Сергей_Кандалакша, посмотрел чуть автора книги. сомнительно. слишком много балаболит. ни о чем. https://www.youtube.com/watch?v=-0zBh01wXW4
и то что говорит — вообще нонсенс. запомните раз и навсегда — никакого страха, когда делаешь системно, с заранее рассчитанными рисками.
Для тренировки можете предложить свой вариант расчета, см. прошлая тема, если понятно.