Ветерок, на выносливость можно исключить и перенести объём на 2 другие. Результат увеличения выносливости будет тот же и даже лучше. Кроме того, мешать в одном цикле 3 вида тренировок не очень хорошо, адаптация усредняется по нижней границе, лучше разделить акцент по видам на длинные циклы, и адаптация пойдёт мощнее, и организм будет восстанавливаться между циклами тоже дифференцированно. И 6дн х 60 мин для пенсионера многовато, если только остальное время не проводить сидя в кресле

Ветерок, если бы у персов была сотня-полторы ЯБЧ, то евреи тихо сидели бы в своих границах. 

Ветерок, пока нет…

Ветерок, в Норвегии уж половина авто составляют электро. Как-то живут))

Ветерок, Ну тогда понятно- разнорабочий! У тебя была нетворческая работа, поэтому тебя не тянет на работу. Мейчас есть вакансия- золотарь. Приличная оплата и почти творческая!

Ветерок, А кем ты работал!?

Ветерок,  таки и не надо — это сделают без вас ...

Ветерок, там халифат будет даже раньше чем в европе...

англичане заплатят за свои гадости…

Ветерок, это привычка, атавизм. У следующего поколения этой привычке уже не будет. Но часы можно будет удачно сдать в музей на старости, чтобы купить пачку памперсов для взрослых.

Ветерок, часы уже прошлый век, увы… Сам с сожалением лет 5 назад продал, выкинул и раздарил брендовые модели…

Ветерок, покажи пример 
твоего вкуса

Ветерок, тут недвижка особо не причем. фонд плечевой и для квалов. проблема то общая для всех низкорентабельных бизнесов с кредитами под плавающую ставку

Ветерок, Да ничего не наваляли, просто все солдаты США поносили  столько дней, сколько были во Въетнаме! Проходило обезвоживание организма и т.д.

Ветерок, Я был во Въетнаме, все русские болели глистами и печеночными червями. Я же 40 дней продержался не заболевшим!  Потому что послк каждой европейской еды выпивал стакан водки!
   Прикинь, мы покупали на рынке апельсины, приъодили домой, их тщательно мыли, руки мыли с мылом и перед самой едой  обтирали тройным одекалоном!  А американцы не смогли там жить!

Ветерок, Берегись глистов… Я давно уже не ем цветную капусту, так в ней ког-то обнаружил червей! Брр, я очень брезгливый!

Ветерок, то есть понимание пришло с опытом.

Ветерок, хммм...

Так они даже не понимают, что такое лом в заднице
А тебе, братэлло, походу отлично это известно)))

С уважением

Ветерок, относительно так, но ни музыки ни искусства в азии не было. Было но на уровне глиняных горшков и уродливых каменных морд

Ветерок, Сейчас посмотрел каким поисковиком пользуюсь оказалось ихним. 
Но поисковик меня в целом устраивает.
  
Сейчас  отправил отказ от подписки на тот электронный адрес с которого пришёл чек, но не уверен, что это верный способ.  А в поисковике яндекс отказ от подписки  нати проблемно. Вроде путь прописали, куда то там зайти потом в самый конец списка  и та якобы есть возможность… Но не обнаружил.