продали по 708 рублей- сейчас стоит всего лишь 99 рублей (черное)… Отнимаем от 708 нынешние 99= 609, которые надо умножить на 2= 1218. ведь продавали две страховки и прибавим предыдущую прибыль в 5230=6448.

( Читать дальше )

Обзор российского рынка

Из-за опережающей динамики на фоне ожиданий по заключению нефтяной сделки на неделе с 3 по 10 апреля российские бумаги показали наиболее скромный результат среди аналогов. Тем не менее, падение продолжилось – российская суверенная долларовая кривая потеряла в доходности очередные 12 б. п.

Средний прирост цен в корпоративном сегменте превысил 1,5 фигуры. Отметим активное восстановление кривой МКБ и субордов Альфа-банка, которые подорожали на 5 и более фигур. «Газпром» решил не дожидаться новых исков со стороны «Нафтогаза Украины» и разместил 5-летние евробонды на 1 млрд евро под 2,95% годовых. Как сообщается, спрос на бумаги составил 3 млрд евро. Отметим, что 20 марта компания погасила выпуск как раз на привлеченный 1 млрд евро.

Нормализация спредов после мартовского шока в полном разгаре. Прежде всего это касается корпоративного и банковского сегментов – суверенные бумаги в значительной мере уже восстановили потери.

 

Инвестиционные идеи (российские выпуски)

( Читать дальше )

Подумал сейчас вот над чем, каков реальный выхлоп от торговли опционами?

Представим, что крупный акционер, обладающий большим капиталом, выбирает между тем, как открыть новый мусороперерабатывающий завод и вложиться в торговлю опционами. Как сравнить что лучше?

Нужно подсчитать ROE.

Я публиковал свою эквити за 1-ый квартал здесь, теперь мне стало интересно посмотреть на комиссионную составляющую процесса.

Делаем запрос брокеру на выгрузку данных с 09.01.2020 по 10.04.2020, получаем следующее:



Входящие активы (уставный капитал) = 62 000
Довнос (вклад в имущество) = 115 000
Исходящие активы = 348 000
Выручка = 177 000
Чистая прибыль = 171 000

Комиссия биржи = 3 902
Комиссии брокера от сделок = 727
Комиссия брокера за плечо = 885

Так как торговля идет на ИИС тип (Б), налоги отсутствуют и про 13% можно забыть. Все расходы учтены.

Теперь самое интересное, считаем ROE:

( Читать дальше )