ЗоЖ

В 1950-е, всего через несколько лет после появления атомной бомбы, началось изучение последствий радиоактивного облучения. Стало понятно, что подвергнутые высоким — но не смертельным — дозам облучения мыши стареют быстрее. Одной из причин ускоренного старения оказалась химическая реакция в клетках, получившая название «оксидация». Во время этой реакции образуются молекулы особого типа, которые называются свободными радикалами

Но кроме миндаля есть ещё абрикосовые косточки! И опять та же ошибка — мы кушаем косточки только сладких сортов абрикоса, и в магазине продаются они же, однако содержание амигдалина уже до 16 г/кг (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24444917/), таким образом употребить уже надо всего:

1,18/16*1000 = 73,8 г — это примерно небольшой стакан косточек, в общем-то немного.

И вроде всё сходится, но с такими данными получается, что все южные мальчишки и девчонки, которые эти косточки кушают в неограниченном количестве, постоянно бы травились...
Но у них устойчивость к яду.
А вот наш дубовый человек поедет на юга, что-то сожрет и помрет.

И рыбой фугу каждый год травится огромное количество человек. Умирает мало, но травится много.

Самое интересное — даже съедобные грибы могут быть ядовиты!
Поэтому их надо долго варить в трех водах.

Кстати, я помню поучитеьную и трагическую историю Ширали Муслимова.

PAI (Personal Activity Intelligence) — это революционный показатель личной активности, который делает данные о частоте пульса еще более значимыми. Показатель PAI позволяет понимать состояние организма более интуитивно. Исследования, проведенные в рамках проекта HUNT Fitness Study, показали, что люди с показателем PAI выше 100 наименее подвержены риску появления болезней сердца, а также диабета 2-го типа. Исследование HUNT Fitness Study проводилось профессором Ульриком Вислоффом из Норвежского университета науки и технологии, и длилось 25 лет, в нем приняли участие 45 000 участников.

«Четвертую неделю огорчаю всю семью… » — была в годы моей юности такая песенка, популярная в некоторых кругах.
А если серьезно, то уже не огорчаю. Уже всех затрахал своим состоянием на четвертой неделе после ковида.
Делюсь впечатлениями, может кому окажется полезным.

То, что никогда в жизни я не болел так долго и так тяжело, я уже писал пару недель назад.
Следующие две недели прошли и продолжают идти по-другому. Но по-другому не значит лучше.
Острая фаза инфекции закончилась, но если организм сравнивать с тонким и сложным механизмом, то ощущение такое, что во все узлы этого механизма в дополнение к смазке насыпали мелкого песка...
Единственное положение, которое организм терпит и еще принимает, это положение лёжа. Полный упадок энергетики и нарушен нормальный сон.
Единственное средство, которое помогает оторвать задницу от постели, кофе или энергетик, которого я в жизни не пил, а тут вдруг начал.
Почему энергетик? Потому что вкус кофе вдруг стал совсем не тот и совсем невкусный и пить его приходится преодолевая себя как неприятное лекарство...
Четыре недели не торговал. Не мог физически… С понедельника попробую. Только энергетиком затоварюсь.
Вчера даже попробовал читать рынки: https://t.me/swt_signals.

ПЦР тест был отрицательный. Но экспресс-тесты по слухам очень нестабильны и недостоверны.
От госпитализации я отказался несмотря на температуру за 40 и сумеречное сознание.
И это была явно не обычная вирусная инфекция, скорее всего ковид. До сих пор никогда в жизни я не болел так долго (более 2-х недель) и так тяжело. Сейчас хожу держась за стеночки.

P.S. Последствия субъективно: из самых неприятных — твиттеризация сознания.