УК «Экспердъ», количество переводов с английского будет все меньше и меньше, пока не приблизится к нулю. Вряд ли издательства вроде Альпины или Мана-Иванова-Фарбера будут нарушать авторские права и издавать пиратки. Но ничего, есть иранские и турецкие авторы, с ними можно легко договориться!
Стецура Александр, как раз таки упражнения с тяжелыми весами — это буст для выработки своего тестостерона. Организм видит, что нужны крепкие кости, связки и мышцы и поддерживает выработку тесто. А вот среднему скуфу с пивной кружкой и пакетом из Пятерочки мышцы не особо нужны и тут уже ежегодное падение уровня тесто ничто не сдерживает.
Среднеброд, это да. Домашние тренажеры — это не то. В зал приходишь — позанимался с тяжелыми весами, потом посидел в сауне, поплавал в бассейне — и как заново родился.