Мне тут скинули ссылочку на ролик, где паренек вроде как рассказывает как стать счастливыми. Вроде как люди очень положительно реагируют на данное видео, но лично я чего-то не услышал ничего интересного, не увидел какого-то явного систематизированного взгляда. Даже больше скажу: выступление хоть и было очень хорошо подготовлено, показалось мне довольно спонтанным и слабо логичным. Для себя сделал его конспект, делюсь с вами. Думаю, вам выступление тоже понравится.
Наша цель — получать удовольствия.
Мы не всегда его получаем.
Мы ищем решения во внешней среде = > купить машину или новый телефон и т.п.
Повышение соц. статуса тоже не приводит к успокоению.
Мы что-то делаем, получаем, но удовольствие не длится долго.
Мы испытываем потребность в усиливающихся стимулах.
Каждое последующее раздражение нашей системы приводит к меньшему эффекту
(привыкание)
Чем больше мы стремимся получить удовольствие — тем меньше у нас получается.
=> постоянно быть счастливым за счет внешних обстоятельств невозможно
Мы становимся зависимыми от объектов к-е приносят удовольствие.
Синдром отложенной жизни. (Дисконтирование счастья потому что ты недостаточно соответствуешь своей цели).
Счастье — это физиологическая норма.
KP.RU :: Комсомольская правда / 2018-04-27 22:21
Книга называется «Когда «лайков» недостаточно». Автор — доктор Тим Боно, зам. декана факультета психологии Вашингтонского университета в Сент-Луисе.
В книге он объясняет, что надо делать, чтобы чувствовать себя счастливее в нашем ультрасовременном мире, где рулят технологии и Инстаграм. Если хотите, это такой мастер-класс по счастью.
Ничего особо сложного, местами на грани банальности. Но ведь работает!
1. Прогуляться — это святое!
Сидение в офисе уже назвали «самой вредной привычкой» современного человека — и даже сравнивают с курением, пишет «Daily Mail».
Увы, большую часть времени мы вынуждены проводить перед компьютером. И это увеличивает риск появления рака, сердечных заболеваний, диабета и ожирения.
Что делать? Двигаться.
Движение полезно не только для физического, но и для психического здоровья. Физическая активность делает нас счастливее, помогает сосредоточиться на каких-то важных задачах и вообще — мотивирует.
Счастье это когда ты делаешь что то полезное другому и видишь его реакцию.
Это не получить кучу денег и потратить на свои удовольствия,
Это не оболгать кого то и думать — ах как я крут.
Это не снять красивую телку и оттрахать ее...
и это не иметь возможность влиять на жизни других людей...
Нет, все это, скорее НЕсчастье, ибо последует расплата (в зависимости от полученного удовольствия) не важно сразу или через десятки лет, или ваши дети будут за вас отдуваться — рано или поздно расплата придет..
Счастье, это видеть любимую со счастливой улыбкой на лице, а не трахать ей мозг, тем самым самоутверждаясь и считать себя счастливым человеком.
Счастье, это видеть слезы радости на глазках своей любимой женщины, и целовать их, успокаивая ее, гладя по голове и приговаривая — все хорошо малышка, все хорошо..
Счестье это иметь маленьку доню принцессочку, выносящую мозг купи то да се)))
Счастье, это иметь жену красавицу, такую чтоб весь мир от зависти иссок,
и таки да,
Счастье, это обеспечивать такую жену всем необходимым, исполнять все ее капризы запросы и желания,
а в минуты уединения -
Счастье, это получать от нее максимальные внимание, любовь, ласку, заботу и страсть..
вот что такое счастье друзья, а не то, что кто то, кого то, оболгал на смартлабе...
Будьте по настоящему счастливы!!!
Ваш белк )))