Русский инвестор, Я в основном овсянку и гречку, не ещё есть рис, пшено, перловка и другие. Готовлю в термосе на 330 мл, овсянка готова через 15-20 мин, гречка через 50 мин, по объему 100 мл крупы, 200 мл кипятка. Можно с вечера заваривать. Каши это «длинные» углеводы, углеводы необходимы при расщеплении жиров. Если будете есть одну траву, огурцы, капусту, помидоры вы не похудеете, не знаю почему, но организм чут неладное и бережет жиры. А вот с кашами организм легко расстается с жиром. Жиры тоже нужно есть, некоторые витамины жиростворимы.

Хотите похудеть кушайте каши и много ходите, я за 2 мес сбрасывал 18 кг при этом не голодал. Исключите сладкое, мучное, крахмальное. Чтобы не болеть пейте рыбий жир.

Фраера дешевые, понторезы фуфлыжные! Срамота

Дети у вас недорогие!

VitaFinance, в реальном мире, те кто читает книги управляют такими как вы, сейчас вам скармливают криптоговно.

master1, это демократы, Трамп просто сццыт им в глаза, они обтекают.

Трамп ведет по длинному пути, не может же он прямо сказать, что теперь вы будете меньше потреблять и больше работать.

8 млн долларов на трансгендерных мышей!
БУГАГА))))

Цена на яйца — срамота! Виноват Бидон!

Всё, теперь хлопают после каждого предложения
Дави их Дони!

Встают и хлопают через 3 предложения, съезды КПСС отдыхают

какие инвесторы, такой и сайт

Генерал Контрадмералыч, сначала она преступно нажила, потом отмывала и только в третьих неуплата налогов, лет 300 как с куста!

Петров Петр, там мошенничество в чистом виде, набрали бы составов.

Будет швеей мотристкой
В штатах ей бы дали лет 300 за уклонение от налогов.

Там еще три дна в подарок

Сережа не парь мозг!, Много лет 10% АЗС в Сбере, остальное шляпа!

Хахлов будет бомбить россия и сша, всех, по корень, Зеля поклялся вывести чубатую мразь.

А я пока на Шкоде поездю...

Всех ушедших оштрафовать до трусов!