• Освещение при работе с компьютером должно быть не слишком ярким, но и не отсутствовать совсем, идеальный вариант - приглушенный рассеянный свет.
• Поставьте стол так, чтобы окно не оказалось перед вами. Если это неизбежно, купите плотные шторы или жалюзи, которые отсекут свет. Если окно сбоку, решение то же — шторы, жалюзи. Можно купить козырек, одевающийся на монитор (такими козырьками комплектуют некоторые профессиональные мониторы, продают их и отдельно) или сделать его самому: возьмите картонную коробку, вырежьте из нее угол и оденьте на монитор. Козырек экранирует свет, контрастность изображения повышается, цветопередача становится более естественной, глаза устают меньше.
• Экран монитора должен быть абсолютно чистым; если вы работаете в очках, они тоже должны быть абсолютно чистыми. Протирайте экран монитора (лучше специальными салфетками и/или жидкостью для протирки мониторов) минимум раз в неделю, следите за кристальной прозрачностью очков каждый день.

Год назад разменяли баксы на рубли и залили в депо...

Начинали с 500000.руб: 32$ = 15625.$

Год рубились подняли депо до = 1000000.руб: 65$ = 15384.$

Итого = -241.$ 

Красота! ))) 

Чтобы человек был наиболее полно счастлив на протяжении всей своей жизни, он должен быть
а) здоров
б) сыт
в) быть в безопасности
г) постоянно динамически реализовывать себя

Что мы знаем о жизни пенсионеров в странах Европейского союза и не только? Практически ничего. Судите сами, как могут и должны жить пенсионеры.

Чехия. Чешские пенсионеры, уйдя на заслуженный отдых, получают выплаты в размере 50% от заработной платы, которая в среднем составляет около 1000 евро. К слову, на пенсию чешские мужчины выходят в 61 год, а женщины в 58 лет.

Португалия. В Португалии пенсионерами становятся в 65 лет. В среднем они получают 54% от прежних заработных плат, то есть около 540 евро, учитывая, что средняя зарплата в этой стране составляет выше 1000 евро.

Финляндия. Здесь пенсионные выплаты составляют 58,4% от уровня зарплаты. По статистике, средняя зарплата в Финляндии составляет 3,7 тысячи евро, но отсюда нужно вычесть налоги и другие сборы.

Словения. Пенсионный возраст в Словении наступает для мужчин и женщин в 63 и в 61 год соответственно. Они получают около 62% от своих заработных плат.

 Вот и пришло время вновь прикупить Си или продать РТС ( кому как нравится).

В  ближайшие пару дней ожидаю столь же стремительное развитие событий от понедельника, но уже в противоположную сторону.

Январь  был проверкой на вшивость для нашего рубля. Давление по выплатам внешних долгов было минимальными, но движение (по фьючу) от 53 до 73 -внушительно.

Февраль и март размер выплат по внешнему долгу такой же как в октябре и ноябре прошлого года. Дальше будет меньше.

События понедельника и вторника по Си были ожидаемыми и легко просчитываемыми. Это уже в прошлом.

РИ-шка добежит до верхней границы канала 81 500, а может и до 83 000, где буду искать точку на шорт до конца февраля. Соответственно, при подходе к 71 000 уже покупать будет смешно. Пробой будет за границы. А пока наслаждаемся  ростом РИшки. 

Как поведут себя газпром, лукойл и роснефть и другие экспортеры при очередной волне ослабления рубля надо смотреть. И принимать решение по каждой бумажке.  

Это мое мнение. Желательно увидеть другие, но с аргументами.