Значит тут Карлсон написал пост о бесполезности ЗОЖа на примере Савелия Крамарова. Типа тот всю жизнь ЗОЖ и умер мучительной смертью в 60 лет. Отличная техника манипулирования сознанием среди безграмотных людей: Тезис + яркий подкрепляющий его пример.

Но мы то с вами трейдеры тут типа, должны понимать вероятностную природу всех явлений.
Организм человека — это сложная система, состоящая из частей. Каждая из частей имеет ненулевую вероятность сломаться, как в автомобиле. Чем выше срок, тем выше вероятность, что часть системы выйдет из строя. Но вы можете управлять временем. Если на автомобиле вы регулярно делаете педаль в пол со светофора, вы, например, повышаете вероятность преждевременно угробить коробку передач, износить шины, поменять масло двигателя и т.п..  Это очевидно.

Со здоровьем так же. Есть ряд систем и есть ряд факторов риска. Допустим риск у нас — это не дожить до 65 лет. Как работают риски? Я условно занес факторы риска в таблицу и интуитивно присвоил им вероятность реализации риска.

Чем больше факторов риска, тем ниже вероятность, что в 65 вы будете живы-здоровы. Это очевидно. Но даже если вы уберете например все факторы риска вроде А+Б+В+Г, у вас всегда останется небольшая вероятность умереть к 65 благодаря действию случайных факторов (ну например той-же генетики и т.п.). Ну то есть если такая вероятность 14,5% это значит, что взяв сотку «Савелиев Крамаровых», 14 из них не доживут до 65 чисто в силу случайных факторов.

Таким образом, братиш, весь ЗОЖ и все твои действия — это не что иное как управление вероятностями.

Я конечно всё сильно упростил. Я считаю ещё что критически важно делать ежегодное обследование, как то рекомендуется делать в развитых странах. Считаю, что регулярное мед. обследование позволяет вовремя выявлять проблему и не доводить их до хронического состояния, что существенно улучшает шансы.

p.s. я кстати думаю, что фактор хронический стресс является самым сильным риском для здоровья, поэтому придал ему условный вес 50%.

Всё, теперь можете добавить этот пост в избранное, и если кто-то еще вам расскажет чушь про ЗОЖника, который умер молодым, или про деда, который курил и трахался всю жизнь и ему 90 лет, дайте ссылку на этот пост.

В книге конечно есть полезная информация и я ее расскажу вам на одной странице. В книге сплошная вода психологического свойства, причем даже нет работающих решений проблемы, которые помогли лично мне. Курпатов только пишет: купите и прочитайте еще 3-4 мои книжки, и тогда точно будете здоровы😂

Итак, ВСД страдает каждый пятый.
ВСД — это когда тебе кажется, что у тебя болит сердце, что тебе не хватает воздуха, скачет давлешка или что ты помираешь от остановки сердца. 
(лично у меня это проявилось ощущением периодической нехватки воздуха). Причем прикол в том, что ВСД — это именно «болезнь» молодых, в старости оно проходит, когда сердце начинает уже болеть по настоящему:))

ВСД не вредит здоровью. Исследование показало, что спустя 20 лет ВСДшники были здоровее, чем те, у кого ВСД не было.
У ВСД причина сугубо психологическая — нервное перенапряжение или слишком большое беспокойство о своем здоровье.
Одним словом, причина ВСД — это страх.

Как работает ВСД? Как условный рефлекс. Психика вырабатывает рефлекс на что-то, и страх вызывает спазм мышц (остеохондроз), кровообращение нарушается, иногда зажимаются нервы в позвоночнике, которые контролируют межреберные мышцы, поэтому возникает ощущение. Лично я сам это понял и без Курпатова. 

Очевидно, что у трейдеров проявления ВСД совершенно логичны из-за постоянного психо-эмоционального напряжения. Это накапливается со временем.

Прикол в том, что считается, что долбанутая традиционная медицина считает ВСД неизлечимым. Главное понимать, что ВСД — это скорее всего не следствие того, что ты сам себе придумал болезнь, а следствие именно мышечных спазмов, остеохондроза, ущемления нервных корешков.

Собрав всю информацию воедино, я сделал следующее:

( Читать дальше )

Физики набились в Аэрофлот, он сейчас занимает 5,6% в структуре их российского портфеля акций по данным Мосбиржи. Акции авиакомпаний росли в США, рос и AFLT в России. Рынок сейчас играет на снятие карантина, денег много, авиалинии кажутся дешевыми тем, кто их вообще не анализирует, а только смотрит на график.

У Аэрофлота 600 ярдов расходов в год, из них примерно треть — неснижаемые, то есть около 200 млрд.
40% выручки аэрофлота (270 из 680 млрд) приходится на международные рейсы.
Их нет и вероятно не будет до конца года. Только это дает снижение выручки на 200 млрд руб до конца года.
Во 2 квартале выручка аэрофлота будет где-то 20-30 млрд. vs 173 млрд в прошлом году, при расходах 60-70 млрд. То есть убыток 2 квартала составит 40-50 млрд. За год убыток вероятно составит около 80-100 млрд. рублей.
Этот убыток составляет 72-90 рублей на акцию😀 которая стоит сейчас 90 рублей.

Чтобы вы понимали, Аэрофлот за последние 9 лет выплатил дивидендов на 42.5 млрд руб.😀
Чистый долг Аэрофлота 709 млрд — третий среди компаний на ММВБ после Газпрома и Роснефти (шок), а будет еще больше.

( Читать дальше )

Это финальное видео о книге. Я прошу прощения у вас, что надоел вам этими принципами, но тем не менее, я записал видео по книге, думаю полезное и интересное и решил его также выложить в свой блог. 

👉Nasdaq обновил рекордный максимум🙆‍♂️
👉технически сегодняшнее ралли очень логично, лично я думаю здесь должна быть пауза. Сомневаюсь, что рынок пойдет без остановки/подготовки выше 3200 по S&P500.
👉E-mini non-commercial short position — максимальная за 5 лет, так что не удивительно, что сегодня рвали шортистов в хлам
👉сегодня странно выглядел ртс, который на супер-росте нефти и S&P500 даже не смог подойти к максимуму. Что не так? Что случилось?

👉про nonfarm payrolls не пишу, и так уже все знают)
👉put/call упал на минимумы (0,55), объемы в опционал колл на акции — максимальные с 2011 года (CBOE).
👉опросы показывают, что число людей, которые ждут, что акции value опередят акции роста — минимальное с 2008 года😁

В спроси вы меня 2 — 2,5 месяца назад, что я думаю о том, что S&P500 будет 3200 в июне, я бы сказал, что вероятность этого 10%.
То есть я совершенно никчемный аналитик и неуч. К примеру, когда я разговаривал с Вадимом Писчиковым в то время, он был очень уверен, что S&P500 вернется на хаи благодаря политике ФРС. 

В чем моя ошибка?
Я больше конечно полагался на прошлый опыт, а не на причинно-следственные связи, которые действуют в настоящем. 
Восстановление S&P500 на +47% за 2,5 месяца — такого не было никогда. Но и QE +3трлн за короткий срок — такого тоже не было.
Слава богу что оказавшись совершенно неправым, я сумел выйти из этой ситуации с хорошим прибытком. 

Поговорили с Олегом Клоченком в рамках конференции, которая выйдет 13 июня тут.
В двух словах что  сказал?

Думает, что рано или поздно инфляция просочится в мировую экономику, поэтому акции — лучший актив. У него еще ни разу с 2002 года не было 100% в акциях в портфеле, а сейчас есть. Почему? Потому что облигации стали как никогда не интересны, доходности очень низкие. Про отдельные акции вы услышите 13 числа, раскрывать все детали не буду.

Кстати Олег в апреле сделал небольшую заметку по своей стратегии, прочитать ее можно тут:
https://roundabout.ru/2283/ИТОГИ СЕЗОНА 019-020

Мечтаю ввести на смартлабе систему донатов. Как она в идеале должна работать?
Суть в том, чтобы можно было делать разовые донаты авторам смартлаба или осуществлять подписку.
При этом весь биллинг и взаиморасчеты физических лиц между собой выходят за периметр смартлаба на донат-платформу.

Смартлаб подрубается через API, передает в платформу:
👉форма подписки (donate_once() или subscribe() )
👉статья за которую донат (article_id)
👉размер доната (amount)
👉размер подписки (monthly_fee)

Платформа отдает инфу об успешной оплате:
👉sucess() и передает параметры:
👉subscribe или donate_once
👉кто получил донат (user_id)
👉статья (article_id)
👉сумма (amount)

Ну че, кто так умеет? Или есть другие идеи?

Первый раз я прочитал Принципы в 2013 году, когда они были не книгой, а pdf документом, размещенным на сайте компании Рэя Далио: bridgewater.com. Не скажу, что книга сильно лучше, чем тот документ. Там была сама суть, без воды. Книга тоже без воды, но чуть больше подробностей, деталей, которые немного отвлекают от главной сути.

Принципы захватили меня по одной простой причине. Они написаны так, как будто их писал я, но старший и более мудрый.

Книга 5+.
Пометки делал на каждой странице.
Читать и интересно и полезно: она лично у меня вызывала активный диалог и размышления.
Задумайтесь: читая эту книгу, вы все равно что часами разговариваете с миллиардером. Многие ли миллиардеры сами писали книги?

Первые 123 страницы — это автобиография Далио. Очень мотивирующе и захватывающе. Реально.
Стр. 128-270. Принципы Жизни.
Стр. 296-552. Принципы Работы.


( Читать дальше )

Есть объективная реальность (X) и есть наше представление о реальности(Y).
Реальность, это как оно есть на самом деле, без нашего участия, без нашей оценки и интерпретации.
Трудно сказать, как оценить эту реальность, не знаю даже, формирует ли мнение большинства эту реальность, но сомнений в существовании реальности у меня нет.

Теперь Y. Это X, пропущенный через фильтр нашего восприятия, +с учетом нашей информированности и о реальности.
С недостатком информации о реальности всё понятно, если мало знаешь, объективно реальность оценить будет трудно.

Фильтр нашего восприятия (Мышление) формируется в результате переживаний из нашего прошлого.
Преимущественно негативный опыт порождает негативное мышление, которое искажает реальность в худшую сторону.

Рассмотрим разность X-Y.

Эта разность формирует то, что мы получаем от жизни (Z)
Реальность, которая нас окружает, она конечно меняется. Вслед за изменениями реальность, выходит из равновесия наше восприятие. Причем импульс X=1 может порождать различные колебания нашего восприятия 0.1,0.2,0.3,..4,5… Все зависит от нашей способности реагировать на внешние импульсы.
В самом деле, наше настроение может меняться в широком диапазоне, причем, чем сильнее влияние, которое оказывают внешние импульсы на наше настроение, тем ниже наш порог чувствительности, выше эмоции...

Излишняя эмоциональность приводит к негативным результатам на рынке и серьезным депрессиям. Начинающим трейдерам я всегда говорю, что если вы испытываете при торговле какие бы то ни было эмоции, лучше не торговать.


( Читать дальше )

Карта рынка: https://smart-lab.ru/q/map/
Ссылка на нее есть на главной странице, все заметили где?
Теперь непосредственно к карте. На ней сверху мы сделали переключатель периодов:

Я обратил внимание, что Владимир Литвинов в свои еженедельные обзоры вставляет карту рынка за 1 день, поэтому подумал, что логичнее будет дать Владимиру возможность вставлять изменения за неделю. Вот и сделали переключалку периода.