В контексте бесконечного количества постов про ЗОЖ решил описать свой опыт в вопросе налаживания сна. Вроде как не по теме ресурса. Но  трейдеру ведь нужен здоровый сон. Для восстановления мозга на все 100%. Надеюсь, что будет полезным.

Моим младшим детям 6 и 2,5. И понятное дело последние два года довольно сложно было поддерживать режим. В итоге, пришел к ситуации, которую условно можно было описать «худший сон за многие годы». 5-6 пробуждений за ночь. Попытка урвать что-то в обед. Попытка отоспаться в выходные. Ситуация не улучшалась.

Разобраться в проблеме и решиться на эксперимент стимулировала мощная книга «Мозг освобожденный» Компернолли, где автор довольно большую часть уделяет правильному сну как необходимому элементу восстановления функций мозга. И дает список действий, которые можно взять за основу.

Итак, какие действия предпринял полгода назад:

1. Ложиться в одно время и вставать в одно время. Режим 22-30 – 6-00. Даже в те дни, когда не тренируюсь по утрам. Чтоб не сбивался режим. Раньше меньше следил за этим. И даже в выходные стараюсь придерживаться именно этого режима.

Settings={
Name="MNKKANAL",
period=200,
delta=0,
line=                                     
                {  
					{  
                        Name = "cur1",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(0,0, 0)
                    },
					{  
                        Name = "cur2",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(0,0, 0)
                    },
					{  
                        Name = "cur2",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(0,255, 0)
                    }

                }

}
--[[

описание свойств:
period - период, за каротрый делается расчет
delta - смещение назад 

назначение:
осцелятор по каналу

использовался:
метод наименьших квадратов (аппроксимация линией)

--]]

function Init()
  
  return 3
end

function OnCalculate(index)
    
  sz = Size()
  n = Settings.period
  d = Settings.delta
        	
   y = nil    
   y1 = nil
   y2 = nil
   if index-n-d > 0 then
    a1 = 0
	a2 = 0
	a3 = 0
	a4 = 0
    for i=index-n+1-d, index-d do  

	  a1 = a1+i*C(i)
	  a2 = a2+i
	  a3 = a3+C(i)
	  a4 = a4+i*i
	
    end  
	
	if((n*a4 - a2*a2) ~= 0) then
	 a = (n*a1 - a2*a3)/(n*a4 - a2*a2)
	 b = (a3 - a*a2)/n
    
	 c1 = 0
	 c2 = 0
	 n1 = 0
	 n2 = 0
     for j=index-n+1-d, index-d do  
      y = a*j + b
	  if C(j) < y then
	    c1 = c1 + (y -C(j))
		n1 = n1 + 1
	  end
	  if C(j) > y then
	    c2 = c2 + (C(j) - y)
		n2 = n2 + 1
	  end	  
     end	
	 
	 if n1 ~= 0 then
	   c1 = c1/n1
	 end
	 if n2 ~= 0 then
	   c2 = c2/n2
	 end		 
	 
	 j = index-d
	 y = a*j + b
     y1 = y-2*c1	
     y2 = y+2*c2		 
	 
	 
    end 
   end 	
   return y1, y2, y
 
  
end

Settings={
Name="MNKAVG",
period=200,
delta=0,
line=                                     
                {  
					{  
                        Name = "cur1",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(0,0, 0)
                    },
					{  
                        Name = "cur2",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(0,255, 0)
                    },
					{  
                        Name = "cur3",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(255,0, 0)
                    },
					{  
                        Name = "cur4",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(0,255, 0)
                    },
					{  
                        Name = "cur5",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(255,0, 0)
                    }

                }

}
--[[

описание свойств:
period - период, за каротрый делается расчет
delta - смещение назад 

назначение:
построение тенденции

использовался:
метод наименьших квадратов (аппроксимация линией)

--]]

function Init()
  
  return 5
end

function OnCalculate(index)
    
  sz = Size()
  n = Settings.period
  d = Settings.delta
       
  if (index ~= sz) then
    return nil, nil, nil, nil, nil
  else  	
   y = nil    
   if index-n-d > 0 then
    a1 = 0
	a2 = 0
	a3 = 0
	a4 = 0
    for i=index-n+1-d, index-d do  

	  a1 = a1+i*C(i)
	  a2 = a2+i
	  a3 = a3+C(i)
	  a4 = a4+i*i
	
    end  
	
	if((n*a4 - a2*a2) ~= 0) then
	 a = (n*a1 - a2*a3)/(n*a4 - a2*a2)
	 b = (a3 - a*a2)/n
    
	 c1 = 0
	 c2 = 0
	 n1 = 0
	 n2 = 0
     for j=index-n+1-d, index-d do  
      y = a*j + b
      SetValue(j, 1, y) 
	  if C(j) < y then
	    c1 = c1 + (y -C(j))
		n1 = n1 + 1
	  end
	  if C(j) > y then
	    c2 = c2 + (C(j) - y)
		n2 = n2 + 1
	  end	  
     end	
	 
	 if n1 ~= 0 then
	   c1 = c1/n1
	 end
	 if n2 ~= 0 then
	   c2 = c2/n2
	 end	 
	 
     for j=index-n+1-d, index-d do  
      y = a*j + b
      SetValue(j, 2, y-c1) 
	  SetValue(j, 3, y-2*c1) 	  
      SetValue(j, 4, y+c2) 
	  SetValue(j, 5, y+2*c2) 	  
     end		 
	 
    end 
   end 	
   return y
  end
 
  
end

По просьбам трудящихся упаковал минутки компонентов sp500. Файл будет доступен несколько дней, потом я его удалю. Размер архива около 5Гб

Несколько моментов:

1) Нет истории за несколько последних месяцев. Увы, нет времени дампить с сервака постоянно.
3) Квоты от ActiveTick, качество средненькое. Так что перед бектестом данные надо причесать.
4) Список акций брал из википедии на текущий момент. В истории вы не найдете тикеров, которые были исключены из индекса в последние несколько лет.

Тык

Телега, куда выкладываю полезные (и не только) штуки по алго, когда не лень:)

Топ-22 бумаги для вашего индивидуального инвестиционного счета и как гарантированно получить 13% дохода, а также освободить прибыль от налога. 

Как работает ИИС?

На индивидуальном инвестиционном счете можно торговать теми же биржевыми активами, что и на обычном брокерском. Еще по нему положен налоговый вычет — это когда государство возвращает 13% от уплаченного налога. 

Отличие ИИС от брокерского счета в том, что пополнить его можно только в рублях и на сумму не более 1 млн рублей в год. Выбрать можно лишь один из двух налоговых вычетов. Чтобы получить вычет — с ИИС нельзя выводить деньги в течение первых трех лет.

Что купить на ИИС в 2019 году? 

Команда аналитиков Тинькофф Инвестиций Премиум собрала три актуальных портфеля. Портфели и бумаги в них могут подойти для ИИС и других долгосрочных вложений сроком на три года и более.

Первый портфель — облигации

         Первая глава начинается с вопроса – зачем людям инвестировать? Приводится типовой ответ по учебнику. Пробуется на зуб. Добавляются другие ответы, менее типовые. Мы считаем, что людям надо, но давайте играть за все стороны. Меняем позицию и смотрим, кому и почему – не надо. Подумав, каждый сам решает за себя. Наше дело собрать все резоны в одну кучу. 

   С 23 сентября по 4 октября прошел «Полигон для новичка» №23. Победителем в нем стала ТС «Шапка» с результатом +8.65%. За ней идут: ТС «Консолидация» (+2.43%) и ТС «Черная Масть» (+2.42%).
   Не смотря на достойный результат автор ТС «Шапка» предложил мне дать ему несколько советов по улучшению его торговой системы. Это я и делаю в данном видео в форме очередной полезной мелочи.
   Что такое «Полезные мелочи» можно посмотреть здесь https://smart-lab.ru/blog/473161.php