СПОРТ

Осторожно, 18+ и низкий уровень политкорректности. Лицам с повышенной возбудимостью психики не читать.

====

К = Криптокритик

R = Red Reptilovich

====

Red Reptilovich: Вот сегодня просто замечательно! Наконец ученых закончил исследовать — смотри дискуссию в конце в комментах.

( Читать дальше )

В этот раз я пробежал со всей страной. Кто не в курсе, ЗабегРФ проводится Ксенией Шойгу.
На выбор были дистанции:
1) 21,1 км
2) 10 км
3) 5 км
4) 2 км



Я конечно же не смог удержаться от удовольствия пробежаться по самому центру Санкт-Петербурга, заблокировав 200000 человек на Васильевском острове и крайне затруднив движения автомобилистов по центру города.
Я 12 мая пробежал 21 км в Сестрорецке, поэтому на 19 мая выбрал дистанцию 10 км. При беге на 10 км мне потребуется 1000 ккалл.
Утром я встал в 6:00 утра в воскресенье, съел овса и погнал на старт!
Дистанция была преодолена за 58 минут и занял 1641 место из 2952, что не так уж и плохо, учитывая старт из конца 5000 толпы бегунов.


( Читать дальше )

Пока смарт-лаб обсуждает огромный рост акций Национального достояния я отдыхаю после работы на износ на Санкт-Петербургском Сестрорецком полумарафоне!
Так вот — радость от роста акций не идет ни в какое сравнение с чувством прохождения очередной полумарафонской дистанции!
На этот раз 12 мая в Сестрорецке! Это третий полумарафон подряд (раз в неделю) Выдохся я уже на 5 километре)) 


В итоге я радостно два раз пробегал мимо шалаша Ленина (его там не оказалось — говорят в Москву уехал), и финишировал с результатом 2 часа 13 минут 55 секунд. Темп 6 минут 20 секунд на километр.


( Читать дальше )

Добраться до Пушкина из Санкт-Петербурга достаточно сложно!
К 9:00 утра я приехал в Купчино:


Сел на поезд и за полчаса приехал:


( Читать дальше )

Пока смартлаб обсуждает ЗОЖ и Тимофея (https://smart-lab.ru/blog/534771.php) я работаю на износ на Санкт-Петербургском полумарафоне!
При беге на дистанцию 21,1 км организм должен отдать около 2000 калорий)). Меня на забеге поддерживала кока-кола и 1 энергетический гель в тюбике от зубной пасты))
Действие сие проходило 21 апреля на Крестовском острове у Газпром-арены:


Участников было заявлено 1500 человек, но стартовало только 1300!
На старте ждала классическая очередь:


( Читать дальше )

1) я получил вычет ИИС — срок 2,5 месяца на всё. Но ИИС закрыт уже
2) Из-за шортов акций загнивающей Америки постоянно теплю убытки
3) понял будущее России. Формула эта:
— смартфон


— яндекс.еда


( Читать дальше )

Разумеется, лучший способ откосить от 8 марта, от цветов и подарков — это ЗОЖ!
Всем говоришь, что участвуешь в забеге в честь 8 марта, и больше к тебе ни каких вопросов!
Так получилось, что последний мой забег был 16 декабря 2018 года, когда я пробежал 10 км за 1 час ровно (темп 6 мин/км) через неделю после полумарафона в Сосновке.
И до 8 марта я ни разу не вышел на пробежку, ни одного километра не пробежал.
И вот +5 на улице — меня ждут 10 км 500 метров по раскисшему снегу. Всю трассу я думал «почему у меня нет трейловых кросовок?» и… финиш:

Дистанция преодолена за 1 час и 8 минут ( темп 6,30 мин/км)!
Мне дали красивую медальку:



( Читать дальше )

WTI нефть США. По телевидению в 2019 году США в таком хаосе, как Великобритания, приостановка работы госучреждений, администрации, стена с Мексикой из за массовой миграции в США, введение пошлин для Китая до 1 марта или их отмена, страшно, как американцы с возрастающей нагрузкой будут дальше жить. Массовая миграция в США идет не только из Мексики, но из других стран не единицы, один из участников Смарт Лаба Максим Барбашин в ответ мне писал:- таких как Мария Шарапова и Александр Овечкин всего в США несколько человек, которые работают в спорте. Да неужели   эти несколько человек не перевозят в США из России своих детей, жен, сватов, не покупают дома там и живут в США  одиноко? А если перевозят свои семьи в США их уже не несколько.
Я не живу в Ростове на Дону, может и действительно никогда в истории Ростова не было не одного дончанина не в одном спортивном клубе США, я этого не знаю. Только в одном Вашингтон Кэпиталз работает трое россиян, один из которых из моей деревни, он работает в защите и делает передачи Овечкину, с окладом 2 млн долларов в год. Другой из моей деревни он работает в Каламбус Блю Джекетс, голкипер с окладом 6 млн долларов в год, оба они искали в США работу на свободном рынке  США и нашли, а один из них в августе в нашу деревню привозил  Кубок  США, Кубок Стэнли !  Отстояв в очереди 4 часа и поговорив с ними, становится ясно, что  США им нравится и оно вовсе не в хаосе, а со стабильной национальной валютой и зарплатой соответственно.  Понятно, если бы они не любили США они давно вернулись на работу в Россию, но если не в деревню, то хотя бы в СКА Санкт Петербург самый богатый клуб КХЛ, госкомпании Газпром или Локомотив другой госкомпании РЖД.  

( Читать дальше )

Так как трейдер работает в режиме 24/7, то его позвоночник испытывает колоссальные нагрузки!
Чтобы избежать проблем со спиной, я приобрел домой штангу и блины 15х2 кг 5х2 кг 2,5х2 кг
ВНИМАНИЕ!
Штанга и блины стоят очень дорого! Поэтому это удовольствие доступно только профитным трейдерам!

 
Набор упражнений со штангой доступен самый разнообразный — это и всевозможные жимы и приседания, рывки!
Занимаясь со штангой вы избежите проблем со спиной… и с позвоночной артерией))

А вот вам и мотивационное видео: