Добрый день!
Сегодня мы разбираем ГАММА и ДЕЛЬТА ритмы головного мозга. Курс «Стать трейдером». Блок Психология.
Доброе утро!
Сегодня суббота, восстанавливаем свои силы! ))
Поможем себе немного расслабиться и настроиться на восстановление за предстоящие 2 дня.
Попробуйте выполнить такое ЗАДАНИЕ:
1) Похвалите себя. Можно вслух, а можно на листе бумаги. За что Вы сегодня — молодец? Посмотрели все видео уроки? Супер! Помогли ребёнку с уроками? Замечательно! Похвалите себя обязательно. Самомотивация и самоподдержка.
2) Начинайте замечать ваше привычное поведение и сознательно меняйте его на другой сценарий.
Резюме: осознали, что ведёте себя привычным образом => спросили себя: а зачем я это делаю? что бы что? какую потребность я хочу сейчас удовлетворить? => когда поняли, задаёте другой вопрос: а каким ещё способом я могу себе это дать, не задействуя свою вредную привычку? => делаете
Поделитесь, как ваши успехи?
А сейчас я с удовольствием приглашаю подсмотреть))): на то, как мы заканчиваем третью неделю КУРСА «СТАТЬ ТРЕЙДЕРОМ»!
Подробнее здесь: https://dmitrykrasnov.com/stantreiderom/
Сегодня мы начинаем работу с привычками.
Напоминаю, что мы прорабатываем одну привычку в 3-4 недели. Лучше 5-6 недель.
ТОЛЬКО ОДНУ ПРИВЫЧКУ на протяжении такого количества времени!
Не берите сразу несколько. Вы выгорите, эффект от проработки снизится и время на проработку увеличится в несколько раз.
Добрый день!
Надеюсь, все набрались сил за выходные и готовы к новой неделе. Готовы работать над собой и достигать новых вершин.
Если вам нужна мотивация сейчас, как никогда — посмотрите эту запись.
К ней можно возвращаться на протяжении всего курса. В этом видео (лекционной части) собрано огромное количество мотивации и заряда на Ваш успех и эффективную работу.
Вперёд вперёд вперёд и с новыми силами, бодрее, БОДРЕЕ, это всего лишь вторая неделя. Дальше ещё столько всего интересного )))
Вот и подходит к концу наша первая неделя. Было очень много информации и обязательно дайте себе время на выходных её переварить.
Информационное переедание — бывает. Когда Вы настолько «переели», что новая информация больше не усваивается. Дайте себе отдых!
Сегодня в очной группе мы проводили психологическую игру «Билет на Гавайи». Суть игры заключалась в том, что группа людей должна была выбрать одного человека — кто поедет на Гавайи. Билет всего один.
Как можно провести эту игру с самим собой?
Задать себе ряд вопросов:
1) Какие методы я использую в конфликтных ситуациях, что бы отстоять свою точку зрения? (громкий голос, спор, аргументирование, жребий, дискуссия, авторитетность и т.п.) Какие из используемых мной методов обычно всегда срабатывают?
2) А участвую ли я вообще в конфликтах, или стараюсь их избегать? Почему я так делаю?
3) Как часто я проваливаюсь в жалость к себе или к оппоненту? Можно ли сбить меня со своего пути к намеченной цели, если моему собеседнику — плохо? Почему я так делаю?
4) Есть ли во мне силы отстаивать свою позицию и бороться, или я предпочитаю заранее принять свою неудачу, а потом просто утешить себя и не принимать все близко к сердцу? Почему я так делаю?