зож

Режим гения - рецензия на книгу

26 сентября 2021, 10:52
|
Тимофей Мартынов

Рецензия на книгу «Режим гения» — Мейсон Карри (Скачать)

Эта книга — это десятки «одностраничных» выжимок о режиме дня известных людей, в основном писателей, художников и композиторов, нарытых из разных источников. Каждая мини-биография сопровождается годами жизни персонажа. Читать про режимы дня людей становится невыносимо скучно уже к 100-й странице, но я дочитал ее почти до самого конца, пытаясь попутно отыскать какие-то закономерности.

Например, связана ли продолжительность жизни с образом жизни персонажа. И знаете что? Я не заметил связи продолжительности, например, с курением. Очень многие из великих много курили и жили дольше 80 лет. Кроме того, я не нашел особой связи с употреблением алкоголя или амфетамина. Например, одна из самых влиятельных писательниц XX века Айн Рэнд, курила как паровоз и регулярно употребляла вещества. Протянула 77 лет. Мне только лишь показалось, что мало жили те, кто много бухал и плохо питался. Там был риск действительно быстро склеить ласты.

Натуральным ЗОЖником был Пикассо. Ел овощи, пил минералку, прожил 92 года, но, кстати, режим дня соблюдал плохо: поздно ложился и поздно вставал. Дольше всех (100 лет) в книге прожил карикатурист Ал Хиршфельд. Работал и в 90-летнем возрасте. Закономерностей не выявлено, известно лишь только что был усердным работником.

Лично для меня книга «Режим гения» имела один бесспорно позитивный момент — она вдохновила меня вернуться к написанию своей книги. Многие писатели писали с утра и до обеда. Я решил, что буду раньше вставать, и 30-60 минут каждое утро писать книгу, пока не закончу её и не издам. Не знаю почему я делаю это, но для меня это важно.

Быть в форме

22 сентября 2021, 18:48
|
Max Trader

Как мне в мои почти 70 удается оставаться в форме:

Я каждый день
пью,
курю,
уплетаю шашлык,
ни в чем себе не отказываю.

Потом просыпаюсь,
ем кукурузные хлопья с кефиром
и иду в спортзал.

Всем успехов в торгах.

TOP-10 книжных новинок по долголетию и биохакингу

15 сентября 2021, 13:18
|
Андрей Колесников

TOP-10 обзора книжных новинок по долголетию и биохакингу:
1. Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости.

( Читать дальше )

Ценность здоровья...

12 сентября 2021, 20:13
|
VadimTrade

Не неделе похоронил друга, рак легких в 39 лет, это событие стало отправной точкой для большого числа выводов. Понимает их каждый, а вот осознать можно только взглянув в глаза смерти. Месяц назад когда я сказал ему сходи сделай КТ, он ответил, что ему некогда, а теперь его нет, нет его бизнеса, наших совместных планов, ничего нет и лишь много горя вокруг. Всем НАМ некогда, всегда некогда… посмотрите сейчас на себя «в зеркало», убедитесь точно ли вам не нужно посетить врача? или престарелых родителей? Почитать книгу с ребенком? Позвонить другу? Возможно уже завтра ничего из этого сделать не получится!
Третий день невероятно плохо себя чувствую, раскалывается голова(никогда этим не мучался), тошнота, поднялось давление до 140(хотя никогда выше 120 не было). Как легко разрушить здоровье и как непросто восстановить его, также как депозит, слив 50%, нужно заработать 100%, чтобы вернуть потери. Не раз слышал как люди доводили себя до подобного торговлей. Берегите себя! Оно Вам точно нужно? Депозит, увы не переносится к брокеру на тот свет