Коллеги, продолжаем общий цикл статей о здоровье трейдера. 

https://smart-lab.ru/blog/449574.php
https://smart-lab.ru/blog/444130.php

   Достоверно известно, что скорость и качество принятия человеком решений в том числе напрямую зависит от снабжения его мозга кислородом. За снабжение человеческого организма кислородом отвечают легкие. Чем больше объем легких, тем большее количество кислорода они способны передать организму. Просто, как диффузия. Об этом еще наш коллега, Бахыт Исетов https://smart-lab.ru/profile/isetovb/ рассказывал в своём цикле статей про дыхание.

   Увеличить объем легких можно методическими тренировками с выполнением несложных упражнений. Для этого понадобятся любые подручные средства, можно даже обойтись обычной резиновой грелкой.

   Далее сама методика выполнения упражнения: 

Это сокращенный отрывок из монографии, которую я готовлю

Еще один отрывок был опубликован на Смартлабе тут:

https://smart-lab.ru/blog/454396.php

Гипотеза эффективного рынка (Берстайн, 2013) — это набор недоказанных (но довольно правдоподобных) предположений о характере и направленности действия рыночных сил в определенном спектре экономической реальности.

Сторонники гипотезы подчеркивают непредсказуемость результатов экономических транзакций, которая открывает широкие возможности для краткосрочного арбитража, одновременно ограничивая его длительную эффективность. Так, в России в 1990-е годы крупные состояния создавались, в основном, на арбитражных сделках по покупке природных ресурсов по сниженным ценам на внутреннем рынке и перепродаже их на Запад. По мере того, как на разных рынках устанавливалась ценовая конвергенция, возможности для перехода чистой стоимости между продавцом и покупателем снижались.

Пример использования спреда (роллирования позиции):

Инвестор А имеет длинную позицию в объеме 4 контрактов RIM3.  Для того, чтобы перенести свою позицию из RIM3 в RIU3, инвестор А должен купить 4 календарных спреда  RIM3RIU3. В результате он закрывает 4 позиции по RIM3 и открывает 4 позиции по RIU3.

Результат торговли спредами:

Судя по архиву, торгуются они уже с 2013.

Вечный вопрос любого трейдера — покупать или шортить? Мой ответ всегда один — ни то и ни другое, сидеть и наблюдать, пока ситуация для вас не прояснится. Опять я начал умничать! Хотя сам периодически нет-нет да и пытаюсь найти черную кошку в темной комнате, хотя ее там нет. Теперь мои мысли по фьючерсу на индекс РТС.

На дневке видно, что мы входим в сильную зону продаж (рис. 1). Самые нетерпеливые уже вовсю начинают шортить фьюч. Вроде бы логично на первый взгляд, но! С 2016 года идет восходящий тренд. То есть, шорт — это игра против летящего на вас локомотива. Это не хорошо и не плохо. Просто надо это понимать и строить свой план в соответствии с работой против тренда.

Есть прекрасный отзыв 
smart-lab.ru/search/topics/?q=%D0%A7%D0%B8%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0&blog=reviews
знал бы-не писал… во всем согласен с Уважаемым Коллегой

Прочитал всю. Книга посвящена феномену гурства на Рынке. Описаны Наставники, Гуру, Видящие-сквозь-Стену и Те-кому-не-надо-Ваших-Денег. В основном, про Американцев. Читать имхо очень интересно, типа прививки от дури. Почти все типажи узнаваемы и на Российском Рынке и на Сейшельском. И прочитавший легко расклассифицирует встреченную рекламу на Ютьбе как- «похожа на дочь Кийосаки» или « похож на номера 10-го».

Автор-большой специалист, работала в Банках, преподает в ВШЭ. (кто при слове ВШЭ гримасничает-продолжайте, Вас это украшает). Список Литературы-70 Книг. 12 на Русском и 58 на Английском. Есть общеизвестные-Уоррен Наш, Марк Фабер, Нидерхоффер, Кийосаки, Куртис (черепахи), Бодо Шефер и др. Есть вообще о которых не слышал. Много цитат.

Общее впечатление-разумная критика без огульного охаивания. Не совсем согласен кое-где с Автором. И имхо, кое-где она так ругает, что воспринимается как похвала тому, про кого она пишет.

Мой наставник Сог_Хатт всегда учил меня опираться на факты и только потом делать выводы. Опираясь на прошлое как на трость, я рассматривал настоящие и выводил будущее. На сколько хаотичен мир в своих неуклюжих решениях, это потому что решения принимаются эмоционально, не продумано, на скорую руку. Я покинул всех своих друзей, распрощавшись с ними по-хорошему. Иначе я бы не смог продолжить идти путем спекулянта, неся за плечами свою личную историю. И если бы я не покончил с прежним образом жизни, то не смог следовать наставлениям Сога.

Дисциплина. Под дисциплиной я не подразумеваю суровый распорядок дня. Я не имею в виду, что нужно ежедневно вставать в полшестого и до посинения обливаться холодной водой. Спекулянты понимают под дисциплиной способность спокойно противостоять неблагоприятным обстоятельствам, не входящим в наши расчеты и вовремя их нейтрализовывать своими готовыми планами при заключении сделки. Для нас дисциплина — это искусство, не потому, что ты силен и несгибаем, а потому, что преисполнен рычагом воли над свои разумом и упорством духа в достижении цели. — Совершенно неважно, — сказал он мне однажды, — насколько ты хороший спекулянт и как много хороших сделок можешь сделать. Важно, что ты достаточно дисциплинирован и терпелив, чтобы торговать то, чего тебе торговать не хочется. Трудности овладения искусством спекуляций состоят в том, от чего ты отказываешься, а не в том, что приемлешь. На каждую сделку должен быть план. Каждая сделка должна быть записана и сфотографирована для последующего анализа. Анализ и наблюдения даёт скрытые ключи. Спекулируй только то, что способен контролировать. Вы когда нибудь видели генерала воющего без стратегических карт?

В своём терпении и железной дисциплине мы тренируем волю которая крепнет от дня ко дню и позволяет проникнутся духом спекуляции для постижений, и свершений наших устремлений к вершинам мастерства этого искусства. Человеку обывателю не дано понять как раз за разом превосходить себя, скрывать знания от лишних глаз и ушей полагаясь только свои разум и дух, развивая и укрепляя свою волю. Лишая себя эмоции словно бесчувственная тень, стремится обходится только своим хладнокровным разумом разоблачая в себе все темное что так долго скрывалось в глубине души, превозмогая себя при помощи воли, прорубать себе дорогу к вершине одинокой славы.

Спекулари не жалуются, он принимает любое испытание со стороны Рынка. Испытание есть испытание. Оно безлично. Его нельзя принимать как проклятие или милость. Спекуляри или принимает вызов и выигрывает, или гибнет. Хочешь победить — так побеждай!

— Ты должен понять, — сказал он, — что именно наше познание, суть нашей системы интерпретаций рыночной ситуации наращивает наши ресурсы, улучшает и балансирует систему. Именно система говорит нам о том, что делать и когда делать. Рынок с нами разговаривает, а система нам переводит его желание. Рынок всегда учит и шепчет тебе, поэтому инсайда не существует. Люди принимают решения на получаемой информации и их психологические решения отражает Рынок, используй эту возможность. Так как мы всю жизнь использовали эту систему интерпретаций, мы никак не можем отважиться поступить вопреки ее авторитету.

Было время наставник тренировал меня как цирковую собаку. Он любил повторять «Рынок проехался по тебе кипяченым катком. Он вытряхивал из тебя все то дерьмо в которое тебя напихало общество, родители, друзья, преподаватели, отцы командиры и говорящие головы из дибилятора. Главное, что ты понял, кругом царит Ложь и Обман, бьет невидимой плетью глупости которым заражено это общество». У меня не было другого шанса что бы продвинутся в начинаниях. Мир коммерческих интересов полностью пропитан ложью и обманом, такова суть капитализма изнутри. Иначе у него нет прав на существование, он сшит тёмными предательствами, это игра без правил, поэтому весь объём информации нужно тщательно перепроверять и анализировать слишком много пены, а под ней большой слой информации который напичкан враждебными элементами. Мы неверно интерпретируем информацию, чтобы подтвердить наше поведение и позицию. Мы доверяемся авторитетным мнениям тех кто является на волне, тех кто популярен и попадаемся на крючок. Самое главное правило в биржевых спекуляциях «Никому не верь».

«Быть спекулянтом, говорил Сог-Хатт, — не означает заниматься торговлей. Это означает достижение того уровня осознания, который делает доступным непостижимое. Понятие «трейдинг» не вполне точно отражает то, чем занимаются спекулянты, как, впрочем, и понятие «спекуляция». Действия спекулянта связаны исключительно с миром абстрактного, безличного. Спекулянт сражается за достижение цели, не имеющей ничего общего с желаниями обычного человека. Он стремится достичь бесконечности, и при этом быть в полной осознанности в этом ремесле. Когда ты наполнишь свои грааль и из него рекой потекут деньги к тому времени ты осознаешь что они тебе не к чему».

Спекулари делают это по своей воле с системным подходом и приумноженные знаниями. Обычные люди тоже делают это, но они не понимают, что они это делают, потому что не сознают существования двойного дна рынка, мир шиворот-на-выворот. Когда они думают о деньгах, они начинают заниматься разнообразной умственной мастурбацией, но им никогда не приходило в голову, что источник их фантазий находится в подсознательном знании, которое им навязали извне, внешними стереотипами, так они проигрываю свои счета. Знания не противоядие. Знания — это яд. С тех пор когда учитель открыл мне глубину бессознательного, я все глубже и глубже погружался в себя, где находил запертые процессы которые я воспринимал как свои собственные домыслы и понятия о жизни. В своих исследованиях я обнаружил множество хитросплетений и явно выроженный информационных программ которыми меня заразило бездарное общество. Я уловил тонкую грань, нить, ключ от многих дверей, которые я стал открывать одну за другой пока не понял главное «Не человек управляет информацией, а информация управляет человеком».

Спекуляции – могущественное магическое ремесло, с помощью которого человек познает самого себя.