Вчера я попросил читателей своей телеги t.me/martynovtim назвать полезные привычки… Итак, что получилось?

👉10 тыс шагов в день
👉закаливание
👉медитация
👉экономность
👉зарядка/спортзал
👉чтение книг 30м в день
👉учить иностр язык
👉делать чтото левой рукой
👉гимнастика для глаз
👉ставить цели
👉ходить в церковь

Мне еще понравился ответ: не достигать целей по выходным, чтобы восстанавливался дофамин… Интересная мысль, никогда об этом не думал.

Также автоматом сформулировались и вредные привычки:
👉мат
👉сахар/переедание
👉курение
👉гаджеты
👉чтение новостей
👉телевизор

В целом конечно назвали прилично, но мне кажется список далеко не полный получился. Может еще удастся что-то добавить?

Вы не задумывались, кстати, что если вырабатывать хотя бы одну полезную привычку раз в квартал, то можно стать просто суперчеловеком…

1. Начинайте с очень малых объёмов, рассчитывайте на самое худшее (прогореть, например). Продумайте заранее все риски, что вы будете делать в том или другом случае.

2. Старайтесь не вкладывать ничего, только свое время.

3. Не нанимайте людей пока не вышли на стабильные объёмы. ЗП съедает очень много и законодательно регулируется. Сейчас с этим строго. Можно всегда привлекать разово, на проект с оговоренными условиями.

4. Не пускайте в бизнес никого. Это особенно актуально для РФ. Найдётся причина поругаться и вы погрузитесь в глупые разборки и потеряете все или почти все. Вылезать из этого можно долго.

В ЕС и штатах попроще, хотя там свои заморочки, в первую очередь, со строгостью закона и высокими ЗП. Да и свободных ниш там осталось мало. У нас больше. Если все же туда, то лучше иметь местного друга, который поможет разобраться, что и как, а там много чего не так.

5. Если это ИТ, то лучше устроиться в крупную корпорацию и искать нишу. Обзаведитись нужными связями и договоритесь о выполнении каких-то задач на аутсорсинге. Это даст хорошие стартовый капитал.

( Читать дальше )

Суть денег ускользала от людей во мраке тысячелетий. Пришло время вывести на свет «ошибку» в восприятии денег, которая пудрит мозги людям.

Проблема слова «деньги» в обработке его сознанием состоит в том, что это слово включает в себя одновременно две концепции. Деньги — это средство для обмена(№1) и как единица измерения(№2).

Люди не привыкли к тому, что одно и тоже слово выступает сразу в двух ипостасях. Единицы измерения — это единицы измерения, абстрактные сущности, свойства вещей. Но в случае с деньгами получилась 2 в 1, вещь в себе, мера и вещь (цель этой заметки заморочить вам голову)).

Мы измеряем деньгами ценность других вещей и тут же используем сами деньги как средство обмена. Это если бы измеряли все килограммами и ими «килограммами» расплачивались бы.

Неудивительно, что от такой катавасии сознание запутается и не будет видеть очевидного. Но это полдела. Подстава в том, что деньги, как мера ценности, не являются постоянными величинами. Тут сознание вообще отказывается думать, люди тысячи лет не могли понять, что сами деньги могут менять свою стоимость.

( Читать дальше )

«Наши западные партнёры» в условиях кризиса не балуют публику разнообразием дебютов, перетаскивая в собственные карманы всё, что не прикручено и публично насмехаясь над теми, кто поверил в неприкосновенность и священность частной собственности в «цивилизованных странах».

Объекты для грабежа выбираются по примитивной и совсем не капиталистической методике – те, что пожирнее и там, где меньше шансов получить по морде. Глобальный рынок, медленно но верно превращающийся  в масштабный «гоп-стоп», богат приключениями, но имеет один такой же огромный  недостаток, а именно — дикую конкуренцию, когда на один «золотой» претендуют не менее четырёх «котов Базилио» и трёх «Карабасов-Барабасов».

Их опыт в «сравнительно честном отъёме чужих денежных знаков» кратно превышает российский. На фоне этих ветеранов мирового глобального паразитизма, самые циничные и наглые российские олигархи блекнут, как «Запорожец» перед «Мерседесом», превращаясь на берегах Темзы и Потомака из акул бизнеса в безобидных хомячков, которых можно гонять по всему глобусу драным веником, грабить, сажать и подвешивать в ванной на шарфике…

( Читать дальше )

История про «восстание машин» давно знакома всем любителям научной фантастики, но после взрывного роста возможностей нейросетевых языковых моделей (вроде ChatGPT) об этом риске заговорили и вполне серьезные исследователи. В этой статье мы попробуем разобраться – есть ли основания у таких опасений, или это всего лишь бред воспаленной кукухи?


Илон Маск считает риск «глобальной катастрофы из-за ИИ» реальной проблемой – так что, может быть, и вам стоит разобраться, что там и как

Основным автором этой статьи является Вастрик (известный техноблогер), а Павел Комаровский (RationalAnswer), Игорь Котенков (Сиолошная) и Кирилл Пименов оказывали ему посильную помощь в подготовке материала. Это первая из наших совместных статей про безопасность ИИ (но подробнее об этом уже в конце).

Человечество vs Искусственный интеллект

Добро пожаловать в 2023 год, когда мир снова помешался на искусственном интеллекте. Весь интернет соревнуется, кто еще какую задачу автоматизирует с помощью ChatGPT, и какой фейк от Midjourney лучше завирусится — а технобро-миллионеры, типа Илона Маска, подвозят фурами деньги в создание «настоящего» ИИ. Такого, который сможет сам учиться, развиваться и решать любые задачи, даже которые мы не умели решать раньше.

( Читать дальше )

Знаменитый инвестор и управляющий активами Питер Линч сказал:
«Если вы не убедите себя в том, что падение на 25% — сигнал к покупке, и не избавитесь от пагубной идеи, что падение на 25% — сигнал к продаже, то вам никогда не заработать на акциях достойной прибыли».

Это как раз о том, что сравнительно глубокие просадки – это радость и возможность.
А если вы начинаете паниковать при снижении того или иного актива даже на 10%, то вам рано инвестировать, так как вы к этому не готовы.
Вам явно нужно подтянуть инвестиционную грамотность.
Ведь инвестиции – это не просто купить несколько акций и смотреть что будет или пытаться потом их вовремя продать.

Инвестиции – это осознанный долгосрочный процесс вложения денег на фондовом рынке. При этом необходимо уметь учитывать собственный риск-профиль, возраст, цели и иные особенности инвестирующего.
Все остальное – это просто неосознанные покупки инвестиционных активов, которые могут привести вас к совершенно неожиданному (порой сильно отрицательному) результату.

У нас было 2 пакета префов Сургутнефтегаза, 75 лотов Сбера, 5 акций Норникеля, полсотни бумаг Фосагро и целое множество других акций всех сортов и расцветок, а также ОФЗ, бонды Уральской стали, гдр Русагро, замещайки Газпрома и GLDRUB_TOM. Не то чтобы это был лучший портфель на долгосрок, но если начал инвестировать на российском рынке, бывает трудно остановиться. Единственное, что вызывало у меня опасение — это акции ВТБ. Ничто в мире не бывает более беспомощным, безответственным и порочным, чем топ-менеджмент ВТБ с обещаниями дивидендов. Я знал, что рано или поздно мы перейдем и на эту дрянь.

Я на Смартлабе с июня 2020 года, тогда же начала инвестировать в российские акции. В облигации стала вкладываться ещё раньше – при открытии ИИС в ноябре 2019 года. В феврале 2021 года, с подачи одного из телеграм-каналов, начала спекулировать американскими акциями, но в начале марта лавочку пришлось прикрыть и всё распродать, так как брокер Открытие попал под санкции.

( Читать дальше )

Итак, конспект правильных рекомендаций из книги Психокибернетика (1960)

Счастье — это такое состояние ума, при котором наши мысли приятны.

Счастье — не награда за добродетель, а сама добродетель.

Счастье — психологическая привычка, которую надо практиковать в настоящем.

Ты не станешь счастливее, когда произойдет что-то, чего ты ждешь.

Человек не бывает счастлив, если не стремится к цели.

Вырабатывай привычку позитивной реакции на происходящие события, угрозы и проблемы. Для счастья нужны проблемы + готовность встречать их действием напр. на их решение.

Реагируй на негатив расслабленно.
Тебя можешь обидеть только ты сам.
Прежде чем отреагировать эмоционально, выдержи паузу 60 секунд.
Релаксация = природный транквилизатор. Воображаемая комната отдыха.
Перед важным делом нужен психологический reset.

Тренируйся поддерживать позитивные мысли.
Вспомни 10 своих больших побед, регулярно напоминай себе о них, когда грустно.

Важно регулярно, каждый день, создавать в своем воображении образ желанного Я.
Воображай во всех деталях ту желанную цель, к которой ты стремишься, тот образ жизни, который хочешь ввести.

( Читать дальше )

Вложение в аренду понятное занятие приносит условный 5% годовых, все зависит от вашей сноровки и умения выбрать хороший объект у метро и сдать при этом у вас должны быть навыки :
1. вы должны долго выбирать и не спешить, ходить ножками искать 
2. Долго торговаться
3.Желательно купить с классическим ремонтом не большую квартиру 31-35 м2
4. Обратить внимание чтоб была плитка в ванной и санузле 
5. До метро 5-максимум 7 минут пешком.
-----
Итог  вы получите объект с вменяемой доходностью 4-5% в год
и ростом цены самого объекта ( но это рост не самой недвижимости это ИПОТЕЧНЫЙ НАГОН ЦЕНЫ) возможно цена объекта опять упадет к ценам до СВО это лето 2021 года+10% может 15%

- 
что с дивидендами по акциям:
Там нужны свои качества
— не спешить с покупками
— дожидаться проливов
— на свои
— покупка частями предположим на 1000$ или на 2000$
— можно применять стратегии по переливам из долларов в акции (когда доллар высокий, а акции припадают, ковид, СВО и прочее)
Предположим ситуацию вы покупали сбер начиная с 2018 года по чуть чуть частями на проливах, без плечей, СВО пересидели и немного добирали

( Читать дальше )

Не смогла пройти мимо очередной книги Рэя  Далио. Сразу скажу, что книгу Далио писал в 2021 году, до определенных событий. 
И так о чем она: 
1. Для того, чтобы осознать происходящее и знать, как действовать, Рэй Далио изучил, что происходило в подобные периоды в прошлом. В процессе изучения истории он пришел к выводу, что история проходит сравнительно четкие жизненные циклы. 
2. Срок великой империи составляет около 250 лет (плюс-минус 150), а крупные экономические, долговые, политические циклы внутри этого срока длятся по 50-100 лет. 
3. Формулой успеха была система, в которой высокообразованные люди, хорошо относящиеся друг к другу, создают инновации, получают финансирование через рынки капитала, а также владеют инструментами, с помощью которых их инновации попадают в производство, и системой распределения ресурсов. За все это они получают награду в виде прибыли от своей деятельности. Однако в долгосрочной перспектике капитализм приводит к разрывам на уровне доходов и возможностей, а также чрезмерной задолженности. В результате возникают экономические спады, революции и войны, приводящие к изменениям в национальном и мировом порядке.

( Читать дальше )